【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 q" Y& m+ O0 k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 Y& R3 X, m" n9 N& s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ?, k) N. r2 t+ n; i9 a0 {' b春季防流脑，荠菜煮粥好。
; S  t) e% g) w7 s8 ?6 K. a+ Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; W$ A5 ?2 ~1 G- L) k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 T, D+ B& l* u  K" x- [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 Y; t+ B3 G7 c0 V% W6 N6 o( a7 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( G3 W2 U- Y6 g/ r) C# L) Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 N9 k& q8 ~- q$ Z+ W+ h" ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  p% Z3 N/ H( F2 _2 j, B9 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# Z) E9 M7 M: T6 J0 y! D& `9 [6 T- |4 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' y+ s: {: f3 a/ Y+ ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, A- N# W3 Y5 o) F- N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* i# G' \/ A9 D0 O4 l, [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 H7 i, H  p, b9 G  W. {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~