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生脉补气茶' L0 g) r2 \6 A. l a, t
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
; s. Y2 {8 K) k3 a( s& n 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 P! v8 I' y0 _/ Y) U+ ^! y 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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" D: a+ L7 I- L8 x+ w5 P 疏肝逍遥茶, N: C+ \$ o8 ~1 \8 C7 ?
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
: {- x+ U0 x4 E! G3 S1 t 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* l0 z. A' a* ^% z 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。, n% C$ t- S' u
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健脾茶 f+ p# Y( z& J7 e) _% a. M, y
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 9 T! ]0 ^' O5 U% _. ]
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
7 m, \( c" C! `. T 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 , b/ v2 x" m1 [1 T$ O, X( K1 B$ ?
( c" b6 @& n5 K0 ^' \ 补肾益阳茶
) ]5 G& g3 K5 r/ }: N# ^ 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱( C. u: i; u: t/ m
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。( Q- }' L6 o5 i6 A. B: c
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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