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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 7 k, g& Y8 Z* B0 ]: G6 U, A# V- _
                 
8 v, P; Z: c" _. F, G8 N0 F0 R# v  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
0 H! H0 h- l9 m2 F2 V$ c0 T  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
! v3 u% P/ C7 `. k0 w& I                 
* `6 U% ?* R* K+ D  2.柿子
( B' L* Z, T) Q! K                  " {! T8 n, f- ~. n- o
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
- l8 J% T+ H( S' S                  ) H1 Q' k7 ]: e% ]- B/ g: p, v0 ?# h
  3.香蕉 & e! r; R; E7 h1 Q3 _8 y1 t
                 
" x" I  k! {$ g  K& J  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
1 Z0 F/ _5 ?! N; @                  7 z& S1 x$ E. a( i0 L6 H5 H+ H
  4.桔子 " Z  z% N" t) w0 J$ a2 u! L6 r! }% [( }
                 
1 n1 Z6 f6 b) I& p/ r$ R  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
0 ~/ Y# `/ P- m                 
5 b" P  z1 Y! o( G7 |  5.黑枣
9 ]3 F! K. W; O" G5 h9 F! C+ |                 
% ?. k7 {0 M4 w' p& C1 e- b$ r  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
' i: b( L* F5 A7 L3 F2 j                 
" `0 G! A4 {4 L1 d0 U8 D8 J2 r  6.鲜荔枝
) ^0 H6 m) s3 o# ~* m( [                    p' P; m2 w4 ?$ @4 [0 @
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
6 e$ r/ o. C  t1 Y# M  B1 B9 z                 
) [2 J. b% P  {( b  7.山楂 ; ~$ c% p3 J1 ]- _* |
                 
4 V3 i; b7 n) u4 t- y" a  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 3 K# I! ?. ^7 Z
                 
0 f6 K# c  `/ A6 B3 S2 m* ]  8.菠萝
3 x3 [$ m( z" D. A/ i                  3 g6 q/ ]% m7 C9 j
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
. M0 R- ~1 U4 q5 h6 f$ C2 j不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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