|
|
- u% a4 e9 m( s气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？, N* X6 f7 Z; A- C. r5 f! g
% q* T; Q8 ?: W( y1 q5 ]$ K3 g& w+ P' u2 h" H6 w2 F- T
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
7 x) A( k4 x, r) q. ~! ?2 [- Y! s, e* M) m2 j! p% L- a( _
; N! i! `" r1 h/ W0 Z7 ]# {( z6 t柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。- P% x3 H) x, q' g( {
# y7 p4 J( a, u! v8 I7 |3 {8 ]
3 ]- M2 Z! T" V, f, M甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。1 S" z7 M2 B3 ?
' c/ H! s3 K; L+ K5 r" f
- r$ P; m4 C- Q3 A: w0 c苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
0 g- J/ X$ i$ e0 P8 v, F7 Z A' C: w- s; `. F1 K
: [. P$ g% Q, R. s" G3 V4 i
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' h8 G3 c: p: L4 y
! m/ I1 i$ @0 V! b8 `# W6 ]
5 S- G) E9 @2 k; _/ R+ l
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。/ V2 {" f8 H$ P# q( d
" }. Q) g1 S& a1 }) b/ a除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
; L; [0 [4 P. S5 c% H9 |$ l) i) g
( P; s/ Q) G$ L, ^1 C' W9 Z7 B: ]