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1、 香蕉绿茶$ @+ R D6 H, a6 V. T3 J4 e
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. l7 ~8 a9 u' Q, d/ C# v6 L5 M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 G+ n4 O* w/ A- G5 z0 [* W
$ V; S- S- S( t) o7 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& b) q% T( x9 c7 m) m& D/ }0 Z; e5 H
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) h7 a( \, Q) P& K* h
" J( {/ N3 I# p3 _2 C) M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" W, D" k# Q, T% e. H
; P) h9 _; j7 Z* o+ n6 [7 i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 p% t- L. ^1 k1 l3 、苹果绿茶
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# r6 ~7 [0 \' l9 s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, O) i3 L% ` Y5 L& U0 `8 s( r
( r8 Q. I- ]8 D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" b K; k! ?/ O! V G+ ]; u2 ` j! z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: ?; b& {! l S( F7 k- M
3 {" i( K; X! u4 、红枣花茶
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4 _0 u3 t* J: p材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 ]! S, K% ?5 j! s2 a" m
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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6 `9 c. E: K9 c* q; A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' [6 v* Z R" [- D% J6 T- g
; }- F! |/ `% X6 T3 V$ T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ T2 m. e5 L( j% a+ ^1 G
0 Z- h+ o% B8 L( c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 d8 ?* U9 y# c1 ?7 O
. C! t ^6 e7 e' E6 G6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% K* y; i( o. d0 Z: M3 G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) X) n6 P5 y; a7 ^: y
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7 、玫瑰果茶5 Y: z, o; E; K8 h6 T& @
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 W( ` ?: \9 v @6 ]# E
# p5 w+ q: f4 U% t8 W' }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 Q# T6 r) \, I: {, `
/ `3 p( F: W& E+ u8 、柚子冰茶
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; z! Y/ r. {( K" z( v6 {4 I1 e2 O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* D- w- R/ @3 R( b0 v5 z. b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: s2 h! Z: _( c6 r" A
% ]+ k7 p5 O J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* {+ i# g2 B3 K$ G4 D+ Y9 、山楂首乌茶+ R1 H8 ^0 m' `" a
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* Y' A5 k Y9 f; j; z: W8 Z; b% R材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ g& U9 i' ^/ J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 D3 ?4 b6 v$ ?5 k
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, v9 O; l; R7 E2 p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 @# N! Q7 V# q6 a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 h+ N9 t c. }$ |- k: A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 L; e; V; y# L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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