|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
: q8 r! N! q1 a0 Z$ K: ?2 D
2 z& |0 y- `7 r- Q/ m6 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
4 a( }7 x. l8 _! O" Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 L/ C+ h. Q% d% Y
0 [6 p# E$ p3 S! @
[size=3]準備食材有:/ |8 B$ T2 c6 G6 Z" ]( p+ u( ^
) F" u) h7 f' q: o0 ~
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# p" a& m" c" F
) Z j: ~ G3 r' _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); H5 l: a a7 b
(烹飪書上是用草菇~)/ y+ X! _8 a5 W$ V# n! t4 T
, Q2 X) G# F& W/ y, D" |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- q) M. a9 x7 T, }- H/ Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
& O; o, h- i9 n' L1 O u& L* o2 M" B% v. ]# s& g, b/ K
[size=3]再來又到了調味料了:9 o, {6 }+ F0 r: L
+ N$ V* \% ?6 w- H# w$ \7 R1 {# v
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- N- Y; X" q2 `- U0 Q
3 C, h% v8 z; [; _! L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ j ]. S- `1 n
! }, K# T* q) J! n0 g( k* ~; x# p% shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
" o; q( p: m' g' V' ^* B4 j/ s) B& a
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) @8 I! w6 Z6 g. z2 g; z' R
/ P' V$ _9 I r" G) A/ p8 @- L
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 u: Y f$ x7 ~$ I) I5 I. r
. t9 ~$ G1 x% }
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ y. u4 \+ H L/ n0 S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
+ F* d( R. M! E* N4 U7 t8 o' t; _5 a% h7 y
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 u. _) }: J1 j1 [# U! G2 c4 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
3 Y9 \. l1 U/ z3 R) }
+ U* L$ f( j" v$ k8 K6 A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
* p& \" P/ }" [3 y0 }; a: i. R2 m4 D1 V9 i2 ~0 x! b9 D
雞婆時間...............
% l" {1 p$ e: |- W) q* C8 L' h, A V+ O
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' f* K6 s9 v M+ A+ Q' c
$ ?3 p' @% G/ }% b
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
9 }1 L9 H9 U6 I6 g% d" O& d B) r9 C( L) I6 C/ T* A
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
- q/ j# m5 U" L! J, a
6 `/ [& j8 G! s- H/ B4 S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|