10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

( b2 Z9 U, G  K. `1 B1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

6 p; G6 ^2 T* h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
4 C# [# y0 N/ S/ m
! F6 h. ]( e( k% S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 b: Q- h8 ]* t8 ]+ v
2 、葡萄红茶
. M" J) a/ o& m6 n

, ^. G0 ~* j  {. H4 ]# q材料：大葡萄一串、红茶5g。

8 P7 W( F; Y2 {9 ~; v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

. T0 s" q0 f4 Z$ h6 D3 、苹果绿茶
  g) V& w1 i3 g! w/ J/ N
6 E* ]5 t9 |! O% o' E1 G# ~
2 g! I0 `. f5 u& l+ U. ^/ m0 C4 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

. c6 n( ]4 I; f: K9 o) {$ c6 Z, I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
- f* H; @1 B: z! E0 D; n4 B
) X3 J( y/ n7 ?& l4 M
材料：红枣20枚、花草茶5g。

+ o  K) |0 r4 \1 U! G+ Z. `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
; D; h, b: G9 c/ p0 n6 f5 V2 R4 @2 D
9 N4 n+ \- r" k& P0 F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

  u4 ]! \+ A6 v7 Q5 、柠檬红茶

- l) G7 x1 V$ k5 g( U3 T
" `/ \1 I% T9 e% P1 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
  r/ F$ d/ o( R! _8 [
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ t6 w: z0 G7 q9 o
% h! H- G  L: i- n5 h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
" c! w* {0 k# Z6 x" I
. l3 q8 S9 K  v! f; O- u' m( f6 、菠萝蜜茶
& c1 [6 C' p; a& Z" T4 i! |

6 t5 U3 e5 a9 |; P+ ^( ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 L$ S( l* g! s
, v9 K0 Y6 B  z. N% W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

& B( d% Y$ F7 B& d! k+ B) L. y7 、玫瑰果茶


& N$ a* Y& X+ g1 F5 ]$ Z+ _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
' s3 Y) |& f* @4 n* C$ V0 K8 f
, d! u5 N3 W0 |  S7 V9 K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
* j% `2 y* h. i
# l7 {. R: Q  j& P) U$ U2 A1 l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
7 m$ c( z* R( d. c9 X
& v& I1 m0 W5 a( X- p, b- [7 n8 、柚子冰茶
6 q) V9 s  ]9 X

2 f: Q" F( y. D: I! W! I: j! |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# s/ {. _+ s5 D* v, U4 l
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; T& u! D) f$ M
9 i" t( X9 l; k7 d1 Z1 h9 、山楂首乌茶


& P% E# A$ s0 h材料：山楂15克、何首乌15克。
9 K! d0 E. n5 A2 o1 P7 c  g
* ^7 ?9 G4 r, }4 K" V9 ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# U1 y: @) M, S5 W' T- C( [
& n- ?; M; V1 w% A9 v* s9 v5 o* y3 r7 F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' T+ f; W) N* p' }3 W. d% a/ d9 O
4 j% I3 ]" j3 f10 、排毒美颜茶

+ a7 E6 u# c4 ?: `7 X2 U2 @
- K5 N5 X. ^: c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 p2 W4 I: t: P" m+ F9 B" a: j
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ n. K/ x" i0 \) D& ]9 V
! F1 K7 B" }3 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

6 f7 U) h( r3 z7 o" b
) P6 f  d. g$ Y

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用