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1百合排毒汤: p X2 E7 Y* }0 a3 y4 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 s; U, ~2 I& i- Z- [, x7 J! C8 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" T- |7 m6 f4 g6 p. f# I, o- t方法;用水煎服,一周一次$ e2 F6 e+ \' ~1 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, J8 z- {& ?4 D4 B& r( ?
2玉米须菊花茶
3 S( [$ T/ Q$ i3 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ V& z1 t9 B- D; b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% q7 p, b* C. b. N! M6 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; ]$ f' J8 }2 y. f: U- z当做平时茶饮5 m/ J" v1 g6 _$ A, u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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