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- R s& I* a% r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& k- ~2 B0 j$ o祛斑花果茶 * J$ _+ E; _+ E: D: f4 t0 q: ]9 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: m, t J# c5 Y9 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
{% N6 o, a3 m( q$ E; {+ S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - I" n }0 p% ~" p. E0 [
材料：绿茶3g、莲花6g
# ]8 k; P) a" Q6 c' A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
p$ I/ v; T7 v9 X& H* \# F$ v5 L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 I* `( X) S) e0 j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 W! K( [. U( a4 \/ i2 h
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柠檬香蜂茶 1 `3 @7 o. m# u4 e& V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 A7 Y. R; c6 ^; H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 @' g& z" {/ s0 K' Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" q: `! x$ P' U1 X1 ?$ L3 S. W润肌养颜茶
3 Q7 O% a" u* ?, s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 a# |% u# Y# w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* e: j% _5 T* X! W加冰糖放凉后饮用。
& Z* v- q/ K& y0 Y/ K2 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 t5 k* z* ?1 }" T2 _/ v% S: f9 E三花保健茶
* ]8 A$ t! H) Z# I( v2 _6 n3 t) i$ L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % g# {% v f2 C- u0 `3 z, J! A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) L( Q- Q0 Z F' F8 J9 z4 F. d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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