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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 [) Q& U4 w2 Q! Z, T
# j9 M% z5 h3 g8 R' y' B若要皮肤好，粥里放红枣。& z9 k$ P" i0 [1 `
若要不失眠，粥里添白莲。 ) `& J0 I- }8 |6 H
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 2 l/ f# \6 _8 h4 ]$ `: n4 P$ e
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- z$ X7 C0 V2 R& a头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 v% h' M! J$ a+ J8 l9 s5 A润肺又止咳，粥里加百合。 & E1 o& @+ _, l/ ^% x% @4 h& x: E
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 I, h0 T! Y/ U. f, E% I4 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
! A' Y9 |# S) `. |$ N. `/ A; v若要降血压，煮粥加荷叶。
' ^; P( N/ L/ I1 V7 w( T! H9 I滋阴润肺好，煮粥加银耳。 8 ^9 [% j( P ?
春季防流脑，荠菜煮粥好。 1 C; |5 r2 d4 a, R; w) n
健脾助消化，煮粥添山楂。
" |: O9 Z V7 Y" z$ y1 ^; \2 ]+ |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 |- k; Q w" X$ g# k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; ~0 J9 Z" P" p t+ C/ B, S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) m) \& t m& L* x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 v# ^- v+ F9 w, V1 p4 S0 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 & ^4 ]$ F' A$ }* y1 ]1 ? k
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& H& b, g$ j6 S* r, K2 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 \) }7 Z. [0 r' N' F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( Y9 F' Q, n% i H9 e# p/ X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 \; c; s& F& R0 U, D6 e7 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ d* W$ q( W( V. ~" W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 D V% E L# q7 e9 I' M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 I5 ^) K) S2 W* B, S2 X2 w
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 \) ?9 R& Z6 v
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
q+ {" [9 C; k* [4 C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 & i8 n7 {6 W0 C- l+ } J0 f
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - z" e- ^/ ^: V. k2 B
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # S$ c2 \9 t; W6 `( Z0 z+ s2 N
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12