【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 J  q( [, j- z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 a( P) x; z/ A! C7 ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
! [% V; t  _% l- n( n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 o' i% f7 X. w  e) G0 C" p健脾助消化，煮粥添山楂。
3 C% e, v7 E3 ^% P* E7 p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 Y! M9 P( I" |( `3 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 w8 ~8 k, M# i9 X1 k0 T6 z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 k& E/ h# `$ s1 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, h0 g5 k5 \- V) w" a7 g4 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" U2 Z" \$ D+ M3 Q% C% x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& B5 u' H2 s4 U- h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# z; f: o+ b3 k+ ]2 L. L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- ^, b( P+ q$ W4 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 g) W4 |6 h/ c1 r, C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" n8 r  _0 z2 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~