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1百合排毒汤
" }8 p9 V7 F4 ` G8 R5 q* d1 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; b* B% X$ ~8 t2 a* D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 f/ q# n& p# }; R0 o* i0 N7 a7 Y! W) ~方法;用水煎服,一周一次- Q% v4 F {/ {: h e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 O* ]! A. _2 A/ m+ C. H( g
2玉米须菊花茶4 \7 T/ [6 [" b8 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! k4 Q* r# B) V0 j4 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& f" y3 ?$ o* c q X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- w! A7 r* d6 z, v" j' \当做平时茶饮- w* a2 A- `# `4 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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