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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( p5 j7 v0 f: ]- P1 e制作第一步:7 S2 j: t: z; i2 k- H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% j/ p' W/ I' x) s
2、加入两碗清水;
+ Q8 Z; [/ p" F 3、再放进一个生鸡蛋;* Y2 p4 o6 z; N% ~- Q$ g* a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); \; u* ~4 |$ X, K- k
制作第二步:7 w$ l+ U3 Y3 y, r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ r$ M3 n/ C7 Y* i1 U' D3 T 2、加入三分之一块阿胶;
1 G$ b: E: P$ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 ]% t0 x0 j7 C9 m T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# _, q% s, F; L: E& |0 V. A, R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: b7 V" W8 }+ `: y# O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ q. G: t( m. M) V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ q9 |" G6 R- W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 h6 m' [' [7 o B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" b. |, E5 l: a: E. n* y/ f4 C T A 黄芪 Radix Astragali ; S) R) ?5 k" w+ m. M8 T
别名绵黄芪。9 F; j" \& E; {# J& a7 v1 Q/ c8 {$ n
性味性温,味甘。* N+ z9 }% {- \+ m+ l9 G2 ~' {2 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; p" N7 h/ q: x( b7 Z7 i* c, O4 y' ?7 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis $ q. ~" r4 ]7 A6 B3 u c ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 }6 x+ K0 D* q7 O4 J
性味性温,昧甘、辛。
, k: p1 n1 T _$ m8 n0 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 S6 f# s7 e% h! S) A! { 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) G& h+ Y1 ]; |5 n- S2 w& g& I
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ `. o% w$ D! p* V# |! R; Y
性味性平,味甘。& Z! {6 ]/ g$ w- O0 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ V% N! q- s$ M3 ]% d2 S u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ b! D8 H. ^6 |& S9 Z 别名芎穷、小叶川芎。; b8 c3 l" |- j" l w9 l0 @7 s: `
性味性温,味辛。3 W3 V+ R" y- y3 K) {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 c0 P# t6 Z+ j! Z. g0 W! A
阿胶* \/ [& ^! s8 M; p$ B9 U$ }( e# y( G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ j8 o% j9 D" Q# Y$ |# \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: v0 D y6 _2 ?5 \- t" |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 Y! F, v4 ?. |- O* P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ F. g' r' w+ E( x; U/ G4 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ Z$ u# {: z' m* s9 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- s$ b5 ^" U: @7 y: X. Q: V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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