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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 y1 o+ X& I* z4 ^: ]# ^各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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) u% n& r% h$ zA 初级班：成人痘形成原因
1 l5 e& W# N0 H8 m8 v成人痘7大成因
3 _# l) J; n4 |成人痘是如何产生的 ' o" r# k+ i- G% x1 X4 F9 \
1.肌肤防护机能下降--
" j. y0 R, H* _% V; O+ C2 _+ T- y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. Y% ]( P A( }2.黑头粉刺堆积过多--$ `! ^8 x: f1 U' b! j) s$ ?" T
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; L+ X/ y$ g; j3.生活压力--
8 S J8 ^2 |0 Y! J/ z P* D6 l) |4 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! F. e! y: N8 |. g, k& M) p- |
4.内分泌失衡--
! r+ x A& E8 Y. G7 h3 w. w4 I内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( o) L7 R; x* `* [* Q
5.消化系统--
! x" Q2 z# S2 P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 B3 e2 B" n: m9 G9 [/ Z/ m6 U
6.药物刺激--) ^* Q' y' u: y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 }$ i7 |4 M% y) M7.睡眠不足--2 U7 N* d+ U% {- C5 ~! g+ b& T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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; f4 H! M2 O5 H/ n$ o/ r. uB 中级班：观痘看出问题
) V# b/ L, L& y2 o5 m% h1.额头痘 3 W6 Q" e. \' h* G! A
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 D* [( _( R3 ]/ x/ sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! i [% z; c5 j) j; q, q* A! @2.印堂痘
4 w7 s$ N& t) G l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ R3 U; t7 m* Z" mTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! G. R1 c" O/ r) ~! t
3.左边脸颊痘
/ |' a3 x) ^" D& `通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( w0 z1 P7 y, e4 _& d" ?* f5 M
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 y- G( D, @) J9 W: t9 U4.鼻翼痘
6 ?% C) r1 R$ u' w( z& l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + w o4 |' V9 m& V- u
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; y. k) ~; B) `) l5 q6 q5.唇周痘 ( {3 ~, B% h3 ]% t/ W$ p1 w( E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + C5 \6 \1 B2 Z `: s- w) ^8 l# \
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 f: [5 A4 A% h/ W% m6.下巴痘
8 ]. a/ C% Y8 n1 f8 R, o) C通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 _" D7 J) I6 d, T, X4 BTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ @* }. m( q8 ?+ w# y& w( U7.鼻头痘 7 l- h \7 {2 ^/ w- e$ F. J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 x- Y2 X( K- i7 t) d/ \
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 e2 i2 t: C1 S( A8 P) p7 C& z. F2 {8.右边脸颊痘
2 i3 j' I/ e% j9 |+ c0 I1 D1 B由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# R0 ?7 } J" zTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& D. ^/ u: p& U8 Z# p2 v9.眼头痘
3 \" H. v) K. Y: y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- S) h8 _$ |2 c4 v$ B. `TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 `: ?* W+ K1 j, W/ A: k: l
10.发际痘 ( o7 m# q+ y' c e7 h3 g% x% |
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 V& L( P/ g% Y" ~" ?. q8 I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
9 ^+ X& @1 K. z: t当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . w2 q: T, q7 z2 [
-痘痘刚刚冒出时 8 z' x* U( f' k
TIPS1：自己处理 B/ }; O, ?, ~4 f5 i" U; i8 @6 E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 e6 c1 Q( L. `9 S9 ^% b2 `TIPS2：找皮肤科医生
8 a8 u! Q' _4 @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . @7 d4 u6 M* z
TIPS3：不要固定使用同一产品 & n. p% |+ X$ C1 n3 @; Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) z$ ]7 a5 y6 g9 Y
-痘痘化脓红肿了
( F! w3 P( g4 n$ MTIPS1：专业人员处理
0 g5 A' x3 L. Y3 A5 m痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" D9 b( V9 v$ g7 g. ~) O8 g1 z4 S# g' gTIPS2：镭射除痘 ; k& _2 m% O3 C1 j$ Y2 d: \
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * P7 X# C) b: f$ U: d, [3 T, e
-痘痘留下疤印后 & F* A/ m6 @ q0 Y0 K9 w% l
TIPS1：遮痘疤
8 r4 T. _% v* v/ Q! D B以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . y- h0 G* q9 e5 N: n
TIPS2：美白淡痘 : `- S9 r# R5 U
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40