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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, O8 J0 ?% W2 c+ Q k. d
v8 e! W5 E. W( f' c0 F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶8 E- Q) J$ M- e
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8 K$ k9 y/ s# }, D2 A, `- E材料：大葡萄一串、红茶5g。8 G' L( F' ^/ B8 N4 z# Q3 [
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ R% n/ P+ T3 \7 x( X- Q2 ?3 、苹果绿茶
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3 ~0 T5 b' s* b* Z1 t* W& R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 h% b% h4 l$ M+ D8 v7 V
8 Q4 |; a Y2 A. T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. n1 u) x9 ]( \: A
# L+ i( B$ M; k: b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 \# @) N) x6 h7 r9 D s6 w
! u$ p; c* E. F6 K/ z; A6 v8 J8 M4 、红枣花茶, H- H% F. v! A$ p
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5 T6 y+ ?- q& f5 ?材料：红枣20枚、花草茶5g。+ K1 F8 S: Z7 I$ O0 o
5 c, ]! k" z4 |. o+ T3 X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 _" M" {" w D# }
" d$ J9 g6 x5 {: ?% f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- K( K3 M$ g% Y0 R2 R5 w& n0 |9 I* d5 、柠檬红茶2 d% ~$ v$ t, ~1 S3 `/ a+ }, `1 F
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- w& C) f$ N9 Y9 }8 ^$ s% v9 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 ~# D* @1 M) W6 m% n& ], g4 }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' M- s! p! c+ ]0 w+ u. `, k7 O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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4 ] c! K9 Q- L5 t* G+ v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. M$ b# T* f# s0 N' ?+ m3 h
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 j/ n0 d5 C8 y) R$ a9 v
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7 、玫瑰果茶, }# p5 @, F d) F3 o0 u+ m
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 I, e9 B5 {& d% |/ n8 F
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& I# }1 P3 c2 x# T) w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% v j6 z2 X1 `2 o0 N# p, K2 W
) E U3 ^6 o9 D- `1 e0 D! m8 、柚子冰茶2 k, T; b6 w- ]; o# [) X0 @. s
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f. S- {( t0 i' u% a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ v" Q8 n' d- H3 Z6 f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 V. H+ c1 f9 B. E! y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! Q5 @: ~- e, B! o6 u( R9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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X; ?" w/ }# x2 ~( N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ ^* M% I$ o2 U/ } g; p
' n3 ]& v, J2 y+ V10 、排毒美颜茶1 y2 |0 R7 x% X4 [0 B7 J3 [
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( l6 D9 B, {4 f- Z0 z# [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 i8 `5 M, x7 U* {2 s5 b
) r! \% o6 R1 @ P2 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' X* D4 ^! u: X# y& Z+ t9 d: C! D
8 Y- D; k4 M( z1 Z6 I( {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 v0 B7 V& u v/ O$ }
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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