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1百合排毒汤; t4 D) O: y- z+ ~* X6 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, o3 [5 Z }0 ^1 J& a$ F' _3 o7 e" X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- W% E$ [. e; F1 ?2 K/ i( ?方法;用水煎服,一周一次
3 S. y+ G& C* B+ N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 \" m& |7 I* o6 u! j2玉米须菊花茶" k/ |" [* K, J8 ?, s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ [0 R5 c8 N2 g8 U4 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. E" `1 l) H4 a; m* ~; R3 D) X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ X% ?2 V7 _ ?
当做平时茶饮
! p' u; k H, {: T2 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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