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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 & I1 j5 V) q; q
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1.盐味橙汁——补充体力; ?: U) p1 x% D! ]% U
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。4 F$ W) S& A# ?1 S' N3 `1 s* b& F
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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/ R, ^2 T1 A7 s2.橙汁卸妆——深层洁肤1 B: r1 K3 Z; i% Y/ t& S# j
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。& J+ w- j6 R' h# ~; B5 f% ]
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3.橙籽面膜——紧致肌肤1 B% o* n& q' }$ x1 H* [1 s4 a: M
/ x- ~2 W* b, z+ n& P7 ~! L将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。4 {- F- }$ e( n$ B7 C, b8 |4 f8 z
3 a+ F* K) z5 P4 _2 H" x4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。3 Q8 S v3 l k% C
" B& z8 Q, j) D) o/ ~ P3 Y5.橙瓣沙拉——增强免疫
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0 L3 Q9 |, y$ W8 ^+ Y+ v橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。, |4 p! h, _: Y. f$ i, b
, r' T, Y& W% b! x$ N/ [6 O6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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0 K3 Q2 D' N6 i# X将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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w$ {" L2 q( r3 G& c( P& b7.橙皮按摩——消除橘皮组织: x2 j3 \8 g( I- w5 O+ [3 G( m" M
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮" b9 ]3 Y4 R2 E e3 H- z1 h
; V8 l+ O$ F- h3 F4 P用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。) N% g: d! W& ]* P0 ]6 K
7 p* m$ w7 p5 ^9 _将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。0 w; s8 b9 D4 h. X/ C4 L: t& c, W% q
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊( W, r4 B! j: c: N) D
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。8 F( t+ n1 x3 H, _$ R
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。4 v8 M: P5 ^8 T4 P
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11.橙皮饮——软化血管7 o2 z* | r. |2 R3 K% G! L1 n
& K4 u. M! M, d# n! q将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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! c2 X; u [) _: i7 O12.橙花蜜——止咳、催眠
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4 p) r. L1 Y* C取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。& ~& @; ?% `7 m8 r9 n# \
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13.橙花茶——促进消化吸收
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* r5 j, Q7 s* t: V% C' L饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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/ s9 f b5 B/ {, c% s8 I14.橙花精油按摩——镇静放松1 ~) l7 U, D, v; W
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。+ Z$ {2 N* u+ n2 c. N5 ?. C* h
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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5 `7 C# Z7 A; X橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪" I) X/ W( g- M. z" z6 x
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
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发表于 2012-9-7 20:17
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