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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( n" h+ [! Z* }9 A
3 V& q/ f: M: e 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). I1 n$ y- G1 P3 u, R; y, Q
(烹飪書上是用草菇~)- M$ B4 m: k1 W9 O3 z( J
% q. |4 l) ~# W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: O6 b0 [. ]9 l( K0 C- G) o
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, J. m2 g9 B% n( R6 W# W, }1 j% }5 a8 t3 h9 q1 ~
[size=3]再來又到了調味料了:0 ^( [' l* B L) E( \; H
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 i' w2 Q4 [( ]" s% Y! C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& }# C0 Z+ D8 e) W, C3 y3 V: h
6 Y1 k) M6 _ T2 F- {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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5 | D" O: t2 ?* e8 v, t) S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& @ {( l) i* r; s
h+ W! c( ]7 }, ~
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 m) E5 B) H5 p: I% K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- N0 v1 ]8 H; D
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% B& ]2 r- R; T' B雞婆時間...............; E" t! `; E1 T+ R7 M) G t
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. I' Z: K8 a8 Z6 Z* m
9 Z$ n2 m$ q( o" b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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: V( Q7 t' e6 d3 E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 U# `% |2 f8 F9 d; _7 H
5 N8 E5 m# Y7 y) H, }5 n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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