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1百合排毒汤; M; j3 J! N1 A/ b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ _. {/ ]1 t# l: n4 l" u& z* X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 S1 k: [0 V8 L方法;用水煎服,一周一次
2 D8 ~% u" I7 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# R* N/ D& [1 |/ b: s2玉米须菊花茶
1 U& r! r b/ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* ?- {3 q3 A# \0 D7 E$ t- o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% \# P; O9 j6 L% `# C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" E r0 ~1 p" F5 x7 n当做平时茶饮
' E# l* H0 ~ Q, p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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