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一、 3 y& ^& K$ i; Q
1.买来青鱼,切成鱼片。 $ @# ^8 P$ |2 b* I3 D2 x3 q* \- o
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 5 r) j- ]) R$ y9 Q
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
- i, C8 b( A$ P& Q, m& ~$ l3 X4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 2 J8 e) C* I2 j7 j0 z2 A
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 7 f" k0 d! B/ W# b& d$ D
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 . Q, w. m; `4 n1 y5 K& V4 c- R9 B$ T
二、
) w; `: u7 l. R9 i; X8 d; @' R" T原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) / W4 D8 H2 w& e: E& r* F
或Tilapia(罗非鱼)
- {, r& [) j/ r& Q3 ~- W, C3 b或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) & ~1 G9 I7 Y/ c; i- S0 R9 C
一条 9 T+ Q. B! f: t. g
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
2 g9 p" K+ a$ i# z调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 ( M. A) E9 j0 ~" G8 j; F
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 $ j* R" B5 @1 h8 h
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 , e4 ]6 _* ^! r' v4 Z$ ^% a
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
& T1 O* {4 r# J+ u% z0 T, `做法:
8 | r- p$ R: o- T1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) : J1 V: j/ r! [4 K
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
9 t) y* f9 g$ J1 f! E3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 % t* ]- M1 e3 Y2 y- `& L! c
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
1 I* p. T2 u; Q- ?5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 4 L8 ]5 H1 Q1 P1 |" ~1 x

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