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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 l' z1 @! @8 K, s
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 E' [7 J; w! ~; E8 z5 n
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A 初级班：成人痘形成原因 9 b7 c A4 ]5 ^% C9 z7 k' c
成人痘7大成因 ' F7 Y/ S* D( x' c2 [7 C
成人痘是如何产生的 , a3 A" I, V6 W, @
1.肌肤防护机能下降--6 p3 E V" h3 [' d3 H* B- c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 C6 ^( e0 @' {. N% S1 \9 ]) ~
2.黑头粉刺堆积过多--0 x" ?6 R2 k/ f
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( Z, u" A2 N; l) S# ^& W% y& D
3.生活压力--
- X6 X8 W( N2 P( F9 P8 z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. u& f; D2 Z% ~/ S* ?7 D8 D4.内分泌失衡--
- s. x+ m8 t: m6 E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ P* W& S: g, L5.消化系统--
" q& n$ L( t4 w3 D% n+ D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : @4 d# \* M5 V( f/ N0 A
6.药物刺激--
- u" M* z) a7 {1 a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 O4 u6 l" i. v$ P Y7.睡眠不足--; D8 F! m8 j6 ^1 d3 k5 B3 {1 D
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题7 f! _( y5 @5 m9 X% \
1.额头痘 8 s, t3 S" Q( I* J0 z. ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 `& V2 w2 s* M, a. W$ W2 w
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) t% c _$ f" s7 x: G
2.印堂痘 - f/ v7 t' \, K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # H5 {- p" v3 {4 G# H& l% C9 x
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - B* S9 T3 q& |# @. l
3.左边脸颊痘
6 r' t* e1 A) C% L( ^9 e! @, I通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 t' O/ S3 k" R1 l
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ I' ^; w& L# @, f4.鼻翼痘
q6 H' M# `) q, [在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 D7 G' y* {; t5 i5 a& l. e `2 V YTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 W- J6 j8 t4 U/ b3 A2 W
5.唇周痘
' t& {/ `* o5 S0 V在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
|, {2 K! p' _( P( o3 WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# v! G( o* ?3 K
6.下巴痘 ' q. c1 I# Y" C5 w0 b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: i+ `; h' C J3 I$ [TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & \9 f1 L0 H+ h/ }4 N0 t
7.鼻头痘 8 P$ ?& J8 G6 E/ B" Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# ?- F$ v }" @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
) g; [, W i: g4 X% b% E8.右边脸颊痘
c. o: d$ }+ t4 ^1 _! ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' G9 k/ I8 Z% O; sTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # t a6 s4 a5 A! J+ x2 E8 U
9.眼头痘 ! U& C/ A) R! b" A3 f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 f. {1 F) H4 Z& n# E+ g! @TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) G: z, Y3 O% d10.发际痘
& U( y6 I7 _% M8 ?5 ]1 a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 X$ L: G4 C% G: d- H- d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! c/ z3 g. t+ m$ U8 ~5 y6 \9 k- G
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/ N2 |6 c' S1 M$ x, |C 高级班：治痘抗痘全科
0 Q! R/ y) R" H; Z% g+ S5 b6 Y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # J3 Y: R" [7 Z3 d* u& y
-痘痘刚刚冒出时
' l. [! _. U$ P$ eTIPS1：自己处理 7 m# I3 g8 n7 x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* x3 @4 D7 Z+ {) WTIPS2：找皮肤科医生 % y5 G! G6 K9 k: Y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 j) n$ |: r; T6 B& s! \2 A3 nTIPS3：不要固定使用同一产品 ?) g' |/ F U* E0 q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* T. V2 ^4 v1 d" ?" p8 x& @* o4 i-痘痘化脓红肿了
5 i7 O8 ]& |$ Z( r6 LTIPS1：专业人员处理
" T( W3 b' t$ _! O/ t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 [! P. r* j8 O# i" m4 [! D
TIPS2：镭射除痘 / K& w9 F% @' l' t0 k0 s! E
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ T2 u5 X, X! G
-痘痘留下疤印后 - C5 r O; N; F% X
TIPS1：遮痘疤 - v$ A7 C% t' m! K9 t
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- c, c% P% @7 o+ ~6 @8 V- N0 {TIPS2：美白淡痘 + J: O2 S2 x: P7 Q- Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40