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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" Y: A$ V9 f' X' `制作第一步:9 o/ I! s* W/ G6 k& T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 ]% \: y& r: y9 V1 y* W* z' ?3 l
2、加入两碗清水;( A1 c" u8 I% ]! ]9 C4 ?) S3 |
3、再放进一个生鸡蛋;
' s, G. Z/ k R, @! \- @' B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# f# z$ _% E ~5 J4 X) g 制作第二步:, l4 s; e$ q9 N# [2 B2 G9 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* a6 l2 V3 t6 z; r8 d$ A+ I
2、加入三分之一块阿胶;$ H, b8 m$ p& O# C _! p$ C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ]- P; Y3 G- a6 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( R2 u T* a- L/ K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ K" ^6 G/ z& i# P1 Q+ N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- [4 k0 a4 ` o( i8 f6 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ g) q8 N# C; U0 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) x' i- g+ C" z3 o0 e: r4 U4 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' o9 J/ P h1 _4 L$ `- q
黄芪 Radix Astragali
& x4 x1 C, y6 d& K 别名绵黄芪。
' i5 g- F% G' O) ~. U- b% [ 性味性温,味甘。
& U2 P2 n% V1 n2 C4 K+ n1 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 ^3 i/ L0 u8 o4 [% e8 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
# J9 o" g: x7 X& Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 m! y; ^5 s& |
性味性温,昧甘、辛。
2 n- [( l' I+ i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: {' I9 z7 U7 b$ u8 ~! N; h( e. Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 d( i m0 G/ b7 x' X& z
别名潞党参、汶党参、晶党参。* W/ V, g+ [, N d2 K
性味性平,味甘。
% s4 m+ a( Z# a0 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ ^) y6 |& W( X3 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! Z; Y- h. f0 w M5 S- H
别名芎穷、小叶川芎。* @/ Z. Y9 l4 a1 @/ g9 |. r' t2 @
性味性温,味辛。
7 z% I3 A( U* `* L/ G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% C5 b$ C$ X* v5 P4 e
阿胶$ C+ W+ @. f: [4 U" O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! ^# j6 V- [* ?0 k) L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% i4 N' X! z" M: o2 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
j r4 f ~' I) N9 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 q8 j4 O+ R6 g+ w0 @% ]0 c9 K ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 G* X, J% y; }+ u7 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ r; `, ^2 x e. p! C8 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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