|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, v! \; q9 g6 I9 i9 I) {
8 d3 R4 r5 c/ O3 @( @第1要诀：“油”满全身 # l/ K* s: M! S' T' m/ n2 o0 m" L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . d4 U9 h7 X' C, p& T
$ i+ u! f5 |) K' k! U7 _9 q# I
第2要诀：砂糖去唇皮 8 {$ q e( L4 x
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( z: l" Q+ _- e5 B0 m1 P$ Q
% J: K6 `" i0 R+ C第3要诀：茶包敷眼 ! b0 V4 O3 h8 u$ ?: H
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ t* R# @ H8 T$ h- S8 T; i, M8 e( z' m" p+ @
第4要诀：颈部护理 * z# v0 e' l. H% d* }7 f
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 r) A7 a7 F l# j' v 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 W/ s+ z: H7 j4 G1 C( C
6 O. M' Q4 C$ Q/ l3 @5 t2 @+ f
第5要诀：滋润双手 , F' Z' m' }+ C6 G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
& G1 \0 b Q: ~+ k1 s3 l; ?- K4 }. L; K$ y" ~ u* S) Q
第6要诀：伸展运动 - w `' u5 d5 L$ z) y& \
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 k1 k9 T/ z. U
- s9 m) D8 C7 |8 Z9 u( N6 n$ d第7要诀：别喝太多
- `" T; P0 q9 ?0 b8 N. b 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
# c" H7 ^' B( J9 D% g
# m4 S8 ?! S" S$ D第8要诀：补充水分
( K- V3 f5 ~% i2 l 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
: b) M. o, J2 _" G; s" @, L' R
第9要诀：回复脚力 6 {* d. O5 ~+ Y8 l3 s+ T+ O
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " T M; | w' g7 P2 m- J
第10要诀：早睡早起
9 g& s) L/ T2 w9 b4 g8 Z0 A 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15