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1、 香蕉绿茶' R% k$ l- e7 c+ k9 G5 L/ a$ o: `
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1 o5 e9 R: W5 b" @# E. O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 e2 h; O$ l$ } c' ?
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# g5 n1 i5 Z5 p# x6 {2 、葡萄红茶
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8 R: S) F; f; w. d4 T材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: D0 n% o2 v2 I/ j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 r7 |0 W- r3 O1 a l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, J- B+ U. z' d: l( A
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ R6 t! B; v3 _! P0 n4 、红枣花茶- W+ a4 a& r- \2 R
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" ^: D/ J% x, k p材料：红枣20枚、花草茶5g。* X" g7 ?2 e! }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" `8 X* K, I5 P2 N U* ~- m& X* Z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 f5 o H4 Z) n6 R
$ v$ z8 E& {" C5 、柠檬红茶1 I% h. [" |6 Y; b2 F( ~3 Y- w2 N
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2 b# p. C, g( g0 P" {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 m2 L' f) T _7 L8 B2 F! E; `& l
" z, B9 E! }0 G0 C. Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" D3 \# ~0 V8 f/ Y- i2 E
, y2 l. T/ `8 m5 o/ E V* e6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ Y* I2 e. o; `: ~, ~! }
/ y% _& @& o! ?2 j8 ?( x6 x+ `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ j; A8 p) b; r& b
3 N8 R( g! q S$ Y7 、玫瑰果茶- z9 ?+ c, @9 N X8 f% r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* a3 H# d. L1 l. D* S
" E5 m- r' I' v; Q& Z" M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; Y, R6 m! @& c% K, @
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 J, Y" e" y. y7 ], |
! B: G i+ G- ]: l8 V# u8 [% \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; y ]( E: p% a* j功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 \# E, a5 J3 m: r; I
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9 、山楂首乌茶1 d/ S M" T4 v
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; N5 a' F- Q- X7 F& D% f3 r/ `
$ `3 q- D3 ]/ y5 ~" W2 P: L% N8 g10 、排毒美颜茶
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: c3 z+ l b6 N8 I% C( d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 W1 Z2 Q* [$ I* f" H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" h2 I4 B8 c& a: o v- U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 t' c; `. q; E) v& J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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