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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 a. U1 O! h- P, r ]
制作第一步:
. r/ m I$ p, W# ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' g1 ]# P% ?8 F; a0 L8 [
2、加入两碗清水;
+ x9 o7 v0 {0 A1 _ 3、再放进一个生鸡蛋;& {8 e: s/ j9 K* n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, \7 W/ Y! }; \. @/ E0 J1 {3 {/ | 制作第二步:
9 \. N! S% R, v9 j q( @: e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 x* U% z: |6 A& Y+ L/ a) I 2、加入三分之一块阿胶;
) h: H" _" D; e, Q a' I0 f4 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' d$ V2 I9 W. [4 |$ {: v3 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 [9 i/ \. D6 G0 {, ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 r# O% f. R% Z( ]5 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 {# ^% o3 C2 T0 Y5 K7 Z3 D0 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* q: }1 B$ u9 ^" c# R+ E/ u \/ v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 V9 Z. p+ D# u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* q, m7 G& J7 n, K2 _
黄芪 Radix Astragali
# m* [+ D8 I, @0 D 别名绵黄芪。" [) a7 p) Y. x3 r) v" ?4 r
性味性温,味甘。
. o7 `1 j" f$ A% S0 t$ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 F6 G- E& Y2 k% @, m3 Z! l 当归 Radix Angelicae Sinensis
: e+ u0 ^+ u9 e3 o" B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; s8 y1 }$ a7 s7 u, J 性味性温,昧甘、辛。
& `& x j8 S5 ^) o; S* s6 V5 f% i; r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# b( E$ h2 L L3 f, h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# |9 n0 I5 ]8 {; ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 M* I" l* k( T$ X/ R4 H+ ^
性味性平,味甘。0 R& F* i# F+ _% I3 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Z% ?: u, t' {0 ]$ ]/ q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( E: W8 D \2 t: ~: ~. w8 v 别名芎穷、小叶川芎。
+ t# P# _0 c8 g- u( L6 w& ] 性味性温,味辛。& L( v( C" H0 W3 H. G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# {. C" I2 C7 }, X& o 阿胶; Q, M! b, C- w6 x" \, r) A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 G# ^0 w* u O5 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. k* j. Z/ g* ~) w/ |8 s: y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" u% o1 x; u- M( j+ H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ W- F2 t& Z5 Y1 ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* x" d& x" s' C% H) |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, B2 h* `9 _' ?* R2 s+ s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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