|
|
1百合排毒汤
( s' m4 e. D! u( q p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) u- p& O. U" Q# V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ \( c9 a) Q: n m* r
方法;用水煎服,一周一次
, ^# Z8 y5 {/ U' f# O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# p: k6 e4 \- e) ]$ O9 ]1 f, X
2玉米须菊花茶
% ^, S- x+ D, }; s, J4 G* B8 I" l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& z: V, e7 z0 k$ C- l `: E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ B* k v( O; f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ d1 H! B4 L2 y/ y1 ~8 G
当做平时茶饮. }' M5 U' u' L1 v3 ~) S& A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|