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生脉补气茶
4 F" U" ?: ?/ K1 K. | 药材:党参3钱、龙眼肉1钱9 q9 i) c: x6 i# _; |" T# F
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
# `! G. W0 K8 S2 } 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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5 m% }6 p/ k- N$ H 疏肝逍遥茶
; ^1 a! [$ ]& g; @% r7 s 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
/ W# f* W7 K( i3 x5 K( W, u+ Y 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
7 ]: ~) k( \4 J$ B5 z8 i) y* K2 m% y3 E! ^ 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。# Y* A' T( R4 i
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健脾茶: U7 t' \4 B' G, g* d9 x
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
7 j4 u) m6 z5 `: g" I 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 : _ ]2 K) a& |" R y
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 2 r# x, }. F `6 z5 |$ ]2 K# z/ Y
$ h+ e# F, |" c+ z 补肾益阳茶
9 |( K+ Z: J, D* @; z8 I4 g" ~ 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱' [4 l0 W4 s+ S; d; m1 \; w
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
( l+ ?! W' m% V, w* ` S& H a 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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