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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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$ s/ ]7 U$ ^4 { b! z- @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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7 j# q* p9 {8 A- [/ T9 c. |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>8 w" P7 T; S: {+ N( S" L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 G! V. m7 j: z* t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>& Q' ~- S4 ?4 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ O o' s! j# H C% E( {, N2 j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
4 w! @; Y( ?3 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ ~! v. ^6 A% s+ I3 ? E; z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 P; u8 j5 s! a Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>; d, @/ h2 n9 D+ S5 v. @
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# C0 I8 }3 ^# e/ W5 o+ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
) m' k. O4 J9 k0 ]4 |; R, X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 t$ B' H' m. w& b. ^/ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 H: }' Q0 g# Z/ S, |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>' \2 u" o& f' Z( k
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4 g" b. R8 u% f6 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>1 K1 e4 L( p. V+ L$ u8 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- _6 T4 m4 U) u5 E- r8 R1 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>1 w/ q! {5 ?- g0 F1 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- j) j: O- n/ e$ G$ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
) r- o+ f# y2 _$ ~8 J& j<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>( ~* ~3 a7 J2 B% u$ F3 |) O# s3 P
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>$ _/ D0 K! q( C J* u: B/ T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 ?( D, j* H/ T1 p. `) F7 e+ ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>+ E( i U) s, `3 r" _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, Q5 G! N; d& _9 P5 N" p& }: [' C7 x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P> i! l9 I/ T# _; ]0 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 ?# P+ S5 [/ B+ R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 t6 G7 s/ s) r& v+ N5 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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