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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 $ p+ l: {4 U3 ~( q* y) ~+ H
, z" a& |' ~, K4 a& Y+ d5 n羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, s9 [7 A, q% M, e( R$ u 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。6 D) P( K. Z6 c5 V$ R3 B' \! N7 b5 b
9 |- z9 P6 z/ u5 N 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。# {; n: k) g$ I& n: b H' c+ l
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。' L! ?9 x' P( c/ B, @% k9 E p
) w& p( a4 d. g% P0 g" }" { 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。) Y# f% C( e/ N8 U$ C5 K6 z
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35