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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! e9 ~. a# c* T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 h$ ^, M5 h% Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& \: @6 Q* l" _! @9 e2 s, u/ ~; O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' T* d* _. F. \; j- s
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8 o8 j7 m# l& c+ ^莲花茶 6 C& E0 n9 Z7 e/ i0 z0 h/ ^
材料：绿茶3g、莲花6g % L/ I1 h0 K* _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 U4 ]' a- I1 f) y! {" }4 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 X/ ?$ w- n, a+ o5 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 p k$ ?* x' ?& ?4 {柠檬香蜂茶 ) p. B6 f# ?$ B7 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# `. t [7 N7 y% o# O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 [* @* B4 A6 ^( c5 ?0 h: E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 A3 U s1 G0 b1 u& B
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+ {8 M4 b0 D1 c润肌养颜茶
3 b0 N# H5 \+ F& u9 o* l( A- y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 v8 f7 f4 d- i6 G+ e4 s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, ~' N0 W* i; t1 T9 ]- T9 t5 f加冰糖放凉后饮用。
/ V& d, M5 g1 P' ^6 C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! K+ o% K' M }3 ]: f6 d1 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; K N3 F" y% |* ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 ]1 N4 N. Y; J/ P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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