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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。/ s7 Y3 |* x" B, g& O: c7 j
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, ]4 b3 p) c5 i' Z8 J+ l5 Q
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- q2 X% Y7 w- V$ n第二款：葡萄红茶" v* w+ o0 a8 k8 ~0 E- A
+ o$ {& k. a) g8 G' x$ H- I材料：大葡萄一串、红茶5g。: r, l& b* \8 u: P# ^6 A2 n8 a& O
3 T! w3 X' |2 H& D P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' u% R4 ?! O% b9 o
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. h- e: @4 E* x- Z5 R% j
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ ` P- c$ d' x: A! Y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 w. r, k9 S# h& \5 G, A, ]
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第四款：红枣花茶7 Q: |, D. o( V9 x( L$ O8 a
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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( b7 `5 m, c2 N6 T, F( x( k# J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 `* u1 n, r0 m H
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ L2 G7 }7 S7 a) r- {, x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- m+ t5 F% C; `! c
! U' o: t' F- m/ Y* e7 i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- ~' u" M6 \3 u7 }8 g; `9 D9 ^第六款：菠萝蜜茶
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" B2 b8 e8 L1 ?; k9 ^3 {+ E' t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 S0 R& ~# B: a3 ^; e* c' ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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2 y# A/ Q$ J( A# u7 {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. J6 U9 z4 v& U+ a' y3 \8 Z8 j/ ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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9 g) u2 e0 v1 E- v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. m2 P% E; m( q! U/ `; ]: d6 x
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; ^3 F' N: v" Z# @3 D A
% `8 A; z6 t9 T3 o% n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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5 y, M/ T+ E2 A! p& @, A第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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' d: @4 M+ t/ t! f5 o4 K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% m9 h' f3 H; }& C
9 I, b; b$ I- G; V4 V6 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 X ?9 k- R' q' R
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% n9 R% O9 V9 d第十款：排毒美颜茶
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% Q. U% }7 F( r3 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# R# A3 {) }7 x$ ~+ \2 Q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- M1 ?! A ]* w" I6 t2 x
/ ^7 e6 V: o) p- K9 n5 _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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