三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 y( `1 n8 G  d5 m! W
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+ ~$ a$ z( n: ?7 ~8 x- O: u5 g1 w) f; c. C; O& v9 l" J; q( l
山楂
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4 ?6 h& `9 g) K3 J! t山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
8 I6 a# S. c; w& H# J- ]0 q- P' O0 n$ p; W
啤酒
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* }# Y9 t8 k7 U! x* c有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
. z  N" u/ N, B$ r6 A2 ~. C- X
* U/ z; ?6 K, V绿豆
2 ]# C) B2 S$ \) ?1 S$ Q' I
1 a1 R; |# g9 q, ^' y有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( {5 r6 `/ W9 Y1 q5 u
- s) M5 X9 W% }0 o1 Y  \5 q) Y5 @! ^
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莲藕
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% z5 Q3 Q" F4 r! `/ s+ U0 @藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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! x2 G8 r$ O" q9 T/ T0 b玫瑰# v. p. W4 F. y' y5 @3 {  `$ f9 ]

: H9 w0 S& Z) @2 F) i, S& X9 C沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
5 q7 v4 g, R) ]# c5 F0 T; L7 T- N3 z
1 [# G; ]4 f8 J* [& Q& U萝卜( W1 B5 _: o% g* R# R# w1 d
- X3 ^! n% I* Y1 R, p
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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