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1百合排毒汤
) D6 b# ]1 Q/ q$ Z) b1 s( u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 O% G( G$ h- o$ F% c7 }& N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 [9 D: A5 Y" T- g方法;用水煎服,一周一次* B8 h2 W" p$ K) u P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ e( M% ~3 j9 }) @6 B2玉米须菊花茶
4 E0 D/ R* n9 U K$ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; P4 b) P- ^" _$ f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 x. d, ~# \" [2 K9 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) ]" l' `) l e' D当做平时茶饮
- P6 w! V8 a0 V3 o$ e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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