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1百合排毒汤# A( ~. H' `; }9 b: W6 ]- _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ m" ]4 y( K6 G) i9 U+ [% f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& A7 ?/ s3 J: t3 j$ ^4 K3 h方法;用水煎服,一周一次
1 N3 B' v3 o Y) @2 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ W' e1 @- L; ?5 B% J4 Z% [2玉米须菊花茶
) _0 d0 ]2 ~" ^1 j" g' X' N4 _. d z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; |+ p5 \4 K$ w; l' _7 S& o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! r- G( K' [+ P1 I3 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" Z( l; h9 j$ z4 i& h5 Y当做平时茶饮9 W. b' N9 N0 A V# d. _5 j% d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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