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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
1 H/ p/ b) e4 J3 d. J1 Y1 I8 S各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!! `  V8 _! Q; y7 [! [4 d

8 K: N" }$ R- i. c  TA 初级班:成人痘形成原因 8 }) N/ r+ {' ~& L. A
成人痘7大成因
4 z2 T. r0 }+ B& F0 |  V成人痘是如何产生的
% J1 q7 M: s1 J7 W  }, M2 {1.肌肤防护机能下降--2 q. z$ l$ E/ g
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
* ]) ^  l  G0 c8 g8 H4 J' l4 J  ]2.黑头粉刺堆积过多--% ~4 u1 o- j+ }
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 - o) g1 y3 \0 K- t8 T5 g
3.生活压力--
  d7 C- M* x) [& `* u& a生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
9 l! L/ ~( w" S/ Q4 e9 J7 X8 a4.内分泌失衡--
6 M- E  V: T0 j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 & t1 k* K. o. p* l* U7 l
5.消化系统--# C* ~2 y+ B3 o: [3 s: J0 I- `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
* C0 \5 K/ c; g# S' {5 C6.药物刺激--
% f9 U% _/ u; V; ^+ E0 {8 |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! h4 t& M5 n- y! \; h, P! A
7.睡眠不足--
3 c2 a+ {; {3 Z- X( H$ \$ h中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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! C5 r' H9 O5 Z6 W% I' V1 n1 s0 C0 D: A
B 中级班:观痘看出问题
' r6 g. M9 ?( X" m  X2 \: m! F1.额头痘   z" _+ l$ T* s; k, d( P% `
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
! l! |3 s& X: S! TTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
) B; d. R! C1 C2.印堂痘 * e* E; W4 }( j6 {1 h: g  S
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ ~6 e$ ?; D( I6 Z* k$ ?7 s# wTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 o$ w1 ?( r; q  n
3.左边脸颊痘
! X+ s; x+ q# b6 l1 C1 D通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & N  M& ], x9 N3 T
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
3 q0 B& h. ^# o# S; S+ r4.鼻翼痘 4 ~# Q7 g0 l1 D; ]
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
3 t6 C8 Q+ u5 H1 a7 d( |% u7 FTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
0 n0 ~* k- P- D# L5.唇周痘
" f) k+ g7 T3 q% s在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 n8 I4 f) G0 n+ L1 H% ATIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。: I! F* B' X! ]+ @2 a
6.下巴痘 9 n7 [; z  Q. O& r4 f
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 ' U4 M0 f3 D0 A/ m* ?( A
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 K- O8 C6 i6 j7.鼻头痘
4 }- e$ v# g1 |# J! j可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
* i$ |- M; U  C- M" uTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
/ q  V0 V4 A* h' L# T' \; E8.右边脸颊痘
& Z' P  _/ j) M0 S6 T8 `2 @& f, P9 [! j由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - k4 y8 x  a. D: l6 p7 F
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# E# {, w, r# @2 o/ F9.眼头痘
% V! ?/ x* B4 s4 J) y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
6 k  D+ r# D9 c& _  X, @TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 |& {) H  Z2 u0 Q( i8 a
10.发际痘 ; |. @+ S  Z, \  u4 i2 b6 o/ B
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
4 q8 z  M) b! tTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
" I8 V) \- |! n3 e4 d
/ N8 E- d5 b) n; ^2 u/ X' o5 h) b/ C6 b+ O8 b
C 高级班:治痘抗痘全科
# Q2 g  i, b* F$ m4 A当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? 7 D7 J% k; D+ [6 M0 N- ^- C8 C2 c
-痘痘刚刚冒出时 $ V: s3 v0 |# c5 b
TIPS1:自己处理 7 h+ x( L0 L8 E6 l' `8 K/ n
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* }' ^4 [4 i/ X1 r) X$ iTIPS2:找皮肤科医生 ) @& ]1 o8 ^4 v, E- M, M# B
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 + e' q0 Q/ M  K* @
TIPS3:不要固定使用同一产品
6 d3 u9 H7 V3 h  o0 O" o涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
9 Y" }" S) Z  T-痘痘化脓红肿了 / P, _( @8 l3 }* h9 D6 ~
TIPS1:专业人员处理 3 I+ n9 b3 @  m! ~) k& D+ Q
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
* e( v$ e4 W$ sTIPS2:镭射除痘
% i5 ~0 F! `: j8 J镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
# a; G# Q5 w0 ?) |6 J" {-痘痘留下疤印后
" F  k7 ?* s3 w6 M; c2 A5 yTIPS1:遮痘疤 # b! M4 B- r3 u  P& J9 O
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( u+ f1 O) v% j
TIPS2:美白淡痘 * p" G( D9 _0 A* z; ?0 ?* F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢9 s/ K3 b* r9 A
脸上有时总是冒出一两个小痘痘! W4 R/ T+ a) X/ I0 g- C) Z
可了知道哦啊后就会对症下药了( m/ `3 r- L0 d4 ~
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
, f9 k6 u% S# o- Z; @* R我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.  |; M: D4 [& G+ p  S3 x0 f
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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