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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& u$ r9 g( }4 Y Q# m9 S
制作第一步:5 k( x' L. H8 ]7 F( |+ O$ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 U; o3 H; }* }1 Q1 {: i( t
2、加入两碗清水;1 F2 ^" c `- b( ~5 F, s
3、再放进一个生鸡蛋;& z2 F- i3 y G/ l: c9 P2 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 ?" m8 ~9 h# Z& |. w; m/ h
制作第二步:2 R: q' m) @5 |" n. V. R" H2 I k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ a% N# x- `" u. n1 M
2、加入三分之一块阿胶;
: E ?3 f- ?; f4 C+ C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ]) ^6 o$ Z0 n, a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& p9 b- n' A) r) D T& g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 p4 Y- F. D# |( W4 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" a( [7 i/ H! F5 Q+ t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 D2 o4 J1 [/ ~$ Z) E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ E) w( Q u! _& M1 D7 K% T, T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ D$ v+ t# U4 k; `) _. U7 x
黄芪 Radix Astragali
( C: y5 O! n/ {1 u' I 别名绵黄芪。
f/ a$ R7 l& _3 g- |* _2 z, a 性味性温,味甘。
& e/ Z) |' @# S2 G$ G& f8 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 ]1 S, j* V: ^3 j1 m5 C 当归 Radix Angelicae Sinensis , d0 C9 d# v, S# R; y; |& B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; Q6 `( ]' d; t) ?
性味性温,昧甘、辛。
+ v9 @4 z( t3 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ X, `, Y- D0 i; l1 d! C" x
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( m& w, O9 t6 }. m
别名潞党参、汶党参、晶党参。: p9 a# M" {! J4 S) i/ i3 k
性味性平,味甘。" Q4 }3 Q/ t' |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& P6 Z2 s) s8 _" E2 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& F2 W# ?8 F; q1 M& i- i3 K6 E( Y6 z) U 别名芎穷、小叶川芎。
) G7 v9 Z* h1 a+ q9 I 性味性温,味辛。+ D+ P. A T. f7 i. M# ~9 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 R# ?( o; Y1 e! m2 `, }
阿胶
) v. p2 V; C6 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 z8 f9 w5 B! T8 N2 z* W, A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ G3 Q, Q: d: v7 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% _; O5 K. s; w5 J$ Z4 a2 y! C1 _4 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 m' t. e$ W8 i& a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- M/ e. h( Z: g9 {# h) G; w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 X; a3 h1 N* o8 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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