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1百合排毒汤
7 D3 \5 j! W! v) j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
z9 ^4 u1 }* s6 K# N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" Z4 p9 `$ h; n0 \: ~方法;用水煎服,一周一次
6 i, T% D5 B2 z4 ]7 `1 p, v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) Z. P F/ D2 `& X2 @9 P4 m6 W3 k+ x2玉米须菊花茶
9 Y# I5 P/ H- R# {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 m5 S6 d# r. A" [7 F! C: I( z; x4 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' a$ d6 R: |5 `: Q) ^& @! J; R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 p) q* s5 D( v* R2 q当做平时茶饮6 p0 Z# u( j) F/ P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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