【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ G: q4 ?- S' y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; ~! L5 F1 K( J! C1 g1 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
: h. d2 g  P) i; N0 s. b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" k7 v$ V' d# C! ?健脾助消化，煮粥添山楂。
; _0 c, N/ W9 x; }9 B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 k0 I( ?- j/ F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ x( V. E& }6 P! H+ z! B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& A( [* V- ], N0 a/ v+ D) T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( o! q" P& j5 D; ^7 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ f9 H$ H3 ~' S# l2 }" @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: X( ^5 x6 ^; X$ u/ E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 g3 @' q2 Z& Y2 e4 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ J/ F; Z$ T" M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~