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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' U1 u! j# B/ P! k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' L0 M; `: O/ B* \+ t/ Z6 F 健身操：没坚持下来，所以没效；0 N+ v5 c1 k) V, f, \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& k1 b/ L/ e/ \# f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( t m' @, Y! e- i% c. S- d6 `0 P
胶带：不用说，没效果；
! w+ p4 j, i) v1 u/ Q3 G- G; H 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. A, z' h5 g: j3 q0 u
瘦身乳液：没效；
4 C/ U. W7 E6 E% u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' T( q# h/ A0 X2 I! y! L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: G1 v4 u7 y9 K: x/ g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 G7 v& X' Y7 ~( t( \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 p m2 R# O, ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! h/ X6 k# b0 x( H5 k2 r: H
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7 M& U' n- d; t- ~3 I8 g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. `+ N7 }+ e' e- g1 ?; @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
