|
|
1 w# m/ P( ]9 l0 e
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' F& ^, u/ ]5 `9 Y3 X' }0 N7 Q0 y9 o: b- ?, t q: C3 n; w+ E; d
0 M7 U4 p/ _+ A W9 V! T6 o葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
- \" O+ g9 w! u3 f( I0 P
+ H0 Y( r" b) [0 t4 H0 Q" X- F+ Q1 p: M' O
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
! G; M7 r: T( \1 f4 G. a* c- I, i( M- V
& i6 m5 s1 k+ M5 W甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
2 B8 {. \9 s' y; d! c# j/ }5 B( p. l! _5 ]8 i& o
) D* W8 u8 r) w, ]& F$ m
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。3 D* Q/ }. O, U2 w# b5 ?
?& R9 |% b" }, G( ?
+ N7 p3 Q' s% _9 u2 V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
8 ], E2 t* q' E# t( N6 `4 L g& [) r( E- O5 @1 Y2 e) a% Y
- d* A. A% c5 c% K9 v
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
* i# l+ x8 b1 a" E$ l) }% f) u) N) `: S6 ~5 v
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
) C# i6 b0 W# }4 @5 P+ l2 A/ o