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生脉补气茶# o# w, Z! ^' _! W% k
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
5 J K8 T4 F0 |4 m Q2 _7 R5 u8 B7 h 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
+ f c3 P1 _8 _% h- j, c3 _' l6 w 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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& }" l8 H/ S, ]8 H* a* R7 A, u) \ 疏肝逍遥茶! E/ _. L* W6 T' T( @( A
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。- {8 P: f6 j6 h8 H9 n( i
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 : u2 |" v, R) i5 x5 A6 T
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。( _4 l# r. k$ \0 s- x3 S0 I, q/ o
. q$ W" j9 F) D, P- K 健脾茶! r9 _; C t1 z, O
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 4 H) q: |5 B' v( M
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 3 g! R' b [" ^* p
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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6 h3 e9 l- I) e! b( r! _ 补肾益阳茶' Q+ i0 Q7 o. m I. W
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 H8 y3 [" ]# c0 K9 O 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
" ~# [- ~& h: C/ V 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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