|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
# K" I2 ?) v. W: T/ o$ q% c6 u& M+ X8 ^' y
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ! Y& T( f1 y$ p: A
3 G* z/ R8 H3 ]; D: V1 }( a3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
) ?; b7 d5 j( [4 X! n% [( u" f: q' Q/ ?: `
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
3 o6 |8 f% w R, D% C5 C% Y8 `
( C V& Y2 C- I, b/ k5 {. c' A. f6 { |5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
) Z" j8 i8 z3 o- _& Z6 A r3 q9 P/ `( o7 l1 N1 g$ d B
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
7 Y4 `& D: E. L0 F" ]+ v' A& T+ I/ x; ?( m# y' J- z( n
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 9 Y: q' B* w4 g8 r0 L, f- p* H" j3 A
6 D0 V4 Q2 [9 P) p+ `$ T
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
8 |- E& {* N q7 M1 j& k用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
0 {5 v" C4 j X, e
; e$ s0 F/ g: H第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 G( B* K5 F% ?+ m4 G
. U# C2 A8 i0 O
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3 R( d- i- b) p+ |0 L
2 Z. K% F( M% y+ i$ ]$ U5 Y第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 # r! L! ?1 p1 l7 x/ e: Q
' G k: ^/ i, ]% x第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 _7 [$ f- c; t, v T8 `
1 Y/ r/ b4 |$ D: `3 g* c* f
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( P2 \% T$ Y( N) j# f* I/ e* O3 \ ], N8 A3 I6 m) M
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
4 k' j( D2 l/ X/ U. r7 h7 ?( I3 u1 j! T0 D2 ]6 }1 i7 v. Q) x
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 / K( Y& C" C e! I* `
1 M9 e2 J" G. X8 j3 v$ I2 A
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 3 |$ F8 D3 y! g- Q
4 c& G9 s- f4 u# B
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
: Z8 D# i. F. C, ^4 i8 G
" O/ V2 ~1 X2 |" x" {4 u读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 - ?( b7 L5 l& y
' v# `" ^. ]" M8 g1 z1 v7 p
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 2 |% ], G1 z2 m) Z% L) ]
& H2 c) _5 M9 U, F! _: ^1、多读些书。
. I+ \/ W4 S. s
9 f8 j" ]3 S0 a+ V, j. J& Y2、多练芭蕾、瑜伽。
4 f0 h3 y6 n: \+ F7 L# h, a5 r
. q: |6 ~% h4 d3、多接近气质好的人。 " g7 _- z4 ^1 {0 r
; q, P0 B8 ~8 B4 L# U4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
