|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* [* u1 s9 S! a" s) w0 {' K6 C; F% x2 [
第1要诀：“油”满全身 6 w# _- V+ E) t. E- H9 d
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
" {1 J# g8 b N& F2 R
) ^6 m/ }- `7 e# N @& b: j第2要诀：砂糖去唇皮 , u* a6 v8 v) Q6 s7 P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
+ y! p" M6 @1 e- D
+ w/ g9 \) V9 A4 Q第3要诀：茶包敷眼
4 T7 F0 j b; a/ B+ a 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / s) V1 }0 i1 ~
. G) n9 B& M# K$ L9 ?. i第4要诀：颈部护理
$ u- U% D# W0 N9 Y# s, W. y" k 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & o# ]3 E# Z1 `, ~( S; ~' K9 n9 W. I
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . l5 Q2 M: J+ m
( H% I! z6 b Q
第5要诀：滋润双手 1 U2 C4 M$ c& z1 _( j! a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
& q ~* k; `6 x# `6 a/ M, R; E; I4 H) U: T4 F# z
第6要诀：伸展运动
1 @( X, o% |3 o. u* ~8 @, b0 D 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
^4 S& m7 D9 ]' ~- q8 H1 }+ I: ~
第7要诀：别喝太多
9 y# I+ p* ?$ \- r( I6 w v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & h2 v$ h! R! {- P: x
' S. B9 V; I; T8 t6 J, L" {第8要诀：补充水分 * X' q" w0 B6 M4 t( r! c
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - ?1 M' U" U- _% a
# y4 p1 ]+ Y& B2 n8 W2 V0 c* A3 m
第9要诀：回复脚力 8 y; }6 O$ m# X D0 Q) i
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 y# a3 _/ g9 F* T. Y6 U; T
第10要诀：早睡早起 f7 e7 L% K9 Z! w) e! z7 M4 S
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15