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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ; Q. J7 ^( i" E; z: h
1、茯苓蜂蜜面膜
5 }, |: Z( O5 O7 E5 |& i材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 4 S3 B+ Q: e5 \* H, `0 }
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 / ?4 _& _$ s3 A
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。$ T* c3 `3 S2 i6 ]
2、三白面膜 8 m3 e, j! a, G( f
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
" F7 y8 p; |5 O5 U" L做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
0 w: X; Z! o" K1 X1 Y) X. c7 o功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 4 I$ B- P8 O/ U8 R' v, }
3、杏仁茯苓敷
8 w! g& m- p. t5 p& y6 g材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 8 c* x) ^. I/ q/ V9 r6 t/ U: D
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 z9 N% u) O/ {& A* _7 T
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
1 v/ ^6 L( i8 R$ O4、绿豆三白面膜 . s" k1 J6 A3 G( m, h
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
# s- R3 _; O% B" L- v2 H做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 t; I9 R4 b# l
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 $ Q9 g9 Y" C) o8 s8 t$ O
5、银玉面膜
, R. \) c* T, k- q! g$ ]- V材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 1 z& r+ K, p" p- X3 Z* k3 G
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 - K5 A! Y/ t* o& Z. n; [' M- _
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 & L. B1 k" ^) `, y
6、三白汤 2 e, f/ r9 x Z- q9 ~0 H7 {
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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