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1百合排毒汤
- n& {3 D4 C! N9 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" @. Z( Q4 p6 s' v5 i8 e" b% t" D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 H5 b. |& K0 S
方法;用水煎服,一周一次6 m3 a: x8 Y2 |; F: a! e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: p/ Z1 S" h& c, B! K+ z& ~
2玉米须菊花茶
; w/ s0 g1 k( g- a7 w: y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: ~7 A6 v4 D$ u% L4 H$ F" ^/ t* x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 K5 ?7 H7 G" l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! Q) I% u" x$ P" o0 w$ `! _# n3 Z
当做平时茶饮6 c* [: G1 a! V6 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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