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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, v7 B% F0 C; X1 N2 A9 S
制作第一步:
+ l- c2 n9 @ i' \; T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 K5 C% o# p; \
2、加入两碗清水;
3 o5 h/ ]5 L( } t! R! _' P 3、再放进一个生鸡蛋;8 q0 j) G7 b, {& D9 [6 n% A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
Y8 u& p$ a- G% @& K 制作第二步:
# }: q0 X; b" ^. d$ k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& h8 R4 S: L2 X6 l# j# m
2、加入三分之一块阿胶;
7 C$ o$ t* U$ j8 T; O- J0 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ]. J5 V- U5 G7 p4 j) z7 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 W$ f& ]* |: {# u* V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 I, m: q6 b) `# w: c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 A, {. @( ]$ V- [8 m' r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: z: t: {- O @: h- I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: w6 {( A& H0 ]. b$ l4 F7 g3 r1 x% J( W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 R, m$ w4 t: [" Q 黄芪 Radix Astragali
: J" d' X5 I" T( Q, T 别名绵黄芪。7 v; w) v. l0 J a/ B
性味性温,味甘。 I) |3 L' e) j( d+ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 M. k4 g: ]4 C6 B! u* _' u 当归 Radix Angelicae Sinensis / M( o: Y; E" @1 p0 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 C) k/ t# V( \ t) V 性味性温,昧甘、辛。
" l0 B( z- h3 D. s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 \. `7 W% P/ b' H% n7 ]' j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: |5 l, S: w5 {% u1 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。! W, D9 |" v$ V5 H* X
性味性平,味甘。
# q: R6 W, T& I) B- U/ v. a4 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 b% m- w6 x! u" \5 L! f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 z) u3 M9 ~0 F& i( j* ^ 别名芎穷、小叶川芎。
_/ f& H2 Q, L$ j( w! E1 n 性味性温,味辛。% O; r: }8 s; E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ]8 K. J; N9 Y0 K9 W3 W/ v 阿胶
, T0 N2 w5 Q, t/ a4 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 M" \" K( T; T; D* a9 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' g# d2 T3 K2 u& x y+ I' n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' O/ h% L7 \# W) b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( ~; h: j6 r$ G8 ], x) ?) r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 G( U) }& e$ a$ i6 v) U4 z3 _6 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: s4 G/ v7 M* N4 @9 i) N/ n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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