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1百合排毒汤6 e. I* l4 T& q- L/ P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 ]3 N4 k! ?* I9 } v& A; ~/ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 N* ^- C6 m0 ?( R0 r, J方法;用水煎服,一周一次* e% }( @7 F2 v5 Y4 e6 t: a. K9 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 k: G }. f3 e* T3 H O% k2玉米须菊花茶0 a4 x; E8 `% d0 }4 E" Q8 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 C& b; O& K( W6 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 G8 r6 ^- s- s6 Y/ Y2 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 g! T e3 f! f" u% V当做平时茶饮# b- [" O( W" l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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