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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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: O" Q0 b% F; g6 f5 t2 C- T8 M忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: ?3 y0 y8 S' P: e( z$ H! X( C, S+ f6 g; N
F8 \. {1 ~2 I忌烟酒:) f3 { |: @7 E6 ^7 E
7 N. v9 v# z( v( h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 ?9 ?0 G4 t& |# n. S8 R
! S0 u' C7 Z C8 B; W% u忌辛辣:/ q; t) u0 k8 \! V$ w# w2 A
8 l; m; O1 | W4 p2 d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 G+ e$ X+ ~1 V7 Y! B# q( z2 s
- J) }, g4 Z; f( H# `忌染烫发:
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% k& I6 y8 D# o7 K3 N/ R$ c' q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。( W( u% J% i2 ^9 I- p9 F6 M4 Y. E2 t1 ?
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忌经常戴帽:
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; r: @$ H, ^, Z5 L* V' Y c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 d. E- m, N& O; X, P$ \% s5 l0 V7 q忌生活无规律:8 c# V, H# c( d) V7 @+ l- A
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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