【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 n) R% `1 Z5 b0 A2 ?/ W) ]若要不失眠，粥里添白莲。
* e% N$ A  S- p# S+ A% g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 Q' g2 G/ I- u* G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# ]" b2 V6 f7 j# v& j% F1 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 |$ T9 o% t7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
# Q9 D" A) t+ s4 ~若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* r! `  x6 h: X% F春季防流脑，荠菜煮粥好。
# i, s* b2 |. o0 y1 y健脾助消化，煮粥添山楂。
+ l, E  m. O. Z) P" _" f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: N* F& m( Z2 I- B* {! Y$ n6 Q  _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, a; G4 V: U6 ~% p% D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) o) C" o/ i- S; d/ f6 G) ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% H; W! w* @) D, A2 o9 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 s7 L+ L# J  M" N/ |2 T( U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~