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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" S2 y& K6 r) K) r. \6 E制作第一步:( F* o# @; J# j6 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ @* n3 m+ f- z& w2 b 2、加入两碗清水;
M/ D2 j+ Y4 n6 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
% C) k% m3 P( t) s& `1 O2 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Q( k5 }2 o! e' ? 制作第二步:# N7 a- `* q" S5 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: B7 _; t6 d1 j& S% l } 2、加入三分之一块阿胶;3 P! d4 }. V! f9 Z. s! _8 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; H# V8 k2 m" j0 l I4 R1 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- ?5 `6 H* f; P' ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& B1 z. q M5 s4 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 _/ U8 S3 m7 Q" U8 i+ s3 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 a6 w( F+ M) A K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 _& r. _( ]/ R5 F6 L5 o. l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' X( ~$ l3 s2 n: K( R
黄芪 Radix Astragali
. s1 T4 Q' S% h- k2 L( G- W 别名绵黄芪。& S, T& B$ Z, Z/ v# R
性味性温,味甘。
9 [ [% `- ~4 l C; x$ s, j( i& f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& q e1 ~( _, h" r
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 {, [, \3 @2 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 D( o, ?/ P) f7 D: d 性味性温,昧甘、辛。
7 z5 Z- W' W* P) h- F; j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: n/ v: `* n9 R0 x* E u 党参 RadixCodonopsisPilosulae - Z" L+ B, _( J" d8 W" \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 c! L7 N' ~, f: `( o 性味性平,味甘。2 I. K( v. W' V* O2 L X0 ^# H9 Y* c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" m" _% c4 E/ f3 L3 A- K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ Q9 Z+ g* G9 U( U8 T 别名芎穷、小叶川芎。
+ e4 C7 T8 r$ \) P+ J5 R: l 性味性温,味辛。
9 y' R1 e+ G" |, j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- V0 v* d( O% G
阿胶
2 E) N7 b. \' o% M/ p; ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 _& E4 r5 m: Z1 ~: K, n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; @" P6 g( E- I" K* C( i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 ?& h) r R( v5 Y* q: J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- d, ^/ l7 i+ G6 q7 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 Y# T/ L8 N e( L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" g. [. d. C# ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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