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1百合排毒汤
' R8 h1 x, f+ O; n- g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- a* o8 }5 Z2 i3 t H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% v3 M- ?6 t% N- f {& O/ U# W- x
方法;用水煎服,一周一次1 @7 p0 f- X( k" B7 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: \( W0 A) ~- Q% Z6 X" x2玉米须菊花茶
* ^# P4 N; P5 L' n+ |0 @7 b i: |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' i- h( n+ c3 q0 L F7 v+ H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, j' Q2 Z- Q4 o9 }0 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 ^$ r* Q2 R% m0 z: @) F8 m1 l/ N当做平时茶饮$ V; O U+ p8 n6 p: m. K7 U8 [' c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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