【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) _5 k& v( ~$ @* |( a1 p. s若要皮肤好，粥里放红枣。
, \* v, D! Q* n2 {+ u0 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" {! o, s$ X  ^/ D! m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( _% T+ m- m( |/ l, T, ]若要降血压，煮粥加荷叶。
0 @* w7 Z, c( j" t4 g9 k6 Q6 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ H1 d( }% r0 ~7 j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 a. Z2 P2 L$ B0 Z5 e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: Y9 h# c, n9 n5 J% h9 }' f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ ^& @2 k% D) z: R7 a; T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# W8 x% T/ W( S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ j# H- {' a  W7 a: m% |% r/ t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  t& O) f' F5 Y3 S" h. s9 q, u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) f4 G  I5 B" N8 L+ h* F7 q( p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  }8 r$ Y+ l1 M( Z! Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~