|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg7 p: J5 f2 c2 H5 u/ s
$ G( u, V7 i ?: h- n( k+ yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
6 @- g- u8 v* Q, \+ H( L* ]2 S8 A' Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
2 }+ o5 ~6 p0 c$ X+ z/ l3 _6 Z t& P; ]3 Y( }, b; }5 y
[size=3]準備食材有:
1 l% e0 V7 [1 m- Y1 z+ A# N6 H$ h6 r6 c' F9 r
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* b$ K6 p( e& E; J9 u
5 G/ f2 X% h5 |4 Q8 |9 Q, k5 ] R
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; ]1 X1 v; h+ D(烹飪書上是用草菇~)
7 ~9 D* Z; f' m1 t: Q+ p0 U. B0 \
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 q9 d" \ D$ p2 t- Z) [
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
h7 x! f. ^" V8 p, L0 U+ p
: q5 N; `/ i/ X4 ^4 M, O[size=3]再來又到了調味料了:
6 Y. J" [3 f; I6 A2 s
" `/ Q, G) b0 m! f0 j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 w8 @% i& n! _- N. d1 n% H" D, ^$ e
8 b! B1 V) p! T: N+ A
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
6 V9 f! D5 V# ]* q9 j3 u& n! ?. V4 d0 {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
- n3 F/ U# j0 t% }+ e4 F i% h3 ~) W
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 [- U+ @9 x) M
! T4 N# s1 a7 {- Q- s, Q
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
+ u0 D- K0 T+ A5 Z3 Z
* u$ G$ ^$ K9 u: ?# p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: f- H( x7 M& c& }" l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
3 S* G' B7 k0 l$ H
% b8 {1 |6 Z4 G( [: d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( W: X) q/ f4 Z; T7 M& F3 G1 ]4 D
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 a# y% O4 ?8 m- h' @/ g
# y& {2 @/ T, r6 L3 \
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ ?+ U3 z* g8 @( I- ?3 T
# L: f9 v- w3 J雞婆時間...............
+ b! C8 g( k+ I* m5 `6 @; _- f, B
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
8 L* K# ]% ^/ B$ I7 G" }+ D' P2 d8 n1 f5 b7 G
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
6 V @$ L E D3 t9 M1 l; V+ {0 _( `0 ]2 w. y i' i6 T
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 K+ I3 E& w! I: Z7 p R e) {: h* q
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|