【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 N- U2 k7 ]9 J5 a: d$ ]6 w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, d; Q1 A! ?7 _! n3 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 i3 f4 K2 L" M& c  I. W+ n7 q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& x5 k6 F( J$ Q; O: A若要降血压，煮粥加荷叶。
8 U) r8 T" {( Q, b# Y# Z% O+ k- K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% M/ V% q! t# K& M: S春季防流脑，荠菜煮粥好。
& l  l, _5 t/ p+ c) R健脾助消化，煮粥添山楂。
7 z; N- z1 j- q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* A6 O5 M* w( h/ o6 e) ]. D) \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 r/ t; j1 }: x) H% d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ G# A$ |0 q' H6 u% h2 V7 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# {9 Q( l) {- r$ s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; l1 s- L, K& _3 y5 ^+ B8 u" D* y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 Z/ A. H1 j8 I' ~/ t0 q/ `" ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: v# S' b. P7 T2 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- G9 K% Q3 \8 H. S* G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 ^: S& |4 q; C: O

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~