|
|
9 `; J4 F3 @- K1 G! v' \" K
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
, z2 U5 M8 P# K
' d a1 ]0 ~7 s" V- C; [- ~( q% n; q( ?/ }
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。- {; r; D6 j, o. s( C
, u, O$ o5 }% K5 u: p; [& J# R7 y3 N8 [, l9 D; I! y" J
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
! {! p9 r! g' ?. V8 b; S1 H+ C9 t+ F- f) X c2 A6 c- L
: Q1 K" [- A6 _9 ?: k& ?甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
9 I. J0 d# W& u) C' V/ p' c* o r1 p0 r9 ~! k! u
% Y( l# }, @2 s4 t3 \9 b% {
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。+ j3 Z$ e! R( R6 f! q
( p( i! B4 D- M8 q4 m" D. z* e& k7 q6 h* O# w. B ^: z
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。+ t2 `/ i1 B, B z% T5 E
. t/ l/ w* _" K; n2 r" @& Q
. R# n& D9 w0 B7 I4 y" p" ?) l石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
, ^$ z+ g2 W8 Z1 H
% D7 U" L$ m( s% Y除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& H9 Y0 d! f9 l+ [