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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
H4 }' M, t% ^* @制作第一步:
7 ^; G9 I3 D8 v' l, _4 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' g! W" t K/ {. E1 q0 D
2、加入两碗清水;! N, v/ T; Q; i! y0 h3 o8 O8 U9 u( w
3、再放进一个生鸡蛋;: g; W) j9 u" ?2 Q7 d# x; e: U- Z. `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# L2 c2 ^& B Q# D9 A" O6 K- H6 e" q 制作第二步:
) t2 P) N: g3 H: I) Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 y5 Q6 L* |9 e1 ~8 a2 h# Z
2、加入三分之一块阿胶;
: H/ L7 U3 h" ?, ]1 i @8 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# C) ^1 c; D2 G o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 y6 q0 G& j' i6 m9 ?: {" X% k' ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 Q9 \# d x* B0 V) E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) I# y2 L& J( g; b2 U5 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; o9 R) N( ?0 N% i8 R" {" ]6 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 Y& ?* u4 C- T+ C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
d E* P2 H( W5 J) d, o8 B* L 黄芪 Radix Astragali
6 v, p) y; A1 v2 G% \ 别名绵黄芪。
: q9 T( k' w( k, c$ w) A 性味性温,味甘。
2 X+ ~7 t& P* Q5 ` L- M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 I: u: P0 \/ v4 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 S* ]7 R! X2 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 X" F: ?' q) C' }3 W) s7 h( g 性味性温,昧甘、辛。
+ J( M1 y6 ~/ j* w) {3 B$ e4 i: _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 [; L, H4 \* P+ z3 @+ Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae " ?0 c- _, Q( Z/ z# e' C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 E7 v1 U& r5 d- I% S1 v: p 性味性平,味甘。' G5 f# W$ V- H% B( K% T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Y, W+ K v+ v/ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; Z/ G- w3 ~) U% [0 R 别名芎穷、小叶川芎。
) s0 k2 f' u( r: J+ T' B 性味性温,味辛。5 i, I% J5 \3 ^. |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& }9 q# b$ i- P/ `7 S5 ^/ r
阿胶+ M5 J9 f3 |1 p+ s( W, L8 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ \9 Q- B9 F! |" W& m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( C Z! e9 f: ?% ?( d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: d9 E! h# B3 x e: E! r/ {3 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) i4 Y" O, R% h) S& O5 q. I/ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, \' x& _1 ]2 `/ x) }+ G3 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- `+ K- p: z3 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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