|
|
7 D& e; J2 u" u% ]
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
: Z" h. R2 V$ H# P) W; {# j7 Z
; O: M W' m8 J2 R/ R9 x8 o! r% ` t& h: g7 P+ y- b
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
! n0 p8 a% A8 F( q0 C; _% d) ~( F* A2 s( I! u- J8 A! C( R) a
* ^6 B2 o5 q/ n$ E柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。3 s5 ?; K/ {! v' U
% C/ t2 I" M. H/ o, P4 Z. E8 z- X% A. M; N7 F, M
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
2 B6 n( ]/ ]1 Z& B6 z4 x" H/ z$ w. }3 Q2 E* M- u, B* S
6 @0 r/ M! J$ O g: I' G2 O5 h苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
( p" U' V) ^: r2 w
" m8 I; x2 X* w
) P z9 |) ?. ^8 f猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。! \, W5 `* c9 Q* F4 I9 R! W
- ?% B$ L$ M2 S
6 {5 ?0 W8 P4 _1 @! E+ k, `8 C, ^石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。! s" A1 B: v; h% n* D6 Q
; ~3 _3 T: P/ }. q' n: [% D+ n; W8 K
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, S, n+ N3 ~. |# o/ m
