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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! \9 x/ E% a G" m制作第一步:7 Y" {; j2 F6 E, B0 O8 N& J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 D5 B7 m. v. a4 [1 U. I 2、加入两碗清水;
3 V/ r* n: j- ]; B 3、再放进一个生鸡蛋;& o% z; y Z0 o/ G* o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' t. R7 H% `1 I# \' `" F. y1 F4 }7 U/ H
制作第二步:
& o, a2 B4 A) a+ f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# s. \1 i y5 @$ l5 Z 2、加入三分之一块阿胶;
" [6 C% n2 n. e3 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: E& V' T: R; m$ E" e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: L0 O. |4 D, A7 w7 b9 \+ ?% O" D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' t: I$ v5 }" p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" r) a _$ p/ m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 m' V' N; C: F4 \9 k, I$ p* w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; m. N4 `5 N2 Q7 z5 b( k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# A9 P, d q6 U% i! v- j/ q/ k
黄芪 Radix Astragali
* g- [. k/ D, r8 y- k 别名绵黄芪。
5 A8 e4 J5 D3 @( W 性味性温,味甘。
6 I, x1 k3 E1 l1 B1 S% v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 G; s, g1 E, Z, H+ a* E" p/ E. ]+ O F 当归 Radix Angelicae Sinensis ' [5 X- k0 f7 s. o3 X- W% g/ a! ]: D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; d) F$ \4 z) e& R+ J
性味性温,昧甘、辛。) M7 \ } \; }) O% h; d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ C& \5 R7 _1 ?* c( ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" _- B( P! u3 k* d 别名潞党参、汶党参、晶党参。! I* \- _; A% r0 m- w5 K% a
性味性平,味甘。# h/ N! I4 @: J- K8 t2 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: l& Q% h8 r' r2 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ ~8 t: {; A0 H) V9 f8 K2 Z 别名芎穷、小叶川芎。# X. ?! c; f1 t U2 N+ f
性味性温,味辛。
. W2 j4 `! B @% b' \ G7 O! r% h2 l: y7 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. P+ q0 L5 I, G; j! Y6 S
阿胶
! l/ v) D) ^: Z" D/ i2 C& v0 p+ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* M/ o9 B& h* f- z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ]2 C: X( A* S2 E8 L2 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 \( t8 m2 r4 A& m) N% s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ]) @$ W. Z4 o: X4 V* K( {" B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 v: b( _( f7 I; m0 E$ q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; q# p% V- G B1 ~ f1 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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