【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 u! Z3 C7 Y! k  T( Z1 {3 U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) \4 G0 [, s: e润肺又止咳，粥里加百合。
% o/ W* L0 T4 C# p6 _' X# B: w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 j& E* i9 c$ _; |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ z; u8 ^( T. C% {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! [- Y, D5 P, E% B春季防流脑，荠菜煮粥好。
" ^# T$ P" K) B2 e健脾助消化，煮粥添山楂。
0 T+ o/ @% r9 N& n- N* l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) M: B3 H% `; ]9 v6 A6 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ s& \9 e# G' n6 Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 M3 A/ w5 O8 V$ G0 T8 R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 h% N* Z7 d3 D: q# j) x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 ]# @" X4 i/ h; c# ^2 I9 B  ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 x. c9 S3 |: x% J8 t( M0 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~