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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# D" R/ T0 h! N/ C0 H2 l7 X) B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 q# A9 Z0 q1 w* |( i5 w6 {8 Z$ I 健身操：没坚持下来，所以没效；
* C0 f" O2 b$ _ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) ~' H' f; H, a. z1 k O7 V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 V" r% d3 p( K$ R# j 胶带：不用说，没效果；
( L9 d; e/ n! X: i0 j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ W! u# ]2 V: n( p# i, n. F
瘦身乳液：没效；& l4 b s, _$ d$ @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ Y! _% q3 o" m4 Y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 j2 ~, | o9 ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! _, q" N: R( }* ]9 w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. m3 ^0 U ^* ]) u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* R; Z8 }/ E: f4 ?# M5 x( A% b
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
