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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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苹果生鱼汤
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9 M* H) ~0 g( J2 x2 r# Z【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。2 B; r/ }, X& L s, l% A% X
* I3 E, y, b- \/ C0 r4 y【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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& _' y( B! Q7 L% u【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 / {( P7 J0 k9 M" G# @1 Q9 S2 m
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$ X0 I/ x$ g+ Y4 ^枸杞猪肝汤
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 9 m \; h# f" |# }. L0 P" v
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤
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" F3 U# o7 n. Y" t" {* {5 L# |) @【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 . u* Y" \9 r* O) V
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& M: B/ N/ i, h% b1 |1 q【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 1 a. h1 x& r" z% [% m
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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, ? U7 j8 U6 T, m2 R% s% m$ J! t2 G! \此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。0 T* m' F; M7 P, w1 ]
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+ g6 X; I4 _% n( }3 O* E; J2 a: @/ V1 K! `当归鸡汤粥. Q) B. ~3 p2 l) ~& d* |" Z% z
) M+ W$ m! A: Q: c) |+ N【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 8 n# f3 k- L4 Q0 u/ N
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 ; V9 ^2 p: c8 G* Z6 J8 S
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: t: N9 p; B1 N" s' P【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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