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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 # y' _" M6 J/ H, j2 Y4 G) d
- A. f9 y: T1 b2 ?1.盐味橙汁——补充体力( J% j+ |& T0 ^
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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: \5 u" e9 a+ e' c1 Q6 f特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。& X! c! `8 R9 g0 L- o
}0 @3 G( a' D* k3 n+ e* X2.橙汁卸妆——深层洁肤
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6 q( J) d. |/ `5 b* l用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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/ c1 j% O) \! [9 }特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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! Q6 t0 c% U, l# b3.橙籽面膜——紧致肌肤6 _3 r# M. r) r. t* g
: g* `8 F3 d7 \6 t# `将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿, j5 g/ A$ K# O8 Z D2 D
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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) B0 Y) s6 s& n! P; Z5.橙瓣沙拉——增强免疫" d9 ]2 A4 t: n, H# G# y* e
$ U) M8 \, {/ B* D; d7 h橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。1 X8 R8 i5 s% r6 M K5 c
& ^2 J% D0 R# |7 d" E- m8 o; f6 I1 X6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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; g- @! ^: U; r6 r将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮
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1 l3 _8 C* v! p7 E% A用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。: Y: Q$ X- D, {/ w- O7 g
! U# H3 O1 K' R; t! z6 ]5 |将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。/ S% J4 |/ n) P1 }# z
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊! H4 M0 k5 o: B& G
. a) Q( d+ |9 ^7 a. E; N9 c; j% a用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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( N: Q' E* n# U9 K10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤" V' f" o% W& \. w9 r6 x+ D" g2 B
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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% K, O/ h G5 c$ c将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠) |* o" ?' V* H7 }" m
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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7 C H& ^7 n2 H% q: c2 ?6 h饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。# A# L4 n* `- T. L5 A2 I. ^
( d1 b0 F7 ?: y3 W14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。) w( d! G8 }! |* b
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15.橙花精油香衣——增添芳香) J9 S* Z+ t1 \4 `
2 a4 z5 D: Z3 F7 Z( A橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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- D- g& @1 z. Y- @& q7 c0 h0 X16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪+ v- J0 ~' J$ `' z+ w
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。# X: d. I1 l1 o/ \* r) ~/ R
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发表于 2012-9-7 20:17
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