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1百合排毒汤, ` l& c; Y4 L9 [. ?3 d& T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 b1 F" \) z: ]+ Y, i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, `/ n) Q8 e7 n* K# |0 L
方法;用水煎服,一周一次, K8 F5 [* m) O( X" ^: A4 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* _' ~" j# e2 H% v2玉米须菊花茶
% X( l$ A. I0 Y3 m6 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ k7 m, s# E3 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 x( Z' m, P! _ N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. k$ |# W: x3 c
当做平时茶饮% [" l% M2 E& D# G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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