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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ E4 O& v, M7 e6 S' k2 F& d
制作第一步:7 h% h4 M4 ]/ K6 ]3 Z2 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% R5 P) J Q" e 2、加入两碗清水;
9 h$ c, D3 w, q. `$ [! J# F 3、再放进一个生鸡蛋;
9 }: U) m# _1 q* G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. r x1 }7 @8 `* a: ] 制作第二步:
! ?$ j: U/ w. P- f3 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" {" _: X5 J! b+ Z5 X( X
2、加入三分之一块阿胶;
1 S9 y, i$ h1 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& H: N2 G& C3 Z, R0 V0 N/ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 s5 t3 c9 u. b7 A V3 h2 E! }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" T; G9 o. x$ x2 C ?* Q3 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( ^! r% O" }0 Q5 g$ ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ q/ Y. Y; e3 T5 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 R) v2 e1 G6 |, [# ?* U7 d- J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) i. u6 C5 `/ Z+ [
黄芪 Radix Astragali
9 P6 Y( O% ]4 o 别名绵黄芪。9 }1 j6 x: G0 d" p( w( g% c4 B
性味性温,味甘。
( G8 U0 s, T/ Q* j( ~! s' l6 D3 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- j. h+ K% D2 j1 q' h 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 q6 C$ y9 X* A0 @" L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 h b& {! Q3 I+ b% [
性味性温,昧甘、辛。2 E3 Q9 w) W5 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" @1 D6 p% _ k8 Z! j& g% B- Z; \2 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, S9 E# m/ Z6 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 e# A4 X5 L( m
性味性平,味甘。; K) P+ B+ ?) G5 n5 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 M( |8 z4 l) M) k2 L- r) y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# T" v0 u; N* r) f% O3 Q0 I* J; [6 `# ~ 别名芎穷、小叶川芎。/ M( K/ _2 R; N4 S9 x5 G, b: t& y
性味性温,味辛。: w8 I9 T: S% o$ c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% e! w# n2 `) `% U+ p( n
阿胶6 j2 l% a; [8 ]1 \/ G1 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ R/ Z4 H8 P6 e' q$ ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 m9 _4 Q+ L* z* \9 s( g, R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% U) y6 z6 X/ H: W- k+ c ]+ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 P0 ~% p' [1 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' c4 r/ `" | u5 `) L6 G* o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ~& c: Q7 s5 X) _- X# c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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