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$ r! E& Q/ i d& N$ t, lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 a o/ P; v- X% y: _, Y
2 D8 J0 j. M5 U& E N! U- s[size=3]準備食材有:- `2 [7 ] P4 p8 B8 c# Q9 @4 @
2 U6 |( N1 c2 W8 F( ~2 H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 |2 a( O. W p- U2 B% x: C
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 A% X% I3 |$ U* a: o
(烹飪書上是用草菇~)
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* z! |8 A$ |6 w9 R; W V( o! ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& t3 Y& k2 E/ h. D! H/ ~
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4 V# Y& A: |$ ]$ z[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( ]+ I5 e& O* e( G0 L
( b. u4 q+ S0 j. y' d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ a% i0 ?7 @1 ]+ c& M7 F
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3 e8 I$ [0 P8 B" ]: ~( {: I[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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N4 H, w$ R @, @( K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 s+ q% _7 b2 _6 m
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$ I- e2 d6 \& I" @# H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 | G( p1 j3 A( @- Y
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Q2 ^ s$ c) A3 i# t- I5 D; {8 ^# p2 L8 m9 g
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ r! E* {& B. x W3 O
3 j8 j( {3 e' y4 p$ x* [9 O& P雞婆時間...............
( u/ T- i6 B! Q- G2 Z& ~$ f! Y$ @% v
& u9 s+ G1 y: A( B+ L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* V1 I7 N" r: T+ s; v
2 G1 o) O2 M$ i3 w( I- p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. Z+ K6 Y% W! {
! D6 q6 w, E J0 C2 M3 b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." e7 f4 ~! w/ M Y
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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