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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 7 f, X. \+ Q' p4 q& k* `% V0 |

/ o* S$ P. j6 x% C9 f2 K" n1 I但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了  G" n+ L2 w, \. }( P) i
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验4 y2 o/ ^' J4 z7 B2 S
千万不要吃减肥药; \1 E$ m0 {% V$ K2 I
节食是肯定的,但不能极端- L, ^% J& |" t& L
早餐正常吃,要吃的好3 E' x0 i6 K( U  h2 l1 ?# X
中餐吃平常的一半
% v! O5 A3 P1 v& V: e* ^晚上只吃水果,尽饱吃,没事的! Q; }1 t& N1 O0 U6 b0 z/ A
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效: m- _* j9 e) Z- i/ a& F0 x
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好% @8 F% f. Q+ a0 l# }7 ], X1 F

9 y/ l( C+ j; B) b  ~: i# E+ k+ N楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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