|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; Q) E( Y1 I0 ]& @4 N" r, p- ?+ Y7 w m
第1要诀：“油”满全身
$ L2 w# {, k$ s, i) R! g 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # ?* z0 ]0 G! F' l+ x$ `
' c1 j U2 T- D6 T( ^. d% g' v0 N第2要诀：砂糖去唇皮
, _! p# E" a, g6 j( m' H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 s8 l# K+ D* k4 i+ }+ v
4 T# a" x L# L. d7 H5 s0 }
第3要诀：茶包敷眼 1 c' E! W0 c4 z4 y+ q
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
a3 G2 D/ S- \; ~9 V% V) X
& a: \5 a7 y9 F8 t* u4 [第4要诀：颈部护理
% |5 p. j0 W5 l; n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: P, q. x; y( M$ j 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
5 L: L% ^& n* \( {, f# m0 v- L7 C$ J2 B6 ]
第5要诀：滋润双手
) ~& @% X1 c8 b4 {$ L! j 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% b8 h+ Z1 Y, V; v& d9 }- a7 u Z6 j- F4 b9 r; W4 t! P
第6要诀：伸展运动
# D |; E7 v6 Q; `% z+ t) |2 x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , m a6 q) Q& C
8 c4 F# n( G; j1 H* h9 f' Q
第7要诀：别喝太多 ' s0 P1 J2 b" A; E9 ?2 p: E. r
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
- j' V. R- K" T' @, i( T3 Q( t
9 h7 c8 R* q6 J9 r+ h第8要诀：补充水分
* T. L2 d1 s3 p+ U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / f. n% {/ B0 @* z& U8 l& n
1 s& c" `( E. \; l9 J第9要诀：回复脚力 ) ?, m4 Q3 V2 y. D- N6 L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 q' R# H8 q$ M( _+ U第10要诀：早睡早起 " x# H3 T6 D, w5 x: B6 L0 M. o
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15