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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 ~5 Q: q2 f$ P) \% f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: `- V j# ?* c' ]: R9 h) N1 B2 、葡萄红茶( T2 o9 g. O9 A9 s- }$ G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; O9 q. R1 \& v2 e4 o5 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# x6 a7 g- X! k5 x4 C( b
9 u7 B! _. V7 A2 [& W& l4 J$ A3 、苹果绿茶! @; d! b% u$ A+ K0 `6 p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& }) p8 {* H0 z1 P
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: P8 L4 d4 G3 X# M
" _# M& y3 A- \6 f( e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 {, r9 Y4 T. k8 B3 l8 T% e- F4 t4 、红枣花茶
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8 q o5 H* p8 d" n3 u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 ^2 A$ B! g$ g6 L$ `2 Z+ m
. w* O6 N; v3 F: ~7 V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* f, z! K8 K$ Y# w( ~$ ^' _ w
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. \7 d3 { v$ ^4 L6 Z
- m7 n: O) i1 g8 ?1 }+ `4 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% ?5 R, Y( j" H' c2 s
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6 、菠萝蜜茶
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. j" J% J9 G% f; H& `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 t4 [ r! I% I6 G, ^6 Y- B7 、玫瑰果茶! H: b0 q7 E' Y# {4 c
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; V/ F1 c3 j+ B; i3 S4 W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% a& G4 o" j3 R4 R) e
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 R. n7 g# U( A) ]- z# S# w
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 p- l6 S; Q0 r6 u* S* p* O
% h) Q7 a7 u& e: f, m8 、柚子冰茶; q) u# e K4 C1 x1 \; z* R( j
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) t- o! Q' ^" P+ L9 _& I, D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* m7 f( G6 @9 h) U& ?2 r, Q9 、山楂首乌茶
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! u# s& W$ X0 g) {1 @3 U1 ?( R材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 s; S% @5 j2 f
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 k3 k1 c4 A. q ~5 X; m10 、排毒美颜茶
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2 @ }5 y1 c( L& ~1 A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 a1 k% S) ~2 [4 @4 Q& o3 J
- x1 X6 j3 ~1 B2 e) ?制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- A4 F4 I! d, b4 U% x
5 C: f: p$ M% K3 ^3 g( a. ~+ M: ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) d; w; {9 \. m- a0 i
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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