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% F; y2 N6 K# x9 K# dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO4 W9 R o6 W$ }! q6 t" h
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0 B4 e [, v) W) ~* f. }+ N7 H8 k0 ?9 a9 w+ r
[size=3]準備食材有:" B; O! p; ]* ~" Y
2 G( q, C8 k$ u/ R, t/ G6 g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ h/ E9 _. A+ _$ {2 j) u8 j; N
4 F6 u( F- ~, ]9 @$ Y1 ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ n* C: L" W9 E% g/ v/ N(烹飪書上是用草菇~); J' o; G- Z. ?5 d0 i/ g( U
$ C$ ]+ W2 i% a7 O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" t: X( Y! Z, h; w4 `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
1 K+ g' C+ ~/ N }/ ~
5 d+ U7 Z8 H) j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; ]. k, o* K7 F' l2 [5 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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1 B* Y& }- r/ g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
* Z+ Y: l+ u. F2 ]/ m& I+ R
0 u' o ]" I; B5 S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), p! [5 @' E4 }3 n( S% ?
& ?( H) \! R- Q, D2 P' q+ S) m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- r$ \2 U% `8 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
L, x6 J+ T8 p* E2 u" m& L
% r7 Y, P; D% e9 j$ ?( p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 v8 |0 e( Q m R4 y: W( Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' N# }; a0 A7 }" o: n( }: _
1 h; o2 `- k. p) }% c# d" G1 ? A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 X" a$ m! f+ {* c5 j. l; n- x
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雞婆時間...............
1 d8 @/ R, O9 }% P9 k8 j& F. D3 L
" {) q/ d* N1 q6 R) _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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1 S2 S$ A# E3 X* i2 j$ [% i7 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 u* I9 R2 j+ N' @5 p: e* e2 }, B
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 v) J. `& F2 ^! k0 c1 F
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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