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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ]" ^3 |2 A: s% U
制作第一步:/ A z0 i9 T8 a C) s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! z& @( h: d- V" M& }3 Z 2、加入两碗清水;
1 I" |0 x) v9 }( \) Z R 3、再放进一个生鸡蛋;
5 b9 p- s5 @) X4 n" K& W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% l! A2 _) v. R3 U 制作第二步:: C# Q5 ^( Q3 t ^, u" i f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; Y/ H) ?6 W4 V8 @! x t 2、加入三分之一块阿胶;
* c( Y& z% d2 n% I6 M. l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 A/ ?: \' J; J) }" M4 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" _4 Y/ n+ v( O% J/ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, N+ n8 A; a4 y6 L; t0 U1 ?+ f5 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ A3 f) R$ ?4 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# C1 D9 l f. b9 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 @# y7 }3 u h; C' \( p, X& t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ W. O! @$ E* F( M& U 黄芪 Radix Astragali
% B* r3 e$ Y3 n, a$ G$ e 别名绵黄芪。4 ?2 D! S- e# l! l
性味性温,味甘。: E0 d& L$ \8 [' N0 O8 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 w+ X5 y% B4 \9 N
当归 Radix Angelicae Sinensis , W9 X3 ]4 s- V6 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! M: p% q' P$ y# |: q
性味性温,昧甘、辛。( F6 ^- g/ |" E6 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* F1 @" C, P' Y( p. D5 Y8 @2 \6 m' O 党参 RadixCodonopsisPilosulae . M" M! h" R$ j1 n( I* _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 g6 n# F8 T4 Y 性味性平,味甘。
+ V3 s" v2 q' P, F2 V7 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, u" C. ^1 p$ J" E; p- ]# H( _
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ~. O0 ?- w: q. U9 N8 q
别名芎穷、小叶川芎。" _; @6 r2 A1 I, b5 V. I
性味性温,味辛。 t1 K: G6 o2 u/ j7 E9 e$ q# v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" z) h: m3 a+ c" _& b
阿胶' a+ i6 H. S4 f. q: Y3 H# ]& H0 j E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( u7 ]2 f X7 p0 }6 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 x- S, r/ {$ j4 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 z& | V g3 `) B5 M" E' @) I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 N! L/ j4 Z$ h6 e' s8 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
T# W$ ^" _% ?! m: v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# E4 i& b% k$ b% N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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