【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ k, O7 E. ~, E4 R$ l" p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- |$ ~+ N/ X9 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 `$ m. M- E5 x; L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 T( K" \  s5 M8 L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# O; c& O7 b7 N; C) y# I春季防流脑，荠菜煮粥好。
: F. s& X0 F2 u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% `% Q: \6 T7 ]9 n9 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ u: s4 n4 F# W0 _  p# Q) b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 L, C/ I. K/ V* g8 H% [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; }  V  n$ k" v! U. M& F3 i) l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ^& `  p. |6 X8 M# o, P6 O& ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 j2 `3 W6 v% e- O1 y# ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 O1 f" }( H* M9 y. ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" z" T- W# [% e* C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~