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1百合排毒汤3 f7 w4 \ r' F7 ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' s" u/ o% ^: X4 y) N8 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 T" {3 {( L7 d4 j0 k* u6 h# ^
方法;用水煎服,一周一次) o% D5 ]7 p5 Y' ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, s% H m, j7 X& L9 h! j% u2玉米须菊花茶% p/ o4 v$ E0 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; y7 w3 W0 l% M+ r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) r& G6 B6 l5 ^/ H# l9 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, v" A; Z p$ H+ q9 F( p
当做平时茶饮2 q+ B& E- c% e( l p. o( o* d0 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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