脱发8 U o6 x8 m. G4 f ~
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ( E+ C |/ ^7 e6 C, \/ A7 d0 b9 D8 Z
. E( T9 P$ w' ?! H4 Q骨质疏松 8 {$ i+ W* {1 X2 n3 n, \) U
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ) t9 s4 I% |9 n6 D0 n# r: ^ * U4 @0 H$ I, F$ b
胃下垂 ) t; t$ x3 o) e) n# J# ~( t& k
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 5 P$ L! w4 D/ z: `+ [ q; l N2 ? ' {: L2 y, e' D1 e6 r
子宫脱垂 $ R$ T1 C3 u0 a! y- B: Q
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。$ t5 t7 @' K* t5 @5 g! v
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贫血 : [& ` }/ g9 A
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 + i5 s2 K g& z4 Q3 @" U& F" F ?7 C2 Z; ?# s+ U) L& J. {记忆衰退 7 r& O G# h/ v# }7 M& S 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
