【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 `9 ?0 t; l+ i* g若要皮肤好，粥里放红枣。
+ ?3 ^% G$ ?7 {! J6 g2 g, I* T0 D若要不失眠，粥里添白莲。
  U. R- t+ V# A1 I  W' [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- Y$ h. _- L5 M0 T$ p: b2 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 E9 }: Z: R) p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' g5 [+ V8 i. z0 v  i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 ]+ ?9 P0 J6 i+ T1 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# |$ z& y% Y. Z1 S; j1 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, {6 n: ]1 `+ c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ `0 H  B+ c0 S8 O" t; o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 f5 l8 O; n. X( v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 E8 Y1 {( V( o3 }8 n9 t% k% M. s) y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ {9 T. O( z. a* U0 ?* d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- @8 i3 Q" ~3 X: T) K7 i# l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~