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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
+ |  n# S8 H5 C3 x% ]" k/ \2 I' B
4 N/ @/ e% \8 d- M羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
+ ~2 ]: P  R. y+ Q( q
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
9 x9 c: J, H" g0 g' v8 m
3 T* S5 z4 ]1 U" D
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
+ l2 L& a0 f$ i: o# ^) J
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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。3 Q+ n/ C2 Y* g, a& o9 S: R
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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4 q& \* W  K" C6 y! G; t; h3 Z- R, T
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
4 ]1 D. I* E8 W5 T4 f4 X
% a0 r2 L/ v4 o8 m8 {5 ]
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉/ M/ s- a" O; d" P: a. u* [
不管怎样去试试喽
% a5 d5 V) H$ O4 ?$ f, `0 f2 t谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
" G- D$ z2 O: O* \! n谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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