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1百合排毒汤
3 d5 l- p! v E* ?3 O+ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 _% q' M* }6 y6 w# u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 ~' {! X$ X$ K方法;用水煎服,一周一次
2 H; q! p: Z' j Q. h# i K! s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 l G' ?7 ]. [! D2玉米须菊花茶
+ p* q9 ]) i8 {' E M( Y' q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 z6 C; n% h+ P. u7 j' \/ W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ \! S+ I6 ? x! I2 a% P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 P2 q8 G* e) ~, g5 M3 U! n: H当做平时茶饮3 v% v+ s8 \: q( q5 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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