|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑 2 a2 l2 g) k! f) p, }
" k' y8 W8 [; _& F9 ^0 ~ 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧! 0 v7 |( [) [% z/ T- m6 d' c
独门减肥秘方
3 @7 m8 [* y% [ 白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片
, [: U z$ q2 c& Q 晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)
) j% h$ C. q( J O- C& z 制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 , t5 w% A. t5 { }1 H
7 d N. q0 j( g/ x7 f& n+ B
其中材料的减肥原理
- S" m4 r7 b% U$ m' H/ N- A, g 1、玫瑰: # q2 N0 D( d' G* I; L1 K0 u3 Q. V' U
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)
7 }$ s% ~$ M h: ] 小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。
, R9 r- e6 S% m& ^* _8 P6 u# Q
9 Z) e- C( z: |# ?7 p2 E9 h: d2 A& O
2、黑枣: ; E* m( c) I1 c
可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。 - v/ E6 Z* X8 A- s4 ~/ r
2 s4 @* o- `0 h 3、荷叶: ) u7 }+ y0 I9 ]: _+ f
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。 6 K3 X( ~8 ?) v# Z, H! @
荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。 9 G" M. c3 S# v( \" u; d/ s! `( E
- o. \$ M# `+ u) n8 A 4、决明子: , m5 X3 v4 O9 f2 P) U# d6 n& Y
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。 ! v& H1 q: ^" e& s4 s* c: _
功效:清肝明目、利水通便。
9 f' o( B3 S2 o0 q# q8 j 5、柠檬:
; r2 l: z& L$ K# P7 E9 X7 T9 W+ K9 \ 柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。 ! C3 |4 N' Z _- R9 P( q7 F4 ]
以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。 8 }. j% f- i4 X, X5 j
优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|