|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
: L2 s8 p# e% G6 Z+ {7 L$ a9 ?. F
; f- t$ B% `* z) w3 B% E- V, n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 f7 _! A1 i/ `
" {; ~4 G4 Z5 M) _$ ~( q( x: ] n4 w
透喔！！
. M$ C9 W/ V b( w5 E Z ?3 y$ ]" y: M G
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
/ n* \+ c6 D( X3 r8 K3 x6 W% o4 Y% B5 _ Y* b8 N4 Y! X+ i" q, a
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
1 @! a0 W5 g% K0 t, A& l" `
6 Q3 l) N1 _# `" t. p1 h7 R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
9 q+ \. m$ B/ {9 e/ h4 J |
/ c6 v! C$ V& u3 v3 Y7 s 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' f" L7 A4 M, t, B
4 ~: \0 P5 j" I( L6 Z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( q/ ]3 R) Z$ I2 D5 J5 G
0 W! l8 J2 U$ `& O1 M7 _, q: K+ [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
+ E; n4 q. h" E
I$ j5 n/ m7 W }7 n$ D9 [7 w N6 w, L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
( _# P; ^- X: ]) e: J( H" v I5 t5 j. Z9 u9 j! c; ]
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# I. u# W) `( d( M- i
) D; n! x) Y* X8 o: \4 T
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 N \" i2 k& f- ~
$ ]" W6 ~2 ?, w( [
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
& i0 H0 A: T0 j3 s$ f# A- p9 Z7 h8 t
# D6 @) f9 B' K( t的漂漂喔！！
' \0 ^% {& A* h8 ~, x* D# N! g6 ^+ j) h, z% ^/ T
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
/ _4 m8 y2 a- z
2 P; H; a% P5 n4 @% W; L6 ]4 ^- N 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% @3 f3 ~5 e+ c% l: N. [$ [. k
. u( ?$ a h8 X' K' Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
8 s! f8 d y& e- V
. }: L. X$ B! P2 A! g5 P$ F* c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
. C% u/ x8 S; W a8 x
" ]% P* [* E% @; n! z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 M. a8 S: S5 M; k# b
; V( Y7 g E3 u; U$ ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; o2 z/ C- G& ]. G: Z" T
( X& [. I2 H- Y% p% ~) w! u2 p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
+ m1 ^. j" q [# E' Q* y% K8 @5 N2 |) e9 @, f% K5 k! p& p6 Z& n( }
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
9 G8 |5 j4 o1 @! u, F3 Q: V+ h' F9 ? e0 F% U" j
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
0 N* K d& v. t& p+ m7 ^: ^. ]0 v# t6 j
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( i- O4 [6 u g# m# l
0 J- M2 F' ]4 p, V
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
- Z E, d3 B0 J# O+ | F' M; G: _2 G1 R7 t
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, i K1 K7 y* n9 y( W. i
, m" d+ {4 E. ]: F' O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
' I0 Y: Q8 {. o2 g
( E: N& S7 o. A) |; L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
* G: _- w2 D$ ^' B4 T7 `9 J( Y
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
! ^7 ~, g3 b/ V9 I, K B) E$ x+ I0 ^9 j6 J6 ]" ?
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( i4 a. K0 L1 F
( l3 @ Z( V% J2 r Y4 ~8 G
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
/ R3 ~- u& V; a$ `! h, f( a& t, k9 h# P) B8 D9 K
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
3 ]& C$ N$ Q8 u; K3 r# O& i2 [& u! T% |
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
1 Q+ W- S2 n' X5 @, L
9 W3 A0 l f- y+ X% X/ `+ g Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主