|
|
. T7 N. Y+ a: X1 W$ _. Z5 d
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
( K) q. D$ D% M7 I/ {" Y/ F+ ]2 i$ ^, Q O& p
! Q( q" _& f# P$ b: N- J葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
8 r5 a$ D# Z7 ~- v. H0 P0 U- P( V, K' O2 t9 A0 f) b# E
, {: n2 e/ Y. W" E2 r
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
) }& v3 w9 h t) n+ \( g; u. g" Q1 @0 l1 D3 y+ w
* N$ M6 W& W0 i I+ `1 j- H! f4 w& E甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
# w, `' K! G% D. u1 I# @
$ N8 Q& k+ \/ {% @ D$ s6 L& G$ \( ^5 Y% e3 {5 J/ |' f4 m, K
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。& e* O7 r, e8 v3 h! h
6 u! {% C G# H9 [* h O6 @
- |& i1 Z* q8 h/ Y$ k猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 N* r* a G$ G1 @% r6 j, v
! r; X. Z0 D S l a1 K
2 M" G' W4 S% x1 p# w石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
$ M ?; ~9 y& o8 N" k9 J4 \) A' y# _* u
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
$ g, F8 l/ z' v$ }) w9 H9 l- a
0 J2 y& P3 c7 Y( f
0 V+ I" A/ ]1 ]9 Q1 h- _