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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) L3 P6 D2 k2 l/ `制作第一步:" ~# Q% k0 \; q5 u t6 c& R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* X' L5 E! w# U0 c
2、加入两碗清水;
# s- t& l2 K& n( ~2 X: R' j" F 3、再放进一个生鸡蛋;' p8 q/ z+ a+ e4 D% @0 S. L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 a" \; ?* C5 A0 D
制作第二步:
- \# L# L/ o: o# k% a7 R; D& M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# `7 [, w. @& g, E" C
2、加入三分之一块阿胶;
: k/ ?5 w/ I6 N9 z' c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- A5 ^% h J8 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* s" Y3 I* b& m( S" b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 K' E, e: f1 }5 t: W& p' U% K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 c1 |; \0 C9 R# f5 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& q/ Q2 g$ Q3 U( P0 ^( G& ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 u, V$ k" o4 J3 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., ` R; Y$ T, @4 O
黄芪 Radix Astragali
6 T O: b9 P+ e. B1 }3 V 别名绵黄芪。% Q$ u2 o$ e# p
性味性温,味甘。: f. R+ ~. t9 K& _3 I) ]; |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 X! g" d, S; A7 r6 K. h
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ m7 K4 ^# A7 n3 Z% Z& Q' S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 w' h/ Z3 `: a( {( H# {* s 性味性温,昧甘、辛。
! Q$ `0 v' M- ~! W9 j0 q& e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 f' l- T$ y9 y( I7 D- J0 l# r 党参 RadixCodonopsisPilosulae & d$ o$ z9 j. w1 Z3 ?$ I C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 b6 @* u% M8 t 性味性平,味甘。
& m9 b! _ ~6 ], U# @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! k; D; k; I7 Z/ W: M0 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ d6 D2 k% b7 h/ \( e1 N& K 别名芎穷、小叶川芎。3 [) f+ ^8 M) ^' W2 u
性味性温,味辛。8 A9 r5 A- w- m& R# U" u) z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( i( \! V6 v. U/ D0 n
阿胶
- l# k. U$ q5 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 m }3 ]# o- a, z/ b1 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) a/ x& s: `: g1 r& K7 Z8 K) j- f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! B6 b6 g$ I1 g$ m- B+ A5 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ x% Y- @! @- S8 F# Z( e& q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) N$ ^) V) a8 V7 g, D6 _* E+ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ \ J# P! M' m& \3 \1 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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