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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! o5 H* C+ p7 Q* p/ {% I, m& j
制作第一步:. r* V& ]; l1 h S4 L# J4 D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 @; g- t: x: U. B/ m2 Y 2、加入两碗清水;
' M5 t- R* j! U) @' H 3、再放进一个生鸡蛋;, A7 _! Q" K: G0 S7 C* x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" d- B% E7 D6 f, e+ A7 H, c0 ?6 B9 t; _ 制作第二步:: I2 S/ g8 L, o5 m7 X5 H H" r! |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" Z- d3 r$ }7 y* E) W; X) U! x8 ~
2、加入三分之一块阿胶;3 ?) h6 q$ \1 |6 ^- |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' K: g ~. t8 C% f1 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; C$ x" I3 H: O! \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# q$ H) N4 O- i' K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 M. F. G5 L( [- _$ j }9 g0 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 a2 V9 h0 ^" ~% V: J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ t0 W& q3 B5 A7 ?# p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ h% J( c3 p3 e1 g: ?
黄芪 Radix Astragali
& V# j. }9 Z& Y5 B 别名绵黄芪。- V; l8 k+ p& \# i# T6 T
性味性温,味甘。$ N/ {* I: o" D; ]8 d( m5 Y( }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! I& u. u6 B& X 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 A9 V+ t. L' x. L# P/ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 h t# h0 @5 ]* u$ t5 z- D( [* h0 |
性味性温,昧甘、辛。
+ h$ [/ @* R. K! ^% ~ f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 r6 k* R2 b8 c9 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 y( A% t" O/ _; X8 I- w8 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# `: M# O+ r0 W9 E4 X# A 性味性平,味甘。
' |0 I# u4 z/ v1 y' q! B3 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ?. K. V( f% y" r) ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 a& u! {; E3 C 别名芎穷、小叶川芎。
C7 B; {/ o8 J& W# n( v9 d) s* \ 性味性温,味辛。
" \0 y2 f4 a8 x" K- e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 {' T% T- Z: Z9 a$ I4 e 阿胶
W7 d3 M" }% s. J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, M, N; R; W! f. M, M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 Q% X0 L4 x g2 `" b5 X) w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, H- u O3 ?5 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ D- B9 z; g% x* p0 q/ I8 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 }4 I: Q% E' ^8 F7 J! I9 m' c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 T' j" o9 Z8 F" ?0 N' `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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