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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。: V7 ^& K" a) O6 N5 t2 C" k, N
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。: q2 x5 m2 A3 d
健身操:没坚持下来,所以没效;5 J$ p9 [# C. \3 l. D* l6 k% N* b
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
* B% y3 j" n* F3 I0 j 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;: f. h0 K3 b w, l4 p( w( q
胶带:不用说,没效果;% c7 f* x# a# S3 p! c
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减? d [3 L9 T+ h. v2 L. ?9 I& O0 C
瘦身乳液:没效;
/ w# v n% w! S! @: b- @ 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
% g. B) r6 `! C7 q( z, { 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;, ~6 S2 s4 W8 N$ }
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;% i4 D+ s; c; b, e# p7 D" J
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。- [6 L( o% s9 E$ |
6 b8 r, u* A% {; p5 X' _ 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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; ~/ e6 t3 O' q. l/ U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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