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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 y% S4 D; J9 v4 E$ x; \制作第一步:
* W# R- @& ^% h. D% ]+ j3 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ?4 j0 P7 s1 R" v( t 2、加入两碗清水;
: Y* X( Q/ v& u9 m: \4 ? 3、再放进一个生鸡蛋;" q4 j, H8 G" x& k; N1 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) d! i& N' {% G: f" d) E* r0 L* G* z 制作第二步:
2 F2 Q. j' x0 K8 G. X5 G% w9 N" |/ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 w8 g; U2 O* N& e: n# g 2、加入三分之一块阿胶;
% x9 ?1 q; L+ Y8 E9 z1 m* p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 S/ P; C) d2 L+ g: K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ D0 ~3 ^. J! U# a) h F' ^- B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 b9 A' l( u, z0 N/ `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* e5 ^7 D. k9 k7 I6 A6 p) p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! R S& p2 h7 Z/ r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 G, D7 J" P$ m7 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 j0 W+ u1 C- |* r% Q, ^2 I* ^ 黄芪 Radix Astragali
5 N) w. p* c5 b7 l F6 d+ e4 {! N 别名绵黄芪。
: d4 Q; y1 J5 k& I/ }1 t+ K 性味性温,味甘。/ i2 K W: T8 l7 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 T2 Y S5 @/ T* Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ O' Q- H9 y) u) e- ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, D0 K' H8 `* L* }* I$ K( ~% `) f- C 性味性温,昧甘、辛。9 E* @: t/ Z* |- t8 |1 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' w8 b' h7 E& r9 I. i Q5 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae & I4 b# k0 O8 h; e( }
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 s* F6 J% Z E( F0 ?8 e+ b5 @% Q
性味性平,味甘。
3 C/ D/ o6 Z3 w. Q2 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; R% Q+ b9 Z8 _! }2 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; o- B. J! w3 g2 g+ r" A J 别名芎穷、小叶川芎。2 h T' Q5 O+ q5 u9 U
性味性温,味辛。
) [3 w' s7 r5 ]6 V6 K' t# K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) ~3 {5 E) k# }) f4 T5 [( A$ i5 Q
阿胶# u1 q/ G( ?# s& L' }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" W! d* t3 u3 A( Z8 X7 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ W/ K1 V- B( K @, h4 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ p" M1 R* r; ~" _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% N: B0 a# M& u5 C1 Q. l9 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 c$ `7 j7 S5 n( ~! A4 I$ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% a' Y' `4 y9 }( @# ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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