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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ Z3 n2 e1 R, |
- 一、美人薏仁汤
2 m5 X2 S. d! q$ K6 ^ - 材料：薏仁粉、鲜奶6 R5 N3 N4 L; g* ?2 @
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: s$ x5 b7 S5 f1 G- ]4 ^ - 二、美白薏仁芝麻汤6 a1 Q! Q2 @% j% h5 }
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. H _. S6 W* ?+ R, D - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
) p0 U H0 v, D - 三、薏仁去痘痘# Z5 L) N$ a6 P, m/ x
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* p' }& Z- I( S' Q7 ?# v
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 F! ~; n* I" y4 @" Q3 Q/ t, r1 E - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 K, n: g# g! O7 {1 n: K
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 j& D1 @' T8 {- q8 f* _( J7 y* ?
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52