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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶4 z+ H3 _ A" L# s" W7 w. v9 ^
" z( |8 @3 d F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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9 V6 V1 U- E, e2 L, [5 @0 f' H材料：大葡萄一串、红茶5g。7 S# w9 `: V) o4 w( Q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 r5 t% X0 f3 d2 N第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 \; v0 l" `! J% t& k2 {# C3 {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, r N L& k, Y4 E w1 x- C
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/ R% Z% e% r8 x" b* k3 K$ \第四款：红枣花茶
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/ @# h& g/ B* k1 z% F# p0 x3 A4 F: r材料：红枣20枚、花草茶5g.
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p T0 r1 ?) r, m7 F3 a6 {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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6 v9 O6 E, p0 m* v. A, U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, |; M3 f/ i1 D3 [$ h" M: N; l' |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- O, e! Z0 g( u& W9 W# O, M
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& @; ~! M4 r d第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( K; k0 ~$ M/ \- ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 e i8 l! c7 H
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, B0 y) p/ T+ x0 r, ]9 _0 G第七款：玫瑰果茶
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1 ?+ o' H3 s! V, b- O! G _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* B; y7 b$ Y6 N. i1 b/ T
: Z* t0 h) v* E7 \$ y* j d3 `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( u2 Y6 q, m8 ~9 j" {( p2 p/ z* o
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) M" I R9 t% R, \, {2 x
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5 @, I8 L- @; n+ [9 z/ l第八款：柚子冰茶
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7 H% e @4 f* H% \ q/ e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 \0 b# F' p6 U& H/ L$ P: u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 ?' F( C- m9 n9 r7 H& X& Y
. \. e8 Y5 m+ a1 S' c( K s+ I- p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!# ]1 Y) {- k( d1 q9 S
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 s- h. R. _: b9 B6 b% J
/ \7 Q! T6 I3 k* [0 `- u* x) F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. |8 b+ A, C/ {0 K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ L& i/ {" V: M) Z: M
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第十款：排毒美颜茶1 m6 I& P1 T+ ]$ m# |: h+ s- b
- S: E3 |1 z8 H+ g" a7 S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 M% ~. f; {4 U# w, r* m5 v
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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