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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# o8 g/ U# k/ Q! k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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$ O M! u, r* `0 V: F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# m7 j U1 C% @* \% V; B# ^/ x
( H5 v+ X5 _$ X6 Z! r' m: r* {+ S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; E% l) i% V4 Y+ H" F
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 k6 O$ ], s& L1 D( W
8 p3 u$ {2 u Y$ x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 T/ }8 X$ Z) l& i1 t8 V& t& N
8 q6 L) {. Y9 b5 c" S: L0 A, I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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. y* a" u7 L+ s, v' Z3 o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% {. t0 x/ l1 A A+ z% m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* A) a$ Q; d* a p
3 A; }' I5 t1 T1 w7 \/ N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% v5 I3 L" k, E5 W" }% f
" g" k/ o) A: A( k' F" q9 E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 v1 F* S. f/ ]6 I
/ {% y8 F' P* `9 b! G的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, Z. q# w& [$ a$ e. T
9 o, E8 O7 ?& G) a X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# H- v. U9 T" s. [0 a& ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ j+ r* z: _, Y% s5 k4 A 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* A& g6 {8 o7 P4 r# f
* ], C+ K b: Y: l8 L 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* b9 f/ M' l) B7 L1 }4 F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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) A# Q6 c% F/ e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 D0 i( I3 i: i3 O) o9 Q
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! Q: w% h2 f+ L+ c- E& g, G
+ g% W! I# L* _% V& S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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. T* ~+ a/ [7 l: A K3 o0 b" H' i/ m# v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! m3 l' ^2 X; W
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ d4 V1 U" U0 V9 x. e+ I
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 L% H: u3 [1 e7 e
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 G# Q! X6 [2 K9 r
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 J0 p R+ H2 A4 _" F* }
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 B4 I$ x$ V& a7 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* r. H- r6 y4 Z
$ ~- k; |. ]+ d0 k" D9 E) t. y. K Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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7 h8 A% \3 L8 G4 i- I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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