【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 W: E3 ]+ e' }# E若要皮肤好，粥里放红枣。
) Y) w, P8 d1 H. |0 C, w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 b, @3 G  x# y头昏多汗症，粥里加薏仁。
* o" h& ~! ]5 N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 A! \' V& x8 Q8 G  E& r0 Q$ w' E乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 C, s2 `& l6 `+ j! Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 ?7 L. {) H' c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 D* Z/ c% j" W4 l* j( Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) i8 E: a; K6 @  p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' h+ N9 {1 C7 O5 T* ]" ~" Z% V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 k8 u/ f5 W  w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" C) z- N6 D% ~: R1 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 x: c7 i  ~3 s2 x2 u1 t' B( e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ b) `8 g% y/ q+ g6 `8 I4 G% H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) Q& m) V4 w) s; h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ L% ]" R7 Q4 }; ?+ w% `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~