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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- c' Y* r" w/ [6 F& ?% o: v制作第一步:" N ~. e, w& V. V2 Y, j7 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( w0 d* o- }7 g. x7 ` t5 |7 L' a 2、加入两碗清水;& \( E% h4 O: ~0 Q- q) b. n/ `
3、再放进一个生鸡蛋;. d- w# Y4 a7 B: X4 \8 [, k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 j+ {+ m& x1 u: \
制作第二步:
2 f; ~/ q$ t, b, \7 M* E& g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( V* w1 r& @$ M7 s: S" j7 e1 v
2、加入三分之一块阿胶;
+ B! z( Q' h0 ]0 y, z7 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
r% Z/ g1 d2 g" o' `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( {# E) t& \ X n9 l2 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' V* W7 k$ }9 S4 R0 _) ^' V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h! t3 ]6 U2 o, ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 y4 P1 c# I: y& k/ f+ [. G( V' h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. S. y; U" u0 I* r3 N; b! p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ A* ^. K- z0 t2 F8 w 黄芪 Radix Astragali ( r' N* }+ K+ @
别名绵黄芪。
7 j* K3 |1 h+ v2 \ 性味性温,味甘。
, W I/ _$ R7 K6 b$ K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" m" J0 W+ }" x. \9 _$ \
当归 Radix Angelicae Sinensis e' x, a7 ^; E: E8 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ O0 R+ K. [& C/ I y
性味性温,昧甘、辛。- \6 s: r* X+ E# n% N* F5 u0 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) b4 I$ O L" \4 i, _4 B$ r 党参 RadixCodonopsisPilosulae / M3 j6 ]" _# o: V
别名潞党参、汶党参、晶党参。. ~+ W/ T; ?2 ]
性味性平,味甘。0 @5 s6 n6 i# k' \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ^% I1 v( b" [7 I+ P& m1 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: T; f. _) V1 P6 z+ x6 s 别名芎穷、小叶川芎。
% O$ ]* |; Z% H 性味性温,味辛。
( x# w7 P# A- w8 T# | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 Y, } K x# @* k1 l6 C' H- P( r7 } 阿胶. U; w/ G! C# G% N U a% E# i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. }% ?. x3 u1 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ u/ ?9 S- ~# d3 u, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 O$ J" S( x. f6 o2 l6 l6 i+ N6 T6 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 a4 Q. a+ K6 D; r% r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ~: v" F c5 w1 @! R, r! |2 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( P. Z* f. H D7 b! N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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