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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' {. T! x, h! ^8 f制作第一步:7 M8 z' s7 f) N% I3 s* ~: y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 S6 d/ G7 O; w4 U1 D; U7 a. D
2、加入两碗清水;& G% B; z9 h* i! N* j, f
3、再放进一个生鸡蛋;* d/ S. h. L' T* c# I1 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
i4 {/ I! @: ? 制作第二步:* x$ @' f/ a; j, J* i1 j A" m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ f" J/ }4 x0 r$ c* g6 |
2、加入三分之一块阿胶;* b$ O/ ]' l. w& f1 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& g& w& C6 {" y- V9 L# N H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ]- D% D& `3 D" {; }% v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! D9 D. @$ h! g* T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' c' A C: O; Y8 B4 L0 X4 b: Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! c9 C5 r2 x' R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 a) E6 h; ?/ i2 G) {/ W d0 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' b0 K( d& b c 黄芪 Radix Astragali
1 M& K. b& E# n: W' [; J 别名绵黄芪。: M3 ~$ j p4 T d# J% q7 A
性味性温,味甘。9 A+ m* H* ?9 @" ]1 O/ v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ M' z; N7 Q, b- o0 }4 w# x 当归 Radix Angelicae Sinensis
, y" `4 x; C, F% ^# ~" C$ E" [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ \7 X' I% \7 `7 Z 性味性温,昧甘、辛。
4 C7 M# B( _- C9 l5 u% R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ G1 `9 B. U" ]* i/ j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 h H% D, e: V. E" i 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 E3 S8 e% c: h7 @) Y# J5 ^
性味性平,味甘。3 x/ V0 y# ?: z: ]4 Z3 U, ~" U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" I: |* M4 M. a+ g/ d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 b; a7 F8 v7 |6 U. F1 d 别名芎穷、小叶川芎。0 J! Y4 B5 L( D
性味性温,味辛。3 `4 {+ O* }2 _% y1 d+ u7 {. F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. W: n/ ]/ B8 ?6 j% ]+ O+ g: r/ Q
阿胶. S( f4 f' H. D2 J& F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 |1 u: s" _# @1 x- ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 y K8 A% i$ |: B& I! P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 ^) t7 `! o1 d, {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' I( ~( r! |% w6 E. \* G6 O& g; h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 `* v' C# |) @. I/ F$ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- z- L6 s6 m! V2 _7 n" Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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