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! k5 T9 Z0 A/ P: L$ i$ `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- }! e9 w% j% u* Q
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祛斑花果茶
8 R3 ?, L4 I9 |% w8 g! y2 @0 E4 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# S9 v' O& i1 j. Q6 b3 J9 H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ P' H* R1 W: I2 ^' w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : o/ ~' r0 q) ? V% I. z8 Y9 J/ }
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莲花茶 : X# X) w1 [! `' }. r4 x1 `
材料：绿茶3g、莲花6g
; D6 i: H& K( i, L7 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 }- c. ]& z1 t7 R+ B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / p/ W" Z$ _" i3 j4 f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 } h) h' q) R: c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 X* ?" `4 |, i/ a: z# o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 H. a" j8 g$ `- B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% o& {0 K! d% d- P: y' D+ J润肌养颜茶 1 j# b f2 x% {& O& I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: s( Q5 X% m5 W% V; }. u& v3 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 ]$ x0 ~' J5 q5 x加冰糖放凉后饮用。 4 R0 b! `! r- C% o5 S$ s+ a6 S3 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 O, J6 ^: ?* ?0 A# o) ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- Y- S- } o2 q# H& @- x4 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. `* `+ O; v9 i o7 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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