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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 I0 n0 `, `* V制作第一步:, P' ?: a$ j. Q/ c. V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& {' m0 G/ M: ~% A# s 2、加入两碗清水;7 f- t7 N: G% {" Z
3、再放进一个生鸡蛋;5 M9 y0 r: D, T$ ?% t7 A3 @6 a0 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# j3 c8 Z, ]+ O# J1 W7 J, y 制作第二步:( \6 o0 f7 e5 P. M8 S: ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 Y7 V1 C9 p3 y
2、加入三分之一块阿胶;; n4 s8 d" c4 j7 T; l# z7 C1 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ I: `( d( O4 S/ T# ^ M$ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ O( k- k: r7 \! ]& h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- G1 r8 g7 c$ z/ V4 q; ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% @; k8 e0 S4 K6 o0 T+ t4 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 m7 i, s8 |. C% V1 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" {$ g: R3 N+ A9 c; q6 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 B; K6 Z) T- @9 O) i' m5 C 黄芪 Radix Astragali
7 C5 R2 T0 y. p, j. s ]3 s 别名绵黄芪。: O. E. W2 }0 a) C( d
性味性温,味甘。9 G2 M, Q1 |9 ~& q8 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 ~, K: l! f( v. h$ X 当归 Radix Angelicae Sinensis
* F' k8 z" P v6 `, N8 I' T/ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 y Z R9 x* P
性味性温,昧甘、辛。8 ?! h& d% ]' m) b1 i4 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Z! u7 S% |* i+ h: @6 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 J1 @* L4 Y/ x8 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 N9 B+ \& |0 X$ Y9 E: L5 q 性味性平,味甘。
* [( N9 O5 b4 D2 B) r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ^; t! \, {1 s, c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ V" ^8 y2 N! _4 b F) J, E; o 别名芎穷、小叶川芎。
0 u8 u' X' o* D 性味性温,味辛。
9 Y6 Y' ~" ~: G0 h J) d4 k7 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) R- S( T) ?+ e: V/ | 阿胶" ]( l, J# r# z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 h3 \6 `0 J1 ]- h; K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 F( H/ I: w8 I+ G6 `; D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- @1 P2 e6 A% W8 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ~9 }2 d6 A) ~ K$ k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 s( r. I8 n" K$ j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" x' \+ v" Y2 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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