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1百合排毒汤+ m* ~ ]7 o- O0 l- \1 |% P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 S& {& U: W2 O& g3 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 z c, P* _3 P, ^" ?方法;用水煎服,一周一次
5 X5 I0 ^! d! e1 o7 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 {2 O( A, \7 l6 x3 z2 b
2玉米须菊花茶
. _) ?: _+ j( V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 \+ E6 s+ }, ?5 j9 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 t/ S. L3 t" h3 V6 q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ t3 V2 ^* C4 Q; `8 X) L
当做平时茶饮5 x, e9 ]7 N- u# M* R- V7 d; e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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