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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载) U, ]3 Y0 K/ L- {6 O$ d
http://blog.sina.com.cn/hady! u$ D* ^9 e$ \7 E8 [; c8 r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# p- o' E8 V+ P1 @
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) y. X2 ~6 g( m4 U3 L& I( ~; P0 F 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 g& t) U2 p$ Q K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) S5 X8 O" C5 f. E( T
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% _& N! r$ F6 ^* m, z5 S4 Z% e4 o
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" ]% Y2 J) y! E+ @6 i) ^青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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3 n. f8 {5 {- v: U. f 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 _9 l! f' M* V! l7 m9 ?
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 }, Z* S8 H# y6 Q- D7 N; ]的“防皱嫩肤私房秘决”。7 v. E3 {( Q. L) _- p; j
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１、维Ｅ当精华素使。; J. K: {& ?9 f T( S# ~) C4 o
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 a+ l6 b5 }( p$ d9 w) F4 ?' ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ r2 b6 R3 g# K" g" O# d& i) G性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; E# [- y F* `
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 N% a- m# w$ N0 c别不大，可以根据自己的喜好选择。. W$ r) C( H5 e/ k0 p1 Y
, B% Q3 x2 |9 X" X# F7 m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% ]8 \, @1 |/ a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* I0 u8 z! @0 D( `1 l6 g/ hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; }- u- j" m: c( |# P9 s* D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! J" Q; T( O. u* L. t8 i! j/ M8 j洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 | D9 k. d' @
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* _! @9 V: d6 r ３、坚持每周二次的自制面膜。! Y3 p3 l* v% ?3 K: t9 Z P
3 M, M9 d1 F+ S1 L 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ F( c. ]) u% S9 J0 Z; z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; j( ?, ^2 ]& f" m. q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* H- X! l [0 t. _ o! `到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 Y+ F$ R" V1 U( J- F6 ~2 j- {
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* e' I; A: D' k9 s D* h& S6 \
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４、珍珠粉掺着面霜用。, u8 A/ f' _; L Y0 r7 u
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- l! u' i4 f" l: G4 Q# @些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" t6 C0 G7 ~% K$ W9 k3 z6 N
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
Y0 T1 ]6 T0 g0 J* I8 O& g( w吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: w1 w- J8 k- k1 r% X
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* u; `8 Y( L5 [4 D5 k
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. B3 P5 V" H" _$ z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( ?# i, j+ c# v! `# G
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; w% N0 [7 u$ J( i% |* Z- r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! G8 p' G [8 b: t2 l1 x的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; o! Z2 s- o2 E' ^8 C
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, q1 q# L y1 H/ y- a. D: ^ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ o7 C1 C4 z% `好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% Q6 @' \% _5 b( N5 x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& n/ [ _; Q1 e L- g2 K比较油，其他部位都是中性来的。4 z) ^2 v/ ?3 a C* B* r# g
3 T! Q* u8 i( |; a0 ^$ F" m: j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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