【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 _' {; C9 g, H, A/ v& @4 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% v5 S, S+ b5 R! u, u0 x1 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 \" Q7 Z. x1 K4 I! J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* o8 w# g+ [9 J7 a7 b. V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! C. k) G, Y/ g* b5 ?: g! w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( I) G/ P" Q" }' Y7 v! l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 D' n! P5 E- N. G$ b- p0 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 r( b8 s; h, g% R+ V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. P  [; u+ Y4 N1 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 K' |1 u8 S  E  j' }8 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 B$ R# O/ T; v2 G! Y+ a& k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; T6 u3 e( \' K5 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 M& @2 o% Z* Z5 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% s/ S8 M! N7 n; B# F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ J; _: \8 u! V6 ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~