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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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8 j2 g7 E$ {! h5 H' r7 j8 f7 T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!5 ?! E6 Y# j. L! R7 {# C0 V! ~# f
# A' g9 {& g9 \4 a 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。3 H& ]2 D1 [* X4 d6 \8 v# w
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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7 V% M5 l; o# y9 x( O0 v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ f9 s4 h4 j1 u$ z! ]
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,+ @, _& O: w& n) O
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* V7 \; P# L% P& Z) V2 M
" r, ^1 `1 ] t 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。0 w7 `0 ^1 }. V) _0 i, h
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这* T) P( i# v; j- t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。! e- f$ V" K; H
; y* l4 F" r/ l$ l' v; ]/ p$ _ 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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- P. T) M5 ^- L 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* l& x ?( U- w6 F
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! Z2 V* J! Y2 D6 I
, C# q4 X4 z/ \$ _ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!0 R% l9 ~2 l, A W, `
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!. x7 u1 F$ E$ f1 n. f& }
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!9 s% w& J" S" r6 \
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" ]- B8 O2 M% p. m6 _6 {- D
# I( g* }6 Q: x6 f! s8 v+ [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:+ O1 M4 _" q5 X
+ Z% t: ]: ?4 y: C A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 ^1 [$ e2 w, y' D; ~6 \% W, r
5 O3 ~) t3 k) a4 Y! O B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时9 x8 J3 Y+ x) b# d$ B! w( N
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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; j! L& ?/ U3 ^6 @4 ?8 d: e A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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4 X/ n8 G$ j0 `, o+ y- Q1 t& W# r B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! C" t0 T0 z6 f9 t- L I( k- s9 ^1 e
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 B6 W" \4 ^ D
9 v: H* w h7 L7 n# @6 Q& c( E B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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& E- @8 H+ T: f" e; F+ y C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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