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1百合排毒汤
~: N0 }/ C3 C( z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, J8 j u# D: ?" F& x; q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 N! c9 |7 {. t5 z4 s2 _' B! g
方法;用水煎服,一周一次
7 Z" H9 y9 Y0 G/ L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 `: f: G5 S% q1 r- `
2玉米须菊花茶
: f% H% s. h3 L/ g$ R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 E ], b( T# M p. z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 d1 Q3 T: U' I8 S! T3 L7 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ ^6 x- Q" s& ^( t" s! y
当做平时茶饮
/ a; R3 o/ D! v; [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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