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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' \) M" T, {5 g5 V! F8 D制作第一步:$ [2 g4 z7 M5 r$ p: i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( S8 D7 H2 z+ n# T. W5 H* z2 _ 2、加入两碗清水;$ z) d/ ^9 Y5 A: g3 H! G. l4 W2 \
3、再放进一个生鸡蛋;2 J j H n& G3 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ h9 h2 t# t1 Z) u6 a4 J: u: Z 制作第二步:9 R) ^4 `5 a6 K& D2 C0 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 t" w2 U1 t) M 2、加入三分之一块阿胶;' a* q0 I; }# H/ v$ h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, e- E7 W# j! c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 ?) r$ h0 B8 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: v- Q+ m+ o- F/ ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( x$ F9 _+ Z3 D8 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" v0 `% _( T. Q# \$ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! d1 M- O8 D* L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 O8 j4 h# A; z$ `% z 黄芪 Radix Astragali
: D, }- ]1 O, C 别名绵黄芪。
* n- M1 _4 f% x* u 性味性温,味甘。% Q/ @: L7 F4 ^4 ]9 `) b1 q0 q! U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
v9 y# K# J4 V+ ` U 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ A! L. ]2 J, z, q3 L. S% x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ q& S' u) Y* E* R- c& n3 S 性味性温,昧甘、辛。6 x6 b! E. ^- O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 G0 d! u& R/ ] j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 O! ?+ V( L/ C. b5 s8 b7 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, f& W1 {( O" z. R7 C0 v 性味性平,味甘。
! `4 \! w1 t; c+ r2 {" j/ j( G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ j0 J4 N, C+ y% q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! R- J! Q- u9 _4 o
别名芎穷、小叶川芎。7 @( b$ z' n$ v% P
性味性温,味辛。) p' u4 i* w: @: H+ I2 \, E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 T7 l/ W+ i& T* K 阿胶
h0 Z# N: B5 C" t* h" N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& Q. i5 _/ J7 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ]) t4 j( W* o) T+ O* V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ w/ K+ u0 U8 b8 \/ C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* s$ R' C ] l: ]2 _: x" n1 ~. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 I& [2 s5 D" l+ @9 W: Z& Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ S) W7 O1 {2 P1 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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