|
|
西红柿汁4 @; U- m: V* V# v* F1 ~
K, f/ W) E# \3 @每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。5 F& T9 j6 f. D7 n' l( w
1 F! X; C' q+ w! l" g9 Q黄瓜粥( ~8 D/ K/ y7 D0 a. \. [& G
' W# l6 u) n, z% Y5 H
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 _1 h0 h& \+ K2 f3 K4 T
7 A1 V; }7 {7 H柠檬冰糖汁
8 c9 \ P. e; y
6 I2 ?" X# `1 D" W0 v1 ]' L; Q将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
+ K( R2 a! S5 J% X4 h$ O) d: m! @5 O& E" V" x4 _" s: W. i+ M
黑木耳红枣汤
: Z& o" b8 T3 |2 y" L% w) O, [! S! i2 S. @9 g
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。+ S4 h1 w/ E- ~. \
( {& d/ C: g. v: T黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
8 f) L& J* _3 M S9 B' W/ V; [ E+ L( }7 w% x6 @) s# @* @$ b
胡萝卜汁2 A1 d; Z: e, z
( _- \; G S5 F4 v' @0 C+ ]将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。" s9 `: k9 z2 l% }9 Z) D
8 Z1 k* f3 c" _
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。/ e- B4 F& X0 [3 p" f. s! s) \ y
/ B1 Q1 e# _! p: Y; f4 ^+ V+ h
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
5 p2 n$ z( E1 [7 y
" k7 g9 |) ^( R$ p7 M' w2 ]. I) N. {* r2 Q
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。* [0 z$ v1 ^, _( Z1 W
; K U1 R6 b/ Q
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
8 Q; Q0 O. x2 e
W/ d: ^% ]$ i4 F8 m自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
1 J3 a4 P" I N& ]
2 v( a) x% _2 I6 X+ r$ C敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
' I& T. ?4 E$ O/ r6 y0 Q# k3 @& T% ~& X# d5 B& X( ^- l
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ ]- t0 ^6 R1 M& ?. O- T6 [6 y& m
; H* o. M. A3 E: [频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。+ c% }3 h) I/ q$ k' w- M
4 X7 m4 Q1 y1 F$ T' h- i0 t贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。; ^% A) D5 C, U
; [1 ^0 [ |9 w$ W; w自制中药淡斑滋润面膜
# \) e( U+ b" _1 K
5 j/ |" d: T( k
+ x" H* K/ s" r4 ^. J8 c配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ x. y- V; B! T! e3 v) Z8 `; t; ~. e: V; K' G s7 s
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。& m- J0 ]- B7 {# H
: \6 v& m' y! J( [# s使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
* J' F+ W' \( u* Y' K
) |' L$ g- Z1 T- \$ m5 L! ?1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
9 f0 K1 p) b R) Q0 q [7 ` h- g8 A5 |5 a% W( ]2 I5 k" c
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。' a* s" D6 J/ W( S7 ~% x# p9 l. B) {
% u+ _7 z/ ?0 ^1 h% j5 ]5 w& N7 T
3加鲜乳适量调成糊状。
6 Z0 r6 G( Z; _7 p& f6 M3 c4 O9 i, D/ ]2 M
4再加蜂蜜1ml混匀。# w5 ~9 n+ z1 O# M
: L$ n |( F [* [9 ^
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。# M& B. x% [' e8 L; V+ q0 ?$ n
+ i, w. E% s+ H; ~4 F/ C, F
李子仁祛斑面膜
* I! L) L3 Y' ^! v. j9 k5 _. A1 e" n0 \& f0 U& J: E7 B7 i; d* c
: F3 b( d* z0 d) S+ n
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- H* z9 V0 i* z8 }) A6 Q% I
5 O# @) Q5 o G2 G3 }1 p4 {! X功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。# u( L6 t9 ~6 c' u- k
* {. k- ~8 E* I3 Q0 H F
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。- R! W" p' |! ^7 m( V' h# |& K
3 |! w& n+ J4 M# `用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
; Y+ I/ X+ n& M; b F- N$ ]
! k) s" I# n# Y& s正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！% D9 J2 w9 W5 M9 i4 q9 M' W
% A6 w% N& t1 t9 ~! G
% P9 d, ^2 G$ I
M1 o3 _$ C$ Y
7 l" m; S- T4 u1 Y" N; n O$ N/ z1 q+ f; ~! m" W3 F q
. ?! M0 g% R4 o( [5 {7 H) |
% g% l ^; N C7 V% i
: W# C" ~$ r! A3 |1 R$ |, H6 F4 H! H ?5 F# `/ K0 q. ]* L' y1 R1 C5 {
2 |+ E" w, X% S5 e7 u5 y/ w! V4 ?7 U0 I
% F2 V! i2 C q. }: u Q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28