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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 t6 d6 q9 A1 D8 g1 l4 O
& O( g( |; V6 s# A& R% T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* A! _9 e5 R: q* f# a透喔！！2 E k% g" y1 ~( l
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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: X/ d" J- F$ z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* M% k- B& q) j6 {( A 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( V6 ~" l# l- k' N7 _9 m2 b9 E+ x( P
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) k9 U! }! q+ ]3 x$ h* F5 h
# z* K( t: ~- N- b8 Z3 K6 v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, J& k2 {+ s$ @" n" d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 i4 _, b7 r9 ?6 P
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 H% A8 V* y7 f. o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; q* ` j0 a: W( _5 b7 h: @4 `
- r; `1 @( V5 g3 s+ f7 I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 z4 y7 {3 s6 ~7 D$ w9 e+ u
! x+ V6 m' s; a. r& k2 g的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! m: ?, K1 }1 E U
1 I3 l+ \; C$ O0 q) k, s, Q% `' l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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3 v' |' [8 L9 o1 Z' A2 `' E1 S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" e. t h! t- ]! F- m0 U4 T* J
1 V3 {! _( [* P3 ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. V' G! y6 e, w
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! t# A8 s/ J5 T- d) X0 Q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( p$ i0 ?% _# z4 `* E& S4 U k$ x
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( q7 O4 _8 l2 e, P: q$ J
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 ~: A7 k! f, ?# ?4 ~4 y2 _
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 l, p" \ k( y% K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 x9 }2 }6 U9 q) X& }% r) B( q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( \0 V/ \# h7 X4 O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 f* j+ x/ a l2 H
$ N, K3 O8 H3 x/ I4 ]7 h% ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' L+ @! ~, Z, b$ A; [9 X% O
; s/ {* \8 r# k Y* U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) i8 M4 y# e: L9 n
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* X/ g3 P8 g9 R7 [; b! O
- {3 @, c- |) D" f9 e8 K Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ g" m8 z% x1 n7 m4 i9 v8 p
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% C5 W1 N# }& j" w: Y3 [( a2 S6 z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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