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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 @) ^1 s5 m7 g) Q9 q- X* F
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转载2 D9 m$ x* r: j; _7 j7 F C; e! O) ~
http://blog.sina.com.cn/hady l4 V' {* Q3 U2 w* N7 G" _0 c: \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: M" T N! q" B9 a! \/ v) r' E( R
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' Y( r, b2 X: S# @' e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 P+ a% O6 R4 |6 E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% o" ~$ Q, J& X6 x8 }! b
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 u5 V: H: v8 j* h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 l0 p* |. y; J6 c1 x3 E方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* D, [& ?1 Q% j9 T1 q0 C
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
- f+ F' H0 t4 V青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; J' H: O4 v0 Z9 x
$ J* o* a8 }6 ^; N8 T 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 j/ h: l5 U# @" Q* c% ]8 j食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& B X5 J2 h9 S, l的“防皱嫩肤私房秘决”。! J4 z$ y! ~# o' D
+ z% n. ~) ~# p# X0 | １、维Ｅ当精华素使。
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0 F$ v& @/ b* x! j$ H3 r A1 f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 F4 x. a3 E; i. W6 t/ J一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- d" [: E# N9 |! }* {
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 c& m9 p/ i/ @3 ]. y我的经验，油性皮肤不适用此法。- J" `8 U, M8 D$ g4 e
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! E. j/ ]7 |% ]3 \( r. c6 y0 q别不大，可以根据自己的喜好选择。& U$ W5 I9 l1 V) P! }4 |
5 u! M( u5 L' l# E8 P+ g' ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 w) }$ f* Y7 Q+ W 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; g* \0 v3 A4 p5 ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 [! P. \# U2 e1 S( t绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* f0 u% z6 P% [! }2 }: }/ X e
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ \, l8 Y0 e I" i
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* M" {4 T+ c5 q- V* J, G
３、坚持每周二次的自制面膜。
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1 Y7 V3 A/ l ?4 i4 h5 N, b 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
% g! m5 d- O7 H3 x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# {- W& R. D$ ~+ x; O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
e. F g+ }' ^) o# c+ \8 R到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, U( H: k& B9 @' A6 m) [3 Z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 G: n: {& n0 k ４、珍珠粉掺着面霜用。5 o# z0 }' v; E2 j" w6 t/ W- j
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, H# Z- ^- l( W8 A3 A* K `
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. q: d9 x" r, t4 C& d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- t" m* [ X# {+ b u
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。2 x; M# T/ x8 N' ^* k2 W
, [$ `$ W' N* i( O0 ^3 m2 N 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! H: w6 N" z* v- K
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ @6 ?2 t4 A. A& a$ q
; }& E. z4 O j8 O; u0 _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 d3 t5 M* Y, S4 t; P" B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# K" k' Q$ z1 {7 w. ]7 p游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& ]: } e: o/ N/ x
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 F3 K0 n+ k- r2 l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% ^8 v/ {# W6 v3 C/ c* x5 s+ G
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ Z5 S# F% y; `. K% t5 z比较油，其他部位都是中性来的。4 ~- B2 f. r w
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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