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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" {' K- z4 i( `# C
制作第一步:
1 a: c. T5 g$ ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 F6 }) Q. k8 Q3 m. [) C8 y
2、加入两碗清水;: d( k# j3 G' I- N) ?3 _" j4 U
3、再放进一个生鸡蛋;
) [9 }4 V) f: T4 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% r( c4 Q3 Z* Y2 I
制作第二步:. G: a4 C- i# x+ J z& o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ M' i6 Y i6 p& @3 s. N 2、加入三分之一块阿胶;
4 P* S. V9 C# O y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 j9 g0 d5 ^: `* z/ [+ f' @' M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& s, \) |, g& I6 W; |( U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- h- s% Y& u1 w3 C. C' m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ A% \+ o$ }, |1 V+ D% @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ^2 b, X0 `# W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ F2 F, p' [$ i; u: }3 `5 L# r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 `0 x$ Q9 C/ `. I
黄芪 Radix Astragali
# X3 u) Q4 y% e' |: n 别名绵黄芪。 N% E8 L& S7 ]$ H9 Y/ v y
性味性温,味甘。 ?+ K" ]4 d4 ~: m3 M* E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. s8 D+ U6 Z/ P, ^ n/ _
当归 Radix Angelicae Sinensis : l- k" z' A! g, B& M2 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 M; L: H' J/ r+ k8 F. e* K+ `% n 性味性温,昧甘、辛。$ y; c. Q+ W0 [% S% E( g( n& I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 Z# M0 Y3 P8 h( i! ^1 H/ {3 Z% w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" K+ n9 B3 U# ?/ @0 s, S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- X3 m5 i( v' n* t% b 性味性平,味甘。2 c" F; r# w; A- ~' C& v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& b3 \6 ?+ I5 W" J( @' j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' g* a) {6 V/ D9 B, u. a& f
别名芎穷、小叶川芎。7 M5 W2 R C! `8 P E* L
性味性温,味辛。1 j% b- m: W% w! T/ k/ G9 |( o! v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- R2 u Q2 h9 V0 L- V& m
阿胶8 q6 L4 ~. N; c; @, S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" r. Q* n$ n7 G% T+ n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% l9 d8 n8 n: c; ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; @6 Q9 o) z1 K! S% U! _) y% I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" z" J0 d4 k+ Q& ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ x& ]% h3 d/ N6 K& U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Q+ U a6 t2 y" F/ }6 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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