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忌糖:2 z+ i' b9 B, R8 p q, ~
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:% K9 A- |. H5 o" g9 J: l; K/ @6 T
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ i* {! e S& ~# H" d忌烟酒:
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7 S% [* ` z0 A; ^- B/ c P |4 {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 R/ p# B! f5 \/ ], o* Q1 j1 {
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忌辛辣:
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# k% I# _, a/ g, p1 L. N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:2 `8 e6 P* ^) s* ]/ i7 |
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:8 G3 D* ?* ~1 ~0 x) \
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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$ S7 m" ?5 S% a6 }. U2 c忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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