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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ {, k: S, `6 `, z, R: @7 v
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祛斑花果茶
/ D0 ^7 _6 o: J f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 m1 j! k/ V, u6 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; b3 J# d$ y: x# U. ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 H/ @% Q% e. e8 D7 q" ?材料：绿茶3g、莲花6g
+ t2 O4 T, \4 Y$ X8 V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 G# [% U! N. `/ M! t& t4 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , X' ]) A" ]5 Z/ T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; O( B4 w: K& y. |
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柠檬香蜂茶 ; f6 q* i9 |4 W) c5 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ R9 ?$ z1 }% A8 A; E: p& n! n) p+ x+ l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : t& R: c4 o: A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& e# e7 z5 e7 A" T7 ?9 K0 u
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0 T- Y2 k( n+ I6 G: M% s润肌养颜茶
4 o8 }' F2 p8 u3 u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( H! [4 ]1 J7 F l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 ^1 ?# |; y! ?+ S加冰糖放凉后饮用。 4 g9 P+ k. u2 j0 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 a9 M! W- t8 L; {$ {+ F7 W1 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 V* v9 P6 {! m) E2 C0 ]% N0 w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 s7 ~5 |0 N% F( \! b* \0 }1 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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