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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ^5 L) E G0 X5 c) S5 M) R
制作第一步:
( s9 ]# n; Z/ Z/ ~! k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
~* A- [2 e7 q2 Z( t2 b7 a) m 2、加入两碗清水;
/ X, e- `& I6 i 3、再放进一个生鸡蛋;% a. I) P3 O( n) l- r% n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ V& h" k/ u/ |+ `! ^
制作第二步:) V; u( ]" k! f& s4 m' ]7 L1 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 j: c3 R7 X: G+ m& i
2、加入三分之一块阿胶;
& H- ]# P3 r; c% P8 F3 H$ T N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 u- ~7 x% X! V8 F$ `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' b) Y! U% e9 Q5 A5 M' u( ?# f7 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 _, x" _. V1 Q2 G) u% ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* h3 L, f$ A! U6 N! [8 ?3 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! @9 J% {" r" a" Y# o" x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 T m$ K7 ~& r4 @9 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) \5 @/ C4 A. G+ u) [$ w1 K' v; ]) a 黄芪 Radix Astragali
$ a1 ^. |* c% B5 z) B 别名绵黄芪。
; Y+ R# w/ W; R6 f 性味性温,味甘。% p# o& r4 a9 m+ z* `6 d% Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 j/ ]% R2 L& J. t' |6 `; c
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 r$ ?. ?1 K$ {! a3 Y7 E# \. l( |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; h2 }: {- u/ z. Z* r& i1 r 性味性温,昧甘、辛。
# J+ q$ E2 n4 m4 N6 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 X, k) x+ k$ U' G" H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 N1 n, S! u# T! E; p- y 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 U7 O) c0 v; H! |
性味性平,味甘。- e' V& u s* x$ }* u/ w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 X! J: b& K3 e; J+ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 X/ k; W( e8 v) r- W+ S( ] 别名芎穷、小叶川芎。- |5 C s' |& w, t& x
性味性温,味辛。5 }" F! n* A, }$ S" J) w4 P* G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& L; ]7 ?3 O. t+ ~
阿胶! D5 k- u) L& X: U& ]! K1 `: G3 {+ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) \4 c( A l7 F# a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ b( \( d2 @- g: w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 }* W' E* P0 J: @/ E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# W9 [1 O# C. q# q3 b$ ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" O- M# O8 v n) Q( f0 Q0 G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 \# g# M" [7 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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