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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; A P* M' p" r
制作第一步:7 ?2 I1 w7 q, c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 r& {+ j- Q1 Y) k3 s- J: P
2、加入两碗清水;. a9 g: j. u M5 J. G8 ~( n4 P
3、再放进一个生鸡蛋;
- h [; l+ O: n2 V+ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" j* g1 E- k. G1 ~8 s7 l, C 制作第二步:
/ m- W' G/ O0 d6 A( W% p7 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ^# }! ~# e$ p3 ]5 r
2、加入三分之一块阿胶;
2 O W7 m+ L$ r( w P p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- G8 C: \ A' Z+ ^& g" G) h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* {8 j0 y2 M6 w6 F. ?9 L8 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, }5 z) j6 {/ _/ |3 L8 U0 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 x' Q! C9 H5 `* _& q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; o. R7 j9 L4 O1 t( l* W9 x5 f- F; `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ R- Z6 `6 s5 I* b3 P6 E1 H& `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ I: H) u/ d6 w, z5 i
黄芪 Radix Astragali
d: a& W9 M' C) q' E7 q t+ n' ? 别名绵黄芪。9 D+ Z2 Y: S7 o9 H9 T) m
性味性温,味甘。& l8 U! k9 y9 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ?$ G- v+ o! F: h
当归 Radix Angelicae Sinensis
w3 h" a; y$ k; y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 S3 V. w+ C5 m; C
性味性温,昧甘、辛。/ z8 m% p7 j3 b! k% c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 `: ?. z6 n. k% t/ L) u, b+ G$ j4 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
i% K" ?( X) A; x! } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" r( Q& C$ H) q/ Y 性味性平,味甘。" n. N% D6 W6 Z% F0 U" A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* e8 B& O: O* }7 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! l; k! B/ x. ~0 c( | 别名芎穷、小叶川芎。
. ?3 y3 G8 X6 d2 p# P# c7 ? 性味性温,味辛。
- N* H/ [. r: J: G1 e* M( v- k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( i6 R, ]# e7 u# P$ F x 阿胶) o/ j/ W5 w. `) R& j; J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ^" @' S; B3 [$ t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ ~& S+ X& G& ~& k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' ^6 `. ^9 {6 m2 ]3 j6 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& K* m) j+ h7 Z6 e7 s9 e. M# D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 _: i/ U3 t( U2 V+ S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, r# W' ^0 N7 _. a* t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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