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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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- m* U& Q! @% K H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- f$ o( {( Z' `: k8 S# ~9 S; m ]2 、葡萄红茶/ H# n/ c7 X. \
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F# l) P" ]- a材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# F/ l8 W% ^: s# |% X; @! R2 F5 D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ |0 m, Y$ D4 A6 ]$ P
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ y: X! [ a& ^/ b
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3 i& J0 l8 H; V: J( B8 G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 W: x- l6 R# X! j8 ^
. q9 d; M3 |8 U0 N+ ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 x/ r Z0 Z) U7 W, Y" I
8 C- R) N0 A& J' G b& e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶1 y/ ]2 J% M b4 v
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0 g; Y7 S& X F3 j6 A) K3 Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ W0 ~$ Y* [ y# m Z/ C; u$ e# _5 V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 f, G d! @3 h# V9 O/ F: V
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5 、柠檬红茶" J- _7 ]3 U1 F7 e
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, J* R5 h4 F5 o) D6 r7 t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 v/ I$ ?, `7 A
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 Y; w& }( l6 O' F2 B
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* m6 [) @8 a7 `. ]5 Q6 ]0 ^) Q
& D5 \! x& v; z# y# b3 @; l& {6 、菠萝蜜茶- n) w# X" |- n1 I% q, h) p+ n
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9 c3 Y% U) L6 ~$ F: c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. r2 @' v u3 E6 s
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7 、玫瑰果茶& s& d' s& I- k, X! h A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% [0 x1 X- o7 G: w; w
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ a/ G/ g: \& ], ^ L! C8 C
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- G' b1 z) w" D$ ~2 P) X" h
" @1 B+ ?7 _% l9 d$ u$ R8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- F1 w0 r: {' b" a: a- ?- r
+ ?3 W! U( A% T, M: N7 c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ {. g, b8 R+ X% n7 F9 、山楂首乌茶
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4 t8 Y9 d1 M% y9 b6 ]8 Q: w材料：山楂15克、何首乌15克。* W: B3 r$ E: M1 v7 {3 G
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* j. D' X% V. |! b9 ?5 K, G
' ^' S2 c8 h& J! ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- E2 q P# H: H. ~# g7 B$ ~% [* g8 z
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10 、排毒美颜茶: ^0 X) w' Z9 ], n6 F
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/ r, V& ~# ?" B. F* `0 f. b, f2 _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, R6 O7 `5 t6 }* M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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