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1百合排毒汤
$ U* J9 h3 |( k3 T2 |) R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ S' a% P' M1 }0 ]! D7 N" q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 z9 E- [3 ~9 f" P O: X+ }% M
方法;用水煎服,一周一次
9 Z {2 S3 V' H/ G0 N$ W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 W% h8 d1 f w$ U2 S- a
2玉米须菊花茶
* b$ x, s& i1 ]4 u! x/ v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 A* N/ T$ y6 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ M9 k/ T$ O7 s) @' [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! D+ |- p' c" g# y7 A当做平时茶饮9 E# m C, P/ y* w' o2 S1 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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