: \. x' G% E$ S2 v; C) s- C 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 9 N3 Z7 q$ Q; L, N0 T/ X8 s
& [: ^4 {- o% T+ F5 l# t' A
1、杞人忧天，愁眉苦脸。 o7 S+ s/ A; A
# H& q$ r+ {: b3 A: c, x" Q% \ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ) B" F' b% ]3 `6 d* ]
2 L6 u' g6 ?0 m
2、通宵达旦，昼夜不分。- V, R4 X9 }$ E1 q
) f8 _3 I. V$ {1 {2 ^' ]
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
) M8 n; b: h- |" A' Q: Q3、经常曝晒，不加防护。" N {) {4 {- q2 ]; D
: O4 l: `# S& e$ S% M9 B
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
2 K% o" B- e3 S0 P
# V/ l; i3 ?0 ]) { {" u4、何以解忧，抽烟喝酒。
+ d. m, C; G7 R8 V$ S0 o. R9 I5 t6 w/ ~4 Z& _) G
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。9 o; P) x* R2 N$ e$ Z1 [
, @8 z: D5 n2 J 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。/ A9 T, j" A: Z, z3 G6 b4 Y3 [
* @$ R4 s; N9 u7 b
6、不爱喝水，只喝饮料。
$ t% l) E- N8 A5 N, e6 G9 X- _0 f4 ~- v% D- n5 g M2 K
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。" m* r2 H/ U$ K. A& Q
6 ?1 e) g' C2 m( M+ D( N
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。 i1 V: J9 l. }3 J: I2 f
' \2 v6 [4 g7 N
8、化妆精致，卸妆马虎。
; U7 e0 z' c! }; |: h) t0 H' M& |
# A# U% p0 L( U! }2 L7 } 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
]+ T9 i1 F1 }6 A
3 D$ T3 k" m w' O, `. u+ {$ d) E 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
+ J: v" C- @1 p" ^# j K5 Z3 |0 g' ^ w. C
10、追求刺激，冷淡果蔬。 \4 L9 s2 _$ z: E5 x
' |; {. c0 P, H* o# N' B, m 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37