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忌糖：
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. {6 O8 ^4 I8 @- x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 n1 Z8 q; S' z7 ~8 b, b
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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, C$ A9 X% G* [, _1 @" w3 n忌辛辣：
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1 j' Z& i0 O1 h! {# H5 f辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) e' t$ O4 ], Q5 e9 `' }
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忌染烫发：9 R3 W7 g) L% h! {! i
$ P( i. D+ g' T. M0 S3 A3 p$ B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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6 @9 f* y& D& Y) v( v. Z, p忌经常戴帽：
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0 ~ v" d$ b+ X% q# M5 D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：3 [& T" n; S% B
; J3 [ l$ Y3 {0 F! H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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