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1百合排毒汤
! V0 Q6 C2 K! z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 U( `2 ?( h( S# t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& c& R1 v: C+ X" s
方法;用水煎服,一周一次
# N' g1 k# Q' ~4 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; i$ p0 z( P* _& l: {4 c2玉米须菊花茶
6 p' K+ Z* S% T: e: A# _" ~. ]& R( t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," @1 \) x& j# o/ L* Z/ V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* P2 X& \$ L9 X( c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 n' d/ U9 O0 T; a
当做平时茶饮# s4 ]1 _# G( @# y& w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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