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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* C% a3 P5 `- B# |% A) J) J
制作第一步:5 `! G* g$ Y3 w2 p5 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* @- J3 f4 d4 ~$ U4 C
2、加入两碗清水;
6 `7 ]3 K5 R* E0 T 3、再放进一个生鸡蛋;
- e3 P- _( E( E, C) ^, J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 w3 s- ^! v! X2 m6 F/ u 制作第二步:6 L+ I% F7 ^6 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% I) W0 n" R* u1 ~9 J! ?1 N2 a3 o 2、加入三分之一块阿胶;$ X9 A; `$ W9 X1 T1 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: h& n0 D" F: O1 D% N( ^- H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; q( K: P2 y% Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 B+ x# E/ p( m1 L+ I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 q; l( ~6 Q: x& v. h# W. r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 u6 b/ t" C6 B+ o3 M9 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 S; d4 K8 D- V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- f: u2 B8 Q* \* i2 A9 h 黄芪 Radix Astragali
$ [% ?: g- v% H# j0 d$ Z8 n, B 别名绵黄芪。
# y% N$ ?* S, F' v: F' J4 H& [ P7 C) j 性味性温,味甘。
" P) n7 V. c. i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 R8 L( ]! z5 f3 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 y, \9 x( E& V7 P2 B3 p9 Q1 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ J l0 M; N- b% P& Z, e' p 性味性温,昧甘、辛。
1 |: ~6 X* S/ G7 k- h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ d+ W& z# A7 p/ [+ l: b' C$ a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ?* ?& F1 _2 t( C" E. k( ], A 别名潞党参、汶党参、晶党参。" {' a0 y0 u8 ?& S7 c& g
性味性平,味甘。& k: g6 J0 e$ e' k! ]0 h. E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) f* N$ i6 q+ W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) p( G0 R0 K4 K1 o$ G 别名芎穷、小叶川芎。% G8 V/ I8 f$ I \* S4 K/ N# p
性味性温,味辛。7 J5 V: d0 `3 X! z- x8 B5 x5 b& a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 U: @) _. ]# }" g
阿胶* |" k' p+ A6 u# S2 r d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. Q9 V; }, {; b9 E9 i9 H' |' E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 s" K1 |, p& h/ K- o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" a! x! l8 k$ @; N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 V. Q" W8 Y: i6 l# B/ ^+ u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ]! W2 i* N3 b/ z# A* E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" o# E. |/ {8 o! ^$ A5 J4 m. N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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