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1百合排毒汤
" o$ S# A- n, h, |5 w: `/ h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; X. q2 l9 j" V: V* d) \) K$ G( L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% w5 o3 Y- ]: s方法;用水煎服,一周一次5 _. s/ q- H1 {. l# D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 W( Y6 [: O' ]; Z- Z- h
2玉米须菊花茶
4 [8 d! ]( ^0 b0 Y: \+ [1 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ v8 D1 M& J) @5 N# ^2 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 T) Y2 s0 a9 m3 w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 \5 i& U. t7 P8 r5 S
当做平时茶饮/ g) h! s r) U/ {& T5 m. X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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