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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
$ u; F+ K( Z5 b: R7 x) ?3 ~( R - 一、美人薏仁汤+ q5 ~& c. z+ _+ ~: j6 s/ L1 E
- 材料：薏仁粉、鲜奶
$ N( j; n$ ]. t - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) y, _8 f, c, C; a. n }
- 二、美白薏仁芝麻汤
, p9 h( L2 P& k }/ b% L2 t' D - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 U) T9 u7 U, g0 y# U8 W
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
+ Y$ h) W4 Z8 e$ T" s1 a j4 M - 三、薏仁去痘痘. p H2 e% w0 X4 }7 [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 o+ D6 K) _! ]; B7 m& m: F" T - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ ^$ A/ D7 {. ], o2 B. r0 `
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) H" b3 W( W* {/ q
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 N0 Z; L/ o" H5 W1 x: v
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52