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7 }* k5 Q! K' {" }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" O# m+ `& r6 ~' R# s# s, P
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9 C: J# I% p) E$ s. C$ ^# ][size=3]準備食材有:
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% i. s' M& S3 J1 y9 Q/ U( y5 O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ p' j: H/ M* z8 B8 e
* b4 X+ |5 M4 @ } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 o/ A' ~# T' n- R) n
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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6 f6 F) ~3 R4 \: g: a$ G' [! R[size=3]再來又到了調味料了:! W) I/ M/ i7 v H
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) n8 N6 [9 M& D9 ~+ ^& o
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; h X4 ~3 s$ N ^: I+ T9 \4 O! \
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! K7 c* i& }5 p5 T" j+ Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 N) D' t) l0 O! z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: |# ~! _6 e- {
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; ?6 Z$ i N V3 a
* p5 |5 k9 u( \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ _# k% G9 m6 k) p- e
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: s6 V) }$ O8 y6 _! g3 F% l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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