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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) x) Y) _; [' l. W" m制作第一步:0 [/ x$ |7 k6 O! f! b- t) z; U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- N" D; h- N7 M, H- C 2、加入两碗清水;! K; C0 s f+ [0 Y. v$ l
3、再放进一个生鸡蛋;9 ?* r( b3 F$ J( t0 e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ h ^$ m {, `2 S% C0 ~* `( r* ?7 k
制作第二步:
* L, S3 a( Y7 X) B j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ a. |( D) T% g$ U; V; M 2、加入三分之一块阿胶;( m) h1 ~2 ?. i6 A# g) ^7 B3 ?+ w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. d" k, L$ B. n, t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, j( I3 b2 B. \5 q, U7 [/ O1 H. R/ j# j7 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. S6 y3 W: i1 K4 y) K/ }3 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ H7 `% S! m) O4 R+ D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 x9 O4 k0 [4 V- t! J G F# S% @: t* t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 E* L, m1 |# `& ?* c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! O9 M: B- h; p ]6 p5 L
黄芪 Radix Astragali
& w! M4 w& L) e# b4 q2 E5 p 别名绵黄芪。
d1 X K' ]) P9 r5 e0 V4 r 性味性温,味甘。3 N8 @$ j& G F' w" V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* [- s+ C, n* @3 p
当归 Radix Angelicae Sinensis ' ]3 F0 T d1 \) V E; S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 w, L0 F# D9 e. l& {2 O1 A. o% X& p 性味性温,昧甘、辛。
4 V+ ~4 M y- C, H9 Q' Z% Q4 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 [5 y7 `* O3 O, r
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 S+ _. W! y0 d$ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ y' i6 K) ]# j- t" S
性味性平,味甘。 k8 H( w9 @3 K% c* \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 X+ i$ p' B1 _9 s# f" R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. E1 |. A3 X+ b# e3 N 别名芎穷、小叶川芎。9 e+ A( d3 Y2 \1 e4 ^
性味性温,味辛。
# U& T4 [! o% Y& G3 N5 U' V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" R9 w6 S$ Y& e, h 阿胶
+ n2 j$ h, ?: I$ p* p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 ~1 W& l8 l/ h: B8 t$ ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 F$ J' D; Z, F4 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 | Y6 Y( Z( l0 a/ p6 I6 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. W# t# M9 [/ F" O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* I! o0 R, q' o+ X9 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 ^. i4 t' `! F4 H9 o9 y- _3 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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