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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ O6 Q6 b) f0 H+ c制作第一步:
( v# w+ ^0 e7 a! |" ]2 [/ ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ~$ N$ t# _# J) Y 2、加入两碗清水;
' ?/ Q8 g. O6 Q/ [7 r 3、再放进一个生鸡蛋;
. r; p i/ _! Y' Q/ `7 p0 R- P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 H$ ]/ f1 `; s! G6 m. X
制作第二步:
9 l1 } V U; t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ?" s. N2 f1 f 2、加入三分之一块阿胶;
5 x, G- p5 E/ l" n j7 K7 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) g/ ]) I( g& h/ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 ]* \; Y8 W. L' {+ ~4 j& ?! b; o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! s# k) w# U2 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 e( K: K1 ~9 S, T4 ~ G6 ~+ H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 j- b3 \# V: a4 C, X# \% t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ]9 m: c0 t5 p# {0 N, u8 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 `0 n9 k3 r1 x& k 黄芪 Radix Astragali 2 g3 W& c0 Z. G6 m8 {3 u
别名绵黄芪。 `( k: R0 a# d( K; q
性味性温,味甘。5 N0 C8 B( Y l# h7 X& I$ B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ }4 l5 w7 y* p! C
当归 Radix Angelicae Sinensis
, u" c. g/ `4 B$ c' j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. G( p Y: N% L8 F& K
性味性温,昧甘、辛。9 I& c, t7 r) y% A- G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ J0 L8 L" {0 \8 n$ ~( ?& k& C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' H' A0 E0 U* M m! p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 N' H' O: h, Q) J+ ]/ g 性味性平,味甘。# I) P& G# a/ t5 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& G2 e. T6 U1 J: w F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 e( f; M3 z4 |& v9 N, z3 v
别名芎穷、小叶川芎。9 R- F: D& p4 T2 p4 y# S: |2 l
性味性温,味辛。
5 j" A4 M" k2 h8 [ @- g7 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 ?: d- o6 ~7 r! T# c
阿胶3 \2 P2 c1 P }( h4 i9 a3 P& c1 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
e: e; d* D6 M( N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- p; W/ _4 X) D0 X* T0 F7 L4 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" H$ L5 \( l! c ]; ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 w5 s$ D/ A5 s+ E! E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 q$ `/ m( b9 `/ O/ R) d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
H) Y) {; Q% u1 N/ w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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