三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

丁飞菲

6 I& A2 h- h) d- A+ X! V春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

6 y! R) n% K* \  t5 ^% X

山楂
9 F5 u% g' U6 ?9 z' ?
) Z  \* _; M- p* G& O0 }山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
9 C% G! F7 ?# a3 S+ S0 ~
& T0 Z6 G* x( d( h+ i啤酒

有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
: J. h- l- L1 V
  a, e: d6 _( a, U" f( t+ A7 X% J绿豆
3 E! @' D4 t1 l% Y, I. e3 t
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
4 @. r( ~/ ?  {2 ^7 e& ]# ?

3 n0 t1 G' {# A6 L; u( B: j  }
( {, g) W$ B/ l7 N: X$ G$ M7 g莲藕
( A! y+ ?, [5 L# |; O; u
* g; i9 J7 v/ ]& D6 M7 M1 Q藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 M/ R/ `2 Z+ Q, C$ `; _$ Q
玫瑰

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
! W0 N5 ~) c) j. D/ Z2 g1 x
萝卜
# a: A( S7 u) ]
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰

女人节快乐！

仲秋2009

谢谢菲菲良医！

332233

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

欣欣向荣

谢谢菲亲，  收藏。祝节日快乐！

HXH

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012

TIK粉们的贴心人············