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1百合排毒汤
; ^5 H$ I8 `* ~, {# a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 p: W1 t2 w6 a; R! ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) v+ p! ]7 d' d% f1 d1 L4 U方法;用水煎服,一周一次# j. S+ |' P2 ~* K$ H$ n+ R* p% k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: q3 j6 v _$ g% P% I1 _. r6 a
2玉米须菊花茶
; V$ n p' [* B$ C! U0 z2 s2 B" C, x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! u# f; G# S$ Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ H. ~0 n% Y( }" M% e! [, I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# D. O. A3 o2 m2 h! D) n. l当做平时茶饮
6 l7 ]4 v4 Z z* S Q: ~0 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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