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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; |) m5 Q& l9 O& \
制作第一步:
* B, U z3 s3 ] \+ h8 x. D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 f$ o+ `, ]+ v# |* c* s 2、加入两碗清水;
8 L" W5 S. O/ z1 A% ?" z+ l4 T0 k- t$ ` 3、再放进一个生鸡蛋;
, K1 V! ?5 s; E- R6 n8 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! R1 T( z1 b( p R1 P 制作第二步:
6 ^" _6 ~: B/ [( B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ^; G1 w9 ?. D& ?7 O 2、加入三分之一块阿胶;4 @, v- b' D1 M& G# I4 f7 n* K# P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* C3 b4 |. W' O2 K* W8 A1 K: t0 `( r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 |, `% U( A" c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
A6 A. |% U6 d3 F* Z- V4 W! ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- O/ [9 h* t4 o; h# [. d8 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( e' \- ]3 E3 j' z# Y) r+ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ]; l Y+ Q; n) [# U1 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ]$ ^' p1 Z' g
黄芪 Radix Astragali : A% G! U( r( X9 O
别名绵黄芪。
' V* H, E4 p2 n3 `; \ 性味性温,味甘。
8 g4 H# |4 B9 b. U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 K9 t' k% s' a7 W. G1 }4 g" N
当归 Radix Angelicae Sinensis
. M" M$ l0 N: t8 ?8 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* a% ?2 [# B: d; z& {/ ^8 Z* a/ h8 Q 性味性温,昧甘、辛。& w( w# V5 Z% e. Y& H4 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# q% {* y5 ~5 Z3 D3 P4 |' t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Y" i8 F0 ?% Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% W( i3 r7 O' `4 }$ E; g- g0 N! W1 ? 性味性平,味甘。 |" a0 G7 K1 \" w5 }$ @- y" y9 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 D' H; Q% x c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 E8 @0 D, @9 K0 @+ m9 J; B- ?
别名芎穷、小叶川芎。
( D- I6 ]; j. y { 性味性温,味辛。
5 [% i8 \8 [# g/ x# j6 \- T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 P% B! l8 J2 w8 O
阿胶' {8 ]+ ~* z- K# N# C5 r/ i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 c8 o0 v9 b" @4 F# z/ U# a! f( Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ u% h- X! N/ u- {* G; F" Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 k- q, G' R. o# N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 t$ _- X; z7 Y5 |/ [/ M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) i: @; P- J) e( F7 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% B# |; r4 W2 F$ i% f4 {4 Y+ U/ g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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