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1百合排毒汤
+ D' G* m. _2 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ t2 L) J$ ]9 I ~9 h! R3 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 u% V, Z" I! g/ c, l2 u2 k/ Z方法;用水煎服,一周一次& g9 T) q! F O) i/ a, t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 A, I# L/ q6 q# B2 g C2玉米须菊花茶
) G/ P* V# R$ i% W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 k5 n3 m$ W8 I0 U" B# d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ X- p1 ?( ^: ]# g, r0 o6 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* k, q: X( Z6 R9 _2 Z, \. e& A( e当做平时茶饮
6 y C; B. C! ~. J. w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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