|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
+ ]# _) S9 V% `; }# V) M/ n0 I& v
! H9 i; k' s8 U6 t# n相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。5 b* W+ P7 I" H3 M& a
+ |/ }; P! n# |0 }, O( x
8 c5 d: X! f7 L" A e+ S! ~; O" _
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
! ^" {# K0 \) C$ ]9 m可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
1 q: O6 A L4 S2 l( v% q) u●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。( u3 k5 x' W8 w& U* H, ?$ H
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
8 @2 d5 b( H+ ]* p2 i可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
5 s# K$ S: j$ J4 g如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。# s' m3 m2 i& H5 x( c: L
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
& [/ s/ w/ S: u' s7 n+ s; R工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。! t* B) Z( Q: r" j I, z
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
6 r5 R8 E0 ~2 K* n& V$ a2 U相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：; v* f* `4 z7 ~% @- x2 K
# i. F& a$ G1 v" L5 }0 i——————————————————————
. D: V8 `7 i; v( P$ p转自网络( J( s$ ~( |& ^3 s, Y6 n( _
, R+ j( Q; h# G& c: k Z) K* Q
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
