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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ I5 \3 H( v7 O, R* Q0 |
制作第一步:9 Z. a1 ^3 N! n$ O9 Y# ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! v5 L( F1 y2 U( A1 K$ l# ~, k% R 2、加入两碗清水;
$ V* e' m( X) s+ S6 q 3、再放进一个生鸡蛋;4 s5 I* p1 R; c2 P; w, C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. x. n: K( K' X! y' {
制作第二步:% f7 T& [( L& e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) l2 h$ M3 J; \( \5 T8 }3 k
2、加入三分之一块阿胶;* G: o& [& F" |% y" }. a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 m1 ?$ W8 E6 s" A o2 j" X0 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, K3 m' l. j. n( `; q9 L$ R8 ~5 q6 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. g* p' R5 e {( ^& J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ R. X" T/ {9 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ]( K* S9 R2 e- r6 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; ^; R9 ^- f! p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- h3 B% R8 e$ } 黄芪 Radix Astragali 5 d( t% _& w! H7 y$ A7 E7 |3 X8 ?) D
别名绵黄芪。% E2 e- E4 O4 H
性味性温,味甘。
' g5 R" m& Q' N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" Z; Y& X8 q* _
当归 Radix Angelicae Sinensis , v+ z. W G% ?" U' c- V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: ~ J) M" _" {+ `" `3 N; H 性味性温,昧甘、辛。* ^0 u M+ x/ K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- J/ b. _( {3 l K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ?" w d3 P L0 }( A1 P! i) [& { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 q$ N5 n6 ?0 H( ]7 u 性味性平,味甘。
2 W9 d s8 ^2 _9 ]/ y$ L+ t) a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ ]. i* x( H1 X( ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ~: d7 I& q' Y1 P8 A( V 别名芎穷、小叶川芎。
8 Z' F* m( ]2 v8 P) j/ K- [ 性味性温,味辛。
+ z: j# V& t1 I# u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 z2 H: b6 g( D E
阿胶
2 H0 a. Y1 J: c7 J7 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 a Z: K( A$ ~* D m% y: }$ }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 {9 _: ]2 @0 ^9 w) Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
v# D0 g+ b" p4 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 { a2 H2 x t# ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a( I6 [7 Z9 o1 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ Q% R2 {4 Y" L( h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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