|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- \1 \# n1 L3 y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
( q# \$ a( c$ G5 c6 g2 U4 d9 \4 a4 l+ }
A 初级班：成人痘形成原因 ; i9 l; q" \5 X$ g& v
成人痘7大成因 9 X* y9 P( Y# j8 h1 E
成人痘是如何产生的 8 l0 _7 o5 |' B v
1.肌肤防护机能下降--
; q l) c4 R* n0 e& W肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 W# |1 ]6 k. }' _( f. M3 L
2.黑头粉刺堆积过多--! W% c+ J) ^4 A- _. V6 L. `4 E, ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " s( O" K/ E+ @# ~* v
3.生活压力--
1 H9 r% N) r- y" x5 u; n, Q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* \2 f1 L+ u4 @" D9 v9 w0 d. `$ T G4.内分泌失衡--& Z, G8 p2 C' _7 i6 f
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( m& e7 N* _8 P# b# F8 o7 V- t/ L: F* q
5.消化系统--/ Z& B3 ^- |) i$ ]
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & l4 H" H/ G9 x% j) ^, v/ j% `7 @, G
6.药物刺激--
% ]# g- n @- S2 b! q9 z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
}$ k* ]& \& I7.睡眠不足--
, C1 @. Q) [: e% C; |, N9 F中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' k% {; v; ?* [0 g8 Z
' y) m+ R2 k4 [. b* s9 H
3 V" m$ w4 k. x2 {B 中级班：观痘看出问题' A) |9 G% v% o4 g! V, {' Z4 }9 i
1.额头痘 * b* w4 b' { O0 n \" w }
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 |1 u. w, [* O( p% ?3 Z
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * c' r+ P" C) \1 H5 x6 j8 Y
2.印堂痘
8 f7 Y* I& k& ?- o如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # s7 ?6 p+ b2 J1 R6 `
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( e- Q* M" G t+ `; n3.左边脸颊痘
7 V/ m9 o z% F9 |; ]9 j2 c通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 m- @8 M1 ~2 f1 ?$ @3 K2 VTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* U" A0 |# Q7 I+ ~0 j3 v4 |4.鼻翼痘 . X* f0 p ^* F" T, B) n" x
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 x1 |5 o% B2 J' x) dTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + T4 l, k! `, _! t2 R9 f# m
5.唇周痘 3 d( m8 u6 G9 Z# P( G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- \/ C& B* n, Q$ p1 X* STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- ]$ x% ^# ~/ `
6.下巴痘
* r9 ~, i% f$ p+ b2 S7 ~9 I$ U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 l/ O( @6 v( e# T: N$ v7 mTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# ?6 n1 Q2 N7 k7.鼻头痘 * G) f& v( m0 `8 r. X# B# l
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + b) C. j) T, S
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 ?5 S& P8 b1 f: {8.右边脸颊痘
5 E/ c9 Q- `! s) @) i( Z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + X0 z- W: S% r! i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
[5 x M- N7 x# j8 r9.眼头痘
2 ~6 S7 O2 l6 H+ ]: }2 s0 G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 Z! [$ s, o! e
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - y$ |+ {2 X, L- m3 E$ Z
10.发际痘 : c% O* Y& O0 U" z# a* h3 H9 G& B
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 f% k! q2 G, C7 d& J
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
; g4 j, x3 _9 V, J4 N6 a8 I' I$ P; G- M! h6 G/ K$ |: H
O# ~, L n; R" @
C 高级班：治痘抗痘全科
- L8 z! q m2 |3 c2 S% r" C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 \) E+ X i* s
-痘痘刚刚冒出时 ) ?$ n8 S2 I& ?$ R6 B4 A
TIPS1：自己处理 6 M' [) |1 Y# q% G
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) {0 |9 G% Q" o- n7 \/ U/ }+ {
TIPS2：找皮肤科医生 ' w3 Q# r& n6 v8 o. _1 N
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) I2 O: o% ^4 d, }8 X% E! A& FTIPS3：不要固定使用同一产品
8 [+ z$ d' n$ r& L3 ~# v8 M/ y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ u4 k9 f1 _; W$ c. m-痘痘化脓红肿了 ; E* b4 k: S+ u5 i3 [
TIPS1：专业人员处理
' S6 n& H- i8 }( {" D2 ~( {痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ m! U8 U7 Q1 q' m0 `- Y6 b# N% j, K
TIPS2：镭射除痘 $ L& F6 \" w% W) o; s2 V
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, [% @: G4 O. p8 {4 I4 m2 J2 [4 G-痘痘留下疤印后
^& s. j' _+ m0 q$ k& M; CTIPS1：遮痘疤 / M, N7 d8 h+ G% N9 I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% @5 G) T2 D- a" D# K+ ~TIPS2：美白淡痘 5 W: {7 v/ j: n6 q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40