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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% }: r' x. {9 x$ j0 m$ N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 Y& R5 l" j4 d
健身操：没坚持下来，所以没效；
H% u0 q$ c2 R# P# \, u8 M1 }5 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 D5 D) R) ?) g, z$ D# j" L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% y: u$ @1 f0 [/ ^ 胶带：不用说，没效果；
5 @ N, ], F0 l ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 _! [# h8 v2 V A% k& G+ B9 a
瘦身乳液：没效；; U0 L! M) N" }& s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" h- o0 Y3 A! A* r9 k* R/ R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* p3 \4 B% r6 l, |. D2 U) |# v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 o5 a+ j: I# ^+ T' @$ D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% N! X( q( f! a% `4 q! E4 m) q: W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! W2 w: ]& O4 |7 ^
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
