|
|
, L( e1 k% _; k
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
6 `& a9 Q+ p# Q* ~
; k. {4 t5 H8 X# E: Q' Y# B& d% k$ q; Z8 V. P5 y2 I; l2 c) o/ r
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
" ]' o% k9 i, ~" m2 I. a# U* ^2 V( a0 f# S, u+ |
! m( L# T2 Q4 R2 b; n/ W2 f
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
, S7 ^3 I3 c3 C' O i8 `* i' h. f! A) F
5 u$ X' t- R9 Y/ b8 I3 h5 X5 {
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
* Z+ A3 x# w* k: j: D
' l% k& P c, t$ G; T/ H
* T. P, i4 r! Q# ^9 X- _2 S$ o苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
: r& q, R' Z0 Y: k [, l8 O
0 `6 t6 p7 M, p8 r& [7 P( K6 F. @; F: D; u
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。, ^' ~3 @7 L P! a1 T0 s
; W: p' _/ R. v8 ]2 B6 l! p, E2 {/ \8 K1 U+ \3 E% {! i
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。% |2 q0 p6 \: H; z/ t5 o9 g) d# o
0 Y+ U# ~( c: i
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
