【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
2 ?7 W1 R$ U6 f! a
) F4 h" P! v3 w; j6 Z症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

/ ~, N& l# M5 Y3 G诊断：干火
; D$ v: ]+ j! F% X+ M
治疗方案：用水淋灭“干火”
/ n1 b: L' M7 J6 l( v. }5 g
5 s- {" j' n" i$ U, B; d晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
; B& Q" F; v+ L! h
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# X; W& i8 v' x$ M/ Q. j9 \
: z! P& U; e6 B5 a控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
9 N& T. ~  m/ p8 ~2 b
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
' k1 p/ m) r- Z, A9 ]5 G
诊断：心火

治疗方案：舒畅
7 [4 M" ?4 P- O/ V- b( t) R/ w% H
+ _' V$ e) l- w2 a4 f. l3 g+ y保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
3 K9 B/ H# l: P& R5 \# y: c8 K
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
* r" O& ]& W) v- h! R, p: w
+ P5 r, M5 a! U. G8 ]) f4 t诊断：内火

" F5 ~# E  |6 l  A治疗方案：舒顺，清解
9 g. _" r" O% Y7 T6 f' B
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

1 h. ^6 ]6 U- q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉