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$ N; e2 @: }0 o/ [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd3 A) k8 Q w+ O5 v. y" V, |8 q
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[size=3]準備食材有:
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' N3 {: S1 G, N6 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 k$ [: i7 o# N! y: U; C
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) O1 I. a: v, ]. n( q* O8 W0 a( t; @4 H
(烹飪書上是用草菇~)
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9 e7 {* |) a* ^+ Q8 G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' X" q) g0 {4 S4 T2 X7 e# f# {
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/ M8 U+ J& b; z. d* q3 s[size=3]再來又到了調味料了:
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) }# \& K3 k9 m8 d& W9 n) N0 f/ F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
% q A& w6 z: s% ]
# u5 z g5 ?" t4 ^$ P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( L6 g7 B% @! Z9 `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' b+ x7 a% Q- k. l* R
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" @& G' I" j+ k7 R; `+ n
4 y' T. @2 `4 o# c$ K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 R( E0 e3 U+ |# U2 h G4 ]
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% S9 }, L) z, r/ V3 H# U1 ^
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0 y$ R' _: @ N: Q U# d# W o1 R" {[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
5 Z& G& Q& {7 Y2 u4 P
) _. T5 Y. P) e6 K2 ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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}' N1 y. Z7 Z- d- s% K: U l; C) H 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- `5 b2 ?/ K) w" x
* [/ J9 |& y2 E: V; {0 b4 ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% f# a! z- m x0 v
, K# s; P" P; p: n, C1 F
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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