【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
4 t! N! u+ p0 [  B" ^; J
9 a( M0 N% n5 l% ?0 D症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
* d$ c% h* q8 K6 J# z
诊断：干火
3 D4 V& x3 h, e( c
治疗方案：用水淋灭“干火”
2 D$ S0 c; b) b$ \; J+ m
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
: v% v8 r$ |- y. q8 d
6 j' A/ h. Y  c+ U保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

; E0 F. Y3 ^+ w% q控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
' k, C; B% b: y6 L& Y2 L& ^
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
8 E- d& F" c1 T1 F
诊断：心火
/ E. N0 h  v+ K" d) Y3 e" ^
治疗方案：舒畅

% z0 {9 p5 ]6 V$ S7 q! Z) ]4 l1 v保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 I6 _: ~6 l; ]- t' `
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
1 K9 h: {: D" u& X. k症状三：带脓痘痘、干燥
/ D5 P  P7 ^% u) \5 U' U  N
- P& w. Q( g5 Y" l; K+ ~诊断：内火
; X& O/ O9 g8 I  K/ P
" r& o1 ]" h! Y) `治疗方案：舒顺，清解
4 p2 B! M* p0 R% y: U. ]6 W' V
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

5 W, K) z% R% W: j" p# u煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉