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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 $ i, H& r* V O$ F" d$ S; J+ N
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1.盐味橙汁——补充体力2 W6 W4 f* n# F9 s3 z
: S" M( c$ t! { }0 C$ y5 l运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。- e3 u( }2 F/ s
( g& T' Y8 [/ E; p0 S* Y特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。* ?. a! F$ O* K- J* j" I9 n7 B m
: |4 q6 Y+ F" j/ u# i: q2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。! j# c% ~2 n9 V+ @# r5 H9 o- H* B
7 d5 x3 ~5 Q* [, S& K4 F% H特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。, z8 f: O) A" o/ ^9 \- c$ b- N
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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* g) d3 ]/ o: X6 c m4 S' S将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。' z( ~) E1 {+ V U
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4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。& A7 A( H; o0 H1 {% N
}+ a {4 {( b p. t8 H% R1 S5.橙瓣沙拉——增强免疫( H$ S9 y$ z7 c2 D/ g
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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X4 v/ Y! D( p$ ^) I( `6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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& s' L" e8 o, u将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。$ |. w" I3 e5 T( A
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织. b0 X9 p- j0 h" i' ^: a2 [
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。/ M- c4 v+ w# a+ ]
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8.橙皮磨砂——去死皮/ c. a2 [1 H/ f* V
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。9 R/ S$ b* N7 Z5 _0 P+ j) S5 {
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊4 h" R' F2 n w- h2 M; j
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。. P$ E( O) e6 c @, B
! Y, H' a& C( \; k0 P10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。! k+ k* a* @3 u4 @9 z) m
, y6 Q9 i7 R1 @. {) `$ q7 G11.橙皮饮——软化血管/ K; h6 q' ]& H7 w/ \6 d
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。& P" q ?6 l1 K% H$ o* ?" p: N
4 {- j- s9 ? V: |" c12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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3 L6 K5 y: B' ~# n9 ?- C饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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a- p {, X* \0 h0 d( g% o- F2 Q橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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2 C: S' O9 Z; s5 J2 h1 {8 ]15.橙花精油香衣——增添芳香9 [+ b8 b8 w3 B; a: j, G
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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$ T# Z& Y8 {! v* I2 S% d3 L" @16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。- y( u. n( ]. a- P4 i& l7 K
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