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; Q) C3 X1 x/ R1 }1 r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 n2 c h* b* a/ q& _
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祛斑花果茶
: J, ^ Z9 j6 x. A9 I& ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / w. p- U, H- L4 L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# c, O! n9 ?1 A9 O0 x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - \8 ]5 p/ l& {1 T
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莲花茶 ' D9 c* x8 S% v3 f6 e
材料：绿茶3g、莲花6g
- G( @8 a7 X1 s2 n' [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 J0 z! r) U2 j) H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& {) [/ i7 Z( n3 O# u* JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 @- T/ R9 Q7 l3 {( J, U
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8 |' e4 z/ N3 O; [# W2 h# e: [0 o柠檬香蜂茶
_0 X6 j2 s. D1 ^( k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ k7 V+ c% a& i: ?- T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
Q0 k6 S' N9 H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 P- l, \( b, Z9 w6 m
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润肌养颜茶
3 P: V+ Q4 U* J K* p8 n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 v9 i: W0 ^4 q8 x% |7 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% Y, h: [. f0 c* T F; Z
加冰糖放凉后饮用。
- z) x8 U2 v1 c Z4 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 ^, e% H( h7 l! a- G
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三花保健茶
7 Y3 ], t: @% e# u2 V, S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 J; D, c9 _) `5 T( E) u) j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 p7 e2 ^& x# P' H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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