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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- J8 c. u4 J& r
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1 Q8 @. e9 f6 k7 s, r# e+ @祛斑花果茶 ; ^0 g: x4 Z6 D$ B1 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 t# f, h8 u' z" ?( N+ v" T3 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" i. S* [8 Y! w. x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; c$ P: s1 t& C, H$ |, K1 `
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6 O- U# @7 L& k1 w7 R莲花茶 3 [, Y" W1 S5 ~& v4 @ S) I
材料：绿茶3g、莲花6g
" ~" m) F- U- V' B+ R( [9 X, m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( d- ~2 [# ~2 B9 z. c, A7 R, B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( h, f7 Y6 s- h$ _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 u6 K6 N4 C& d% D" M, z S* S( p柠檬香蜂茶 6 `7 f; c0 w, s2 N6 b3 e4 U6 O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% M5 q! X( z* A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " d( ^3 z/ k* e0 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; {2 b- p. |+ z' G2 m: ^" ~' @/ [润肌养颜茶
8 j5 f8 `. S# O2 L: j* n; X) k# d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 B$ r; E: P# T. k. e1 a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: A) T6 v7 g6 J
加冰糖放凉后饮用。
0 t# m0 C9 n- a; S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 v" f% w+ ]2 P0 I三花保健茶 & y* r( a9 l4 V1 e' s0 y8 J5 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ @! o* l8 B; V& {& B3 H3 B8 H! b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 Q7 q8 x# q7 k& q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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