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$ q% \1 W$ K2 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) b+ j) @. z1 _
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1 G* A/ u5 p$ N" F祛斑花果茶
0 E |) y! t) z- P' t( r* j1 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. Y/ ^; b8 E1 a- g6 Z9 {! f/ ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" r) r, \1 y& i6 C2 H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! e' i5 b" x: K- s
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莲花茶
, x& _6 Z: M4 ^. g& b' U材料：绿茶3g、莲花6g
2 F# {0 ?: I6 V [3 \( }7 T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . S: M" t3 u" m7 ]% N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% r3 t/ A8 o1 M# E* L. _+ eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # l& a1 y, Y! V' n1 z' ^- h
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/ K0 P) R9 p, m) o d# g5 q柠檬香蜂茶 8 ]7 F) e' v, V/ d) o+ C/ |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. w+ H% b1 r! d! u% Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# E7 `$ y" [, H: B% T2 L, r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 S) V1 o' B. i+ j' m& C润肌养颜茶 9 k2 B4 w5 V3 a7 X' B+ l6 d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 g6 s* g7 [7 [ f; b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ R, I2 b$ E2 u) c
加冰糖放凉后饮用。 6 {* n( g: a! B& g8 O/ y. ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / m5 m% o9 }8 g! q! a- l( H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 D& y" a0 j9 E+ B `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , l* F4 x/ _/ J! ~0 f4 y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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