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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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/ C- S. Z' v9 E1 r, a `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>8 j6 n& v6 w/ J5 q3 E. W
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>& m4 t1 _; ]7 P$ T+ E& Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! B; Z0 a$ J% q5 ?: b+ b1 O q7 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>' H+ O, F) q$ ]) s: B8 W7 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- E4 G8 d1 D/ e9 d% T2 e4 x( R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
0 P; f( R7 e1 R- Q. ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ @! H) {$ A, b3 q# N/ D
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>! O0 U, i) }4 X p. z, q( B6 V4 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 D4 V6 j5 `# F/ v( `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>1 n6 c! [8 W+ M# s" ?( A& D% Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 d4 `& l% J% k& {4 J$ Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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0 ~3 ~) F5 L/ m- C3 k- J- ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>. x! d& A4 O! g$ m
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$ T: t% t9 E$ t) u& H( D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 E5 t; }! y# B- N9 K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>, p1 `, a* ]1 _+ |7 p; Q! c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: B9 N; l( ^( J' I7 U1 \/ d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>1 f$ ^. r- n. d# ?- w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* o3 Z, k3 ~- K, y0 ^8 ]0 U5 }. N6 h0 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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$ v5 s: T: z* i+ a4 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>8 r1 Y5 U2 X) I3 s+ [* Y) C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>. Z0 Y; d, X. R
% G# b. W5 { ?/ i[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11