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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' i- p e' K4 t% @% `1 p/ k$ Q4 D
制作第一步:
r5 q+ _2 F8 s3 \! F. l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 ^% x8 F. a: E* Z- K$ `
2、加入两碗清水;
7 Z& B% V' [6 C, n5 i) r% ^/ B 3、再放进一个生鸡蛋;
4 G/ p1 r; f* G4 t3 g* ~7 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! u, r/ j/ ^4 p2 [- X0 r, J 制作第二步:2 P* a0 W! s; ]: `" u! k N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! Y5 v0 R. ]1 |
2、加入三分之一块阿胶;8 h- h* |$ P: @' z5 C7 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% T- D7 I: L. b) b5 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! U. A7 q$ D$ d9 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- g% z% {8 H( m% `2 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. O& L% u1 v( o+ M/ J& q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, h$ o0 p) L7 |& `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 m$ }5 M) a. l5 R& e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ s' j4 l; X# \ Q3 |3 R7 Y
黄芪 Radix Astragali
% d, s7 \8 ?: f. M 别名绵黄芪。 U6 A% a( u) c& x+ X9 q3 U
性味性温,味甘。! p* M6 y& o" Q7 D- V+ R2 a/ ~2 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 F! B, f I$ K y3 g3 c 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 t) Q \1 H& s3 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! ?- N) f3 {% J. g- ?9 O
性味性温,昧甘、辛。2 u! z3 q+ N4 k2 ]" D$ c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% b* c, X' e& U0 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' p7 n1 N1 F6 p$ h( z4 }* z9 d- ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( T/ q' I' c7 b( z- ` 性味性平,味甘。9 J6 B; }: W4 F+ a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 J+ x3 D. v4 m; G: p2 N9 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. p: v3 O/ y$ v6 ^' _ 别名芎穷、小叶川芎。
; F& L5 c2 }$ { z0 A 性味性温,味辛。! C Y" J4 B7 M! H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) F% g$ ^2 p& x8 J 阿胶
. D6 m2 n* t6 z; k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) A( b# G; a3 T0 ~$ s4 O; n# _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, P& n4 K2 B- C! s4 {9 S* U) ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 F0 \/ {1 o. t% d4 }/ b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 F5 [) o3 b8 y' x' Q9 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 e" p% Z+ }2 [9 ~+ V; O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 ~ i R/ L( c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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