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4 b7 Q6 V/ \% w- ]! O) S: u1、 香蕉绿茶
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# C" u4 @9 G+ n1 t& h; m5 \6 k+ ~- g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 N! G" t' i, N4 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 D% v% ]) g9 e* e2 i
6 F$ B+ H, y3 I2 、葡萄红茶6 h& f& Q% s% o6 }+ f3 M- o/ |
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4 G% s5 a8 M* p3 _; p材料：大葡萄一串、红茶5g。6 W! ]3 p0 M; {
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ ?3 q! C' f' X# A8 C4 G3 j# a/ ?
$ \. K9 E, l, B/ g! M6 ^3 、苹果绿茶
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; o2 c; N6 D# O( y6 F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 A9 _+ `' f2 L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 I( Z6 m9 _, v( f; [) ]
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, C. `% D. D2 l* c1 Y# J
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 m9 O% x+ K# b' p# T/ n
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 S9 [& ^, G+ f$ {5 、柠檬红茶
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5 J ]7 s+ H& Z" z: }7 M3 h( |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 {' @' p+ H% U) J3 h% Q
. T. Y1 N; O2 ~" O* T" ~8 Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: q4 v" ~5 O+ n! q/ D& z+ {& n% ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! N8 _+ Z+ T2 H" t% w
+ h3 Y1 P$ {6 r$ _# u$ l/ P& ~' y* J; Q6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: U; K0 B( a A' M7 S
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% T; v, ~2 ^5 J4 u( X5 D0 l
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7 、玫瑰果茶
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& v3 D% _, P$ a& p7 i- C+ T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 z F! N" F$ X! Q
( D3 u* P( X8 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ E0 p" b/ q9 D( l H# f7 v/ P: e6 Y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: I- B2 J' C* d* y" v. ~
$ Q& F" }* Z% b$ N3 T1 p& m* k8 、柚子冰茶. Y) s A! j+ e' F4 O
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0 Q2 g2 l* Z# T9 c) \. ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 F9 E5 J- [. t
/ S, J# a3 a6 C5 ^ C2 h* C1 Q; A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, t3 s/ h* v+ j1 v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; S( W! `. `! z c# w8 Y9 L
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, a. H: Y7 Z. j, R; A1 `9 Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. U5 F1 a; h$ B" z8 l
& `( [- I* E- X8 B+ a# g10 、排毒美颜茶6 n6 N2 f8 k& A' j! k9 E
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. h( l0 I6 j5 K, Y2 n7 j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! P. v8 n6 f. l6 |" i6 n. A; f$ \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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