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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 t% i+ W% T3 ^6 y) w制作第一步:, C& `$ G7 }& O( a, q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 F0 U; s* ?& r' Q p$ F0 Q
2、加入两碗清水;' m8 L8 [) J) h
3、再放进一个生鸡蛋;/ `% M6 y/ q$ O8 \9 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ w! b0 M# I6 @ 制作第二步:/ P: M6 e# P4 C* ?& k# s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ y6 F7 s# d {. t0 \
2、加入三分之一块阿胶;; x8 j K& ] ?5 O) b0 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: u/ H7 i, B! m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: f k4 o3 H) Y {2 M% p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 K. m0 j1 o% I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( `3 j1 K( N0 d5 |$ w, a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 q9 g% \& f1 q" M, N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- L1 E9 b. p! B* g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: k1 p/ \# J6 H8 r* U2 \/ d 黄芪 Radix Astragali
9 ~+ l4 }8 Y1 H$ q 别名绵黄芪。3 Y! E3 Y; \# v/ S! ^. v. p
性味性温,味甘。! K3 {' A( P, h7 G, k$ i3 ]# ]0 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# F# o4 m- _! x+ p9 h/ q) a 当归 Radix Angelicae Sinensis " ]# {8 U D, ^8 y; G, v z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ z s' Z8 v" j2 p7 g# s5 B s 性味性温,昧甘、辛。
) s% c+ k/ A1 i3 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
~% L4 M+ }( _ D$ C 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 u7 J1 ^- l- m( S( \
别名潞党参、汶党参、晶党参。! R* ~+ o+ N; d
性味性平,味甘。
0 ~1 P' @) }/ M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 F% Z1 c9 m- r0 B: f/ L4 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 M! ^5 F- c# L( z: m. {! u 别名芎穷、小叶川芎。
8 r Z. H9 ^! ~7 w 性味性温,味辛。( Y" `$ a2 c" \" `; Y/ u( R# J% Q* L: q: ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 S( f6 f4 N- J+ s& {5 E 阿胶
2 W6 Z) V G+ \2 l+ m& W n. S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, j/ ]8 Q) }) F8 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ?2 {( H. |. q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Y2 f) S( J+ r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ I' e. E! E+ c Q0 q+ d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! M# w% _5 T$ @) V( Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 E2 Z6 A, }- C8 h |7 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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