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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 M4 ?5 e# ^" } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% N- }* h5 c. M. Q8 I, q
健身操：没坚持下来，所以没效；
- l" r0 N, S$ O% B% R4 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. e+ |9 N' X& m6 r- Q) z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# O( m4 j+ \6 O4 m; C 胶带：不用说，没效果；
( W+ w3 M* n2 I/ I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" [7 h4 K0 Z- @, O) s 瘦身乳液：没效；) T! g: ~' u# f3 K; i: u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 T6 C! g4 X% t: {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& |2 w& r# e- j) x) s, ]: p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( R9 e# k. c( r+ L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* M2 d' j* C) Y* E
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ o! v, P7 }; ]4 \5 Q% N3 @( J
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
