|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Y9 m/ N; e; V0 @+ o' j
制作第一步:' n6 ]( i3 {8 C: O" l2 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- v/ `* W* y- ~" ?. l) T" w: q
2、加入两碗清水;
6 T2 z/ T+ b$ b+ n- H 3、再放进一个生鸡蛋;
2 _* y' h8 z0 ~2 X! W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ~0 L. Q+ m- b* Y( W& I) T
制作第二步:
* U) v' L7 y) ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ _3 j! f2 v9 I2 k2 C
2、加入三分之一块阿胶;, I. L7 m$ [9 \6 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 i! M4 S( t f, O& ~+ p& B1 q$ a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Y6 q0 R6 t/ G5 @. W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, v4 F, l0 c( v) _5 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 f/ K2 |4 P# i$ f6 o: R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 @( M1 a0 f7 j* L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# J: F4 u& h+ R: p+ R7 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& x8 i' p- J7 z/ j$ | 黄芪 Radix Astragali
9 o/ J) S3 q' N. g( a0 o, U 别名绵黄芪。
9 G5 `* x0 S) Z% p 性味性温,味甘。1 m5 i0 A% e5 C; ]* I0 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 w" ]. x9 i' ~& o1 d
当归 Radix Angelicae Sinensis
; h4 d) ?* r5 ~" l2 ]6 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, F3 L$ Z, I9 l$ F$ }, | 性味性温,昧甘、辛。7 @+ \# v% A* |# M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ^" I! `% [8 s6 X, U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 u9 _1 |( z! x* X1 p( r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: x+ V+ `4 d* ^- E, G2 Y; A 性味性平,味甘。
2 r# \8 d2 q0 \2 l, l# a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ^. C- A: Y7 o) Y9 e4 R9 e" F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ]+ u( y5 G! L) ]- S2 Z+ O% U- t( k
别名芎穷、小叶川芎。( ~6 j- L8 K4 T
性味性温,味辛。- U* V: O' ^' k3 x) X1 P3 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 X5 u5 s4 v8 ?1 j 阿胶! D6 ^2 ]- y/ J) T5 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 M, Q2 g3 j5 c" J* J1 y2 ?$ P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* y; D) Z' O7 a- c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ]9 H( _8 }8 s$ | L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) |! q" l. C- R' j8 Y6 }9 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ x! ~* E1 `$ }1 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" |; `7 G. k8 i4 Z+ [+ }4 C8 S6 ^0 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|