【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
2 c# W# S# D, p7 M, h7 v  ~　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

! c; B" g) v# z3 A% T　　疏肝逍遥茶
' k2 @" [# J0 m) e; ?& B　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
- e0 [/ q3 D) v　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

. B: d7 ~1 Q, M/ g7 t% U# o　　健脾茶
+ f' C1 e7 d( [& h　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
; N2 b6 B4 A# [- U　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
: U  H7 ^6 p" P, i! G- s
! q0 |! X2 ]8 U- x/ j　　补肾益阳茶
' V. d  I- m6 z( G) D: {& U0 L- r　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
7 I! X, Q5 b, F! Q  v& d. }　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
5 N# l3 e. s0 i% @$ A; `2 z- a9 W　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦