【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 H' s9 }4 @' s, {3 y# l; X, C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 i% l/ @/ R) ?( P  c/ [3 M& V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 R: ~+ _3 V0 \, v: J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& v9 i) [1 P# s7 K. l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' q: Z0 _* p: A. [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' G7 V' s5 d; B$ K- d. e8 \4 l# L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# A# z6 f: @2 B  c' v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 s6 {) n8 p' }. ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 k' N- V$ {7 {6 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: K9 b0 ^( j" Q: f' a( E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  }' X3 ]7 ]3 [  p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' j" @" j# U4 m4 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 G$ a% J: L% R  a+ k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% R  c  x% l/ a5 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~