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[size=3]準備食材有:; d$ ~: T. E; H7 @6 R* h7 {+ j
! f/ V6 z: e% @2 G m8 ^" h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 D9 O- o5 B3 B
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 J% R$ ~$ L2 c6 C8 @5 O% ?2 _6 R+ {
(烹飪書上是用草菇~)# W+ W' t' I$ ^8 @1 {$ J
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' j5 X, d: \$ E5 m! z7 I0 Y. r
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[size=3]再來又到了調味料了:: p! A8 a5 u$ q! Y4 q6 ^4 D
8 |! V- v6 \- }2 r" V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) _, N0 p3 O/ o8 Q8 i
. B; p* w* s% _7 L& z8 m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% P( ]1 G$ H) J2 ?
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ y, f, P2 f5 G0 A
V# Z t1 O: {( U2 W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 U, u; c o" w/ { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. j2 L. Q3 b/ t K8 {: @9 R
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% _) K/ S' k0 o% ]6 P. ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ e. M* W# `5 c: ?1 I' ]
0 c5 |5 m C- X2 W/ G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# Y! |9 ~" {: G/ \ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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