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1百合排毒汤
+ O: s# d- {* O3 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" _9 w! r4 N! p2 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 n. ^, H3 a6 f$ T方法;用水煎服,一周一次
5 U+ y" l+ U3 A$ s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; v1 e+ ], a7 ^" F' l! e2玉米须菊花茶
; K3 y+ B% L- z8 H4 K, K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 O6 P) @4 e" b9 b1 ]; e+ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 i1 l% p0 J$ w# h) e9 k& B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- s. B" W2 ] z! V
当做平时茶饮
' Q6 O% F" o. L/ k5 v, k: d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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