【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 v8 _0 {: C0 {, W1 u6 O* l若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 \$ }  C1 L. u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 B2 b9 Q& e0 F. n* F8 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
% P+ T0 l9 B8 U* C" G- ?+ q若要降血压，煮粥加荷叶。
0 o% j+ o# N1 B( V" f6 e: A2 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; a" I+ e2 X) l- U' R5 G3 u春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 s9 D& Z9 Q# F+ h健脾助消化，煮粥添山楂。
  B1 S. p- r9 l8 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 M+ X, l) q7 y% j( G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 C0 u2 Z4 Q0 O/ g7 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" G3 ?. z+ t" W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% s% N' N! C* s$ K( ]2 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 c' }5 O" A0 B& R/ [1 R( ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  Z3 |6 t. F4 Y% \7 Q- i6 a; p/ V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, \, n# G, I: W0 k( D+ f+ W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- J% k, Z. S5 N. f* Z5 m( l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 n) M: Y5 s* M3 V$ E; C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~