|
|
1百合排毒汤
& Y' L0 ] A' p1 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 _/ C- h2 U4 Z+ s" D- v' {9 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" j0 g0 v* H/ z; L
方法;用水煎服,一周一次0 }9 P# X' m2 V+ J* F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' y- }8 |& o: D2玉米须菊花茶4 h ?: w) l, o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 S, Z. ?5 F5 p1 d( R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 g" P' f% n( z- H6 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 m% d, r3 I' r& [
当做平时茶饮
2 D# H* ~, p- r# f, j/ z' U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|