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忌糖：( r* n/ K0 J. A' I* A( F2 l
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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5 o. V2 r1 c# c; c4 G! ]/ [* ~忌油腻：, E& W) V4 ^" J/ \7 }, e
7 O& t- N$ `' w1 V2 n9 l o! a. Q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：& g6 D3 f6 D- y# }, `
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 u7 N5 o* ?* e. `: C- I
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忌辛辣：
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! n6 w: i, u" q4 R: [, o8 V辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 a( f7 V: l0 y6 m8 g$ x6 b忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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. W1 ~9 e* v0 [: _8 x @8 R忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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`( t7 |2 ?* g* e3 P忌生活无规律：
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' p. w! [7 A8 u1 u$ E8 \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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