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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
0 b4 i+ ?( `$ m9 v/ b% E. o2 n1、茯苓蜂蜜面膜 - i0 ^# e- o5 z; |7 c
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 3 H4 l# g! ` n6 ?
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 / S3 w( o* ?5 V$ q) ~ {
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. W, J) {0 f- N* V+ Q! Y9 H
2、三白面膜
) z0 Q2 \7 ?% u* y材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 % n( P8 x \" R x4 v
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
, ~7 R3 W! V; l! u" ^) \" j9 j4 ]- A0 n功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 - | x; j* G, H) e- v p
3、杏仁茯苓敷
% f$ v6 x' m5 Q1 I材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 % V8 f2 G5 ^( d7 A
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
9 l5 h! Q0 ^+ w' h6 X: f& |0 @ z7 G m说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ! x, h% J3 {+ {2 R/ L! O
4、绿豆三白面膜 8 n4 M% O& s8 q! s/ j
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 0 Y$ j" r5 S/ R
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * A, P5 d" H, X8 D
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) ~# p; R0 F E5 ]
5、银玉面膜 ; U; i: i/ E7 |% v
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
& }& I6 ^2 q6 B! ]8 b! c用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
: q9 O$ q2 D: k. A6 a: ~! Q# u. G) f' T功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 0 K6 ?- p9 s" F `$ G
6、三白汤 3 @- z2 m: R, S9 s7 D4 d/ T
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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