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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " v. A. e6 R# h& W
1、茯苓蜂蜜面膜 Z L6 p* s3 Y) f6 H
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + z3 }& {" }, P) `; Q$ K6 M
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
, }8 {; v o8 T4 m* d功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
: X Y$ r2 L( a( G2、三白面膜 , }! x" }, ?9 \9 P2 v- b# O
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ _4 T* a0 r4 p' `8 Y( ~做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ) T# \6 }6 n5 A- c9 k1 V
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 - N2 J$ {5 S5 O5 t8 i7 S6 B- ]8 x1 L# ^
3、杏仁茯苓敷
/ a3 \$ E) K1 s+ g. E$ S材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
+ K0 ?; d- i) H1 ?" L做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 7 c& R" g: o, z4 {, G* l& {
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
4 h& j* n9 y* r% y4 V4、绿豆三白面膜 ) A' ]0 X) G/ u$ f7 X+ e
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 : `7 x% W4 J" ^: ]9 L
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * q2 i% i* o0 J
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 9 Q) f) R) l; ?; T4 F, f. T* w; ^
5、银玉面膜
; Z- a u8 ^9 U+ X# U' X5 V材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# p! W. m6 q0 H4 T1 v. l用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
& M7 X+ z- u) m' U/ G+ Q功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; e3 e: t, F$ q" N- v) T/ l; ^2 b: C
6、三白汤 ! n! w6 M3 _* |! J0 d* Y& Y0 _
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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