夏天是吃兔子肉的最佳季节,想吃肉而怕长胖的姐妹有福了。兔子肉含优质蛋白,几乎不含脂肪,还含丰富的维E和烟酸,可保护肌肉细胞弹性。1 X6 T# b' s3 _, c" h: U2 d
兔肉性凉、解热毒、利大肠、凉血、祛湿、益气润肤。正处青春期、油性皮肤长青春痘的姐妹要多吃。但经期、四肢怕冷、还有像我这样的大肚婆就不能吃了。(盛夏不吃就没机会了,天一凉再吃兔肉就太寒凉了。) g/ S3 U, j4 P$ I) J- [* Z
●养颜忠告我想了想,对于月经正常(代表内分泌正常),生活规律的姐妹们来说,如果记不住太多的保养方法,就简而化之:多睡觉,洗完脸后多用爽肤水拍脸,多吃水果(苹果,猕猴桃等)和蔬菜,多吃豆类,保持金字塔结构,一定吃早饭,多为自己做按摩,还有就是做好防晒。 ' M: Q) Z; F J5 S文章引用自: 网络