|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ \2 H+ Z3 J/ [制作第一步:+ @) H2 @- X. k- w6 a; @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- A8 G0 r+ z3 q1 x7 v7 m4 z4 G, O 2、加入两碗清水;+ K$ D+ S2 f* @- i
3、再放进一个生鸡蛋;; V8 |& M6 u& o9 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 L3 U% W9 _; T
制作第二步:- m% I) W8 E. D! S M3 l# g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ ~ Q6 g% [3 |& L8 {
2、加入三分之一块阿胶;
) b( @8 Q$ d4 K$ g. @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( G& x- Q0 k* @+ R" W# \/ }7 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) x$ v( E" y3 Q2 M5 ]# d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ ^8 f4 a" X$ B' t8 g5 r1 L; K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; ], D3 R7 ^! O8 `! K% l2 q3 |' H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& Y; }& K; ? O& O* h# d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' B0 x* J% s: ]" d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ v8 G+ ^0 g9 w8 |
黄芪 Radix Astragali % V+ F& \, @* v% o# ]$ {& d
别名绵黄芪。3 H7 i2 f$ h2 ]4 G- v
性味性温,味甘。
2 q. {7 V, v# Q$ a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" D) r6 c7 j+ K: g& [
当归 Radix Angelicae Sinensis ; P+ [4 F& ~6 I, J$ T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# L. I" A0 x8 Q# C) D
性味性温,昧甘、辛。! D0 G7 e7 G# `4 C; n+ ]0 o5 D! z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; P/ h2 G; D: \! E& n" n! | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) Q* u9 q8 d! j+ F9 [) W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# E1 s7 K$ b2 J' `* S9 I* I9 W% S 性味性平,味甘。
# Y3 Z: R( }5 G4 Z! N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) L p5 C- L$ J& i4 @1 [$ r2 ~+ U- x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 r b, s9 E; x J) o/ e; L 别名芎穷、小叶川芎。
- m% M$ E3 U2 v% m2 o 性味性温,味辛。3 {. D9 i% X8 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 W+ P5 e6 K- Q$ X" {" e 阿胶
{/ `- w6 s3 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ N! N7 l% I7 v. F' U& S A7 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; n. C. G3 n7 m# v; ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ e" @; Q; q u$ f; } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' z; _4 Z7 S' W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! B5 \4 }5 l! |$ L7 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 y$ C) |7 X+ T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|