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客家擂茶
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0 A" d5 {4 y: \ ?* s0 w 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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* n) S( `' t* `! F) K5 ?* X3 ~ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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2 o; K C' ]. e4 X 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮) L( j, D: W, l! {) G" V
1 f7 w* N; X+ z$ T4 X o4 \) d 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。/ h" C1 P F, o+ q
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。6 f5 _8 k) t6 _9 r7 a2 m, [' _
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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# i, }! R/ |* i: }, I1 T 山楂窈窕绿茶
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4 l) u9 _8 {5 k0 {! c 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; ^$ v( b3 R! H2 T; ?* r! j( I
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。$ |: W4 p2 b+ D" W% g
3 ]; s4 s, }6 e7 {2 y; z, u 降脂保健绿茶" E$ R" h- s7 w( A, Q1 Z) F; P- D
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。: V: l9 L3 ]4 V" Q
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。1 J: w3 h1 E4 \# R$ L% t+ |. b f- |
' v. s- d' X' Y) O5 g0 F* h 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶 D% ]" S" M4 ]! X
$ p9 g% ]6 A% _5 C9 F7 \0 h 茶方：绿茶1g、大黄半钱。: V9 U2 A7 h8 B6 G% T0 I) V: h
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。4 q7 |) N& t2 X6 ?( p" M Y
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。, r- ]2 |. N$ ^# G
% |& r, j l5 \6 d& q! d! ~ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" a+ G9 }& M' s+ N
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。5 B& w2 r; [9 \9 N6 @& U5 A1 E6 c% `
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!+ n( ~$ W. R) o! f
2 o' ~2 T. \, j% K 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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8 W! B8 F6 ] v! ~ 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54