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忌糖:
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* J) F/ C! c# h' C- C0 B# W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 X1 w4 o# w$ k: G' y忌油腻:
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3 R; f* J a+ v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! V+ j* D2 v: i* T& Y忌烟酒:: h L6 R+ t6 o! ?8 R5 J
. e+ V; o% Q( ^3 S( D" x& I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。# u; ^5 ^* E+ k
( b! K2 @! z& S r5 z0 [, z$ N忌染烫发:/ g( H/ d$ m" E4 i( B0 k
4 r" c4 r8 q) E2 w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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