红烧猪蹄制做方法; J2 m {3 X# p: D2 ^0 g6 v
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主料:猪蹄500G ( ~. Z; N9 ?+ P& V辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁# Y" z6 L! }. `& b. A% t
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！8 j9 H0 t; [5 C8 y4 r$ V
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！ / O0 m+ A8 N/ a要决： # {, e H/ j7 E' e4 r# c4 _5 `1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味， 2 Z& J' D" O% O. \5 v6 ]/ ?2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用）， . v! o5 H: x2 [" e7 S2 a2 b& b做法：- ^8 I& l" G' g9 X
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；; U2 z. O2 z9 O" e/ b
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；. U& t$ S8 r, C. ]1 J4 z
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；+ ~5 O" H: h- O( n
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出； & E9 w& _" {; w' J% L5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖； ( ^/ r0 o/ Y. @& E6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；( g& V3 z& `$ p: c$ _9 w$ j6 o
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。/ L% {' ?" Q K
另： ; X1 d# V# k( D) w1 p1 _& Z1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。4 q3 W! q3 Z* {6 A0 {- _
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。! k8 ]5 Y9 V1 N& m- D
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。) @) m$ K( N# I4 k8 x
# u5 {9 U: f% i5 p猪蹄皮冻 5 }& z' a) E- Q* G6 V1 D新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...+ d. s; \+ S6 l% e9 E: v( N
( ]0 A' b' U3 \: H 醋姜猪蹄8 B D: }7 ^0 H# G' U" s1 P 这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。+ M. g9 S' g7 m. C* L
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!