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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& W, x! d5 q( Y- {, l7 t6 C
制作第一步:
, P: h; }( c( T, w' H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, I6 S: }( k4 b, a" s. e0 p 2、加入两碗清水;' F# J. ~- J/ R4 b( m" M( e, l
3、再放进一个生鸡蛋;
/ Y$ W' r: T$ E! x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" K1 Y8 ~2 _) F
制作第二步:; H* i5 c- H: z g3 l4 L* I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; s4 V$ o+ r! N+ Y/ @) s 2、加入三分之一块阿胶;
& f* d2 K U. \+ D2 }1 H. A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 w& |5 W& A9 J1 y0 p; j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( g7 @2 S1 V4 Z3 Q4 O5 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# Z) ]/ Z; l/ O- A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" T; M2 a' M; B6 @2 Y9 P/ q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 R6 C: `2 u1 A" C2 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* }1 x. u- p+ _" A8 U h& Z) c9 Z# [7 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ I3 l0 u$ E) ~2 a 黄芪 Radix Astragali ; B! L4 k- C# y3 H( u' I: a
别名绵黄芪。
0 L+ E- N) J) ] 性味性温,味甘。
2 j3 A: Q0 \' g0 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 {9 | ?2 ^( z7 d% { 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 m0 f" }8 T9 D3 Y. ]/ }( P4 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: c3 |9 n, y1 b/ o# u# g" ?# n 性味性温,昧甘、辛。
2 |" l1 c; s/ E, e \4 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 h% A. \+ K; I: H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" c7 h; a# j+ [7 q9 I2 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% G' u, B" s: w1 a) [4 D* e
性味性平,味甘。
" d6 [8 @9 o5 o6 c% Y- z+ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* r2 b5 K% F+ ~, w) ~# C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( \3 T$ Y- H# H* U: B2 a
别名芎穷、小叶川芎。
# r8 R) Z1 x0 `! v- {; m, U 性味性温,味辛。+ V' K+ ]' X ]8 S0 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 `- A |: f2 F! Z- G 阿胶: @/ {$ ^' y9 G5 ^2 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' W3 @2 @+ L+ @) ~! n4 C# e" T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ~8 B0 g$ U( ~! [6 Z4 C2 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: q Z5 o, Z9 T" n4 W* F4 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: m, r, i2 V' y. |- s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; u* N! ~+ J# \, f/ E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. X# _4 `9 E) W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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