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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& N" D3 q$ S( V! `. U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ `8 v" W: e8 P9 B, I$ C8 n 健身操：没坚持下来，所以没效；
z H+ } x# `, M% T# @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 z, P8 N, c: Q: Z& R* X0 v) \5 e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 f" ^1 A; f7 g 胶带：不用说，没效果；" O. z7 M( ?3 ^& ]5 N$ l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) {7 ?* r. E4 w1 c4 P' ^+ f( ] 瘦身乳液：没效；
: a' G+ y1 A2 p) P6 k% l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 e9 ^/ ?5 {5 {% R! ~0 K3 P& b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ p$ J; K. V. ]( y6 \" S9 N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 P2 t7 G' d; c& r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 S4 N2 ^& u0 }- G: m5 q4 G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 n& k7 [% I' O" L) m& b
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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