|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg5 b( U# ]" }5 d$ J& f# ^6 `
$ n1 \( g) P6 j" Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% D( \4 k3 B! c" F' C
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd# C7 e, o) v* W, R( ?
& _) U% p: L) U[size=3]準備食材有:
9 x1 U. H% H1 i) U2 f1 w2 p1 Y* Z- L1 o9 Z6 D: N# {3 q
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
7 G0 ?$ [# P$ \, s! \: w+ W; t/ F, D$ \; e( ^
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 S/ L9 Z' g* U9 A& y" i
(烹飪書上是用草菇~)
! W9 l. L7 p+ v; j# H g! d- N) M. t- v* U1 M1 U
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" O. p2 g8 Z! M4 w/ i- b! y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
( S+ I7 G# R# | |$ E5 ^ D+ q% S L W& V# w- }# U5 ]# A
[size=3]再來又到了調味料了:3 G. r3 z" T& D8 O
' i m3 ]- ?1 ?: U- W; _5 W; d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
2 f5 [# }7 l: F" q7 A- s0 P' Z/ G8 `' @8 {
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! |8 r) h# T; ^; l% @4 M: `) e4 V7 n* i" j( H4 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ z, X% r! }4 P9 r3 Y2 ?$ k) s8 i& |
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
5 A; x8 ]5 o! l6 }
' Y/ X! F+ V. S: C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
8 r5 w& s" I B' p# E7 w! M4 b$ Q2 P B) L0 n
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; `; v) a8 t/ y5 p4 R
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL+ Q1 Y4 T6 \4 N, r. p. |5 L5 r( v6 J
2 }) \- R, l: M, n( p
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 ?) K( ~) K' t# i, @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
W. V+ n- J# j" d) W% C4 c8 \( Z" {! X
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: @" {7 z4 y: O
0 [0 Z6 k- a; S, V% P. G5 Y* A
雞婆時間...............9 g$ k: T0 m0 h0 }8 v) `) o d# p
9 S% O0 Q8 s' a/ r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
6 S& Q% s+ n) t" n* e$ |
5 H9 u9 o& ` V3 Z: Q* B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* H" R: C& u4 b+ x
1 x+ B3 O5 |' s* G6 _
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
6 ~- y) C+ T8 Z( ^
( L9 I4 R! t4 |: C! f) b; E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|