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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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% l9 q f* J g5 w5 G. E! w 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ i; E) n4 f6 o5 C9 _! I7 M
$ Z& i5 o) Z* }- V, @透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; U$ U: L# D0 E9 j* V2 U- K! ?
- |% ? D& t4 E6 k0 n8 T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 Z; F. W, z8 Y- s. ?
) c7 L, i7 R6 \' z9 }& X 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 Y& U2 P3 N# c/ A% A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8 z' E# k [3 v. L9 K; A 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 ^! f: q4 b$ E' b, g0 x
. j: P) e. g+ x) ?3 J6 ~" ` 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 `) X& ]# p0 [) l5 @: Z
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 u; _! \: i4 U: j% O5 N& ?% a
/ ?, l4 F3 o5 R& y3 D0 {: c# b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 B" J5 p: `" @/ ^8 x \# \" I3 u
! i/ D1 j& N$ _. _的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, g4 g$ w3 j6 o5 D* _3 C7 `
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% `7 y1 u8 J- T: k; [7 M: D
& L' o6 F4 P' Y( S4 I4 d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& g1 j s R$ p; F- _/ a: X/ f
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 N) T) Z& w7 W" x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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G( X+ q: z' c+ H2 C5 ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ I \6 D: I4 V; l! y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 @. |+ I) R e
9 f0 h; x }& v! ?9 C, ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, l0 _- o; U9 X x0 M8 D Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% F( Q4 u* A D2 b Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 ^1 G- Y( w; Q- h( Y7 l3 |3 P) w
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; P& L: |& W: ?4 Y, X5 B- k: k
% x; `. h/ \+ Z2 N1 z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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, ^" u& p4 F8 S3 A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. I' y! B! p N1 P5 t$ M' `
( |5 @# r- |# p& r5 ~2 ~% l2 ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: [1 b( `$ h2 H+ x# a6 h) g( n, H; F Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" h. S3 J5 s. M6 O. p
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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6 }6 c+ A# R; p Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ _; z9 I, t9 q" Q; T. ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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