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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ' p% u8 g- l9 ]$ D! ^5 L$ p9 X
1、茯苓蜂蜜面膜
1 p% y2 P: E$ B( q+ q9 R- c, n材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 4 c; x/ A: H8 J
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 # f, }$ y- L% R6 g0 x4 E
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。; o- m0 `, ]0 P3 R v) C
2、三白面膜
, P& Y7 G( w8 ~, u" z) [: b. U0 l材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ) P+ l; |" f8 t" X1 k' c& m
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
: E6 S/ r( E; g" _. i功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 G6 \% x) B% d5 d# T% v
3、杏仁茯苓敷
, N8 ^- C4 c9 P5 v材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
2 a) G/ [( N/ l4 z9 \6 n% E做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
o- m3 |6 i$ a说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 # U: C( d0 F6 C2 L8 J w
4、绿豆三白面膜 . Z" w8 t5 J8 h4 [& Q
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 1 [9 Q- u- Y+ B/ _. j1 b
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 9 D E" M7 S( ]3 G
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
# q& a6 G% I9 w% ~) r0 f3 Y5、银玉面膜 : O4 O% N& e9 ?( e& {: m1 g
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 $ q( K7 U: [* g; y* T& i! o
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
: J- l9 b; O. T9 C0 i% i3 c功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
- ~6 Q2 r; @4 n$ B1 d+ x3 S6、三白汤 5 M1 W; ~0 f+ Z/ G9 q3 Y$ q
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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