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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , ?! P+ L3 ^8 m f2 L5 s; f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 A' W7 `. g- n6 I+ i* p! g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" S5 m# ` P$ [9 }2 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! f6 x# N/ u% Z# k! o9 a& Y* z
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( h# ]& Z. J% q莲花茶 0 C z2 p+ C6 g
材料：绿茶3g、莲花6g . y( F/ g" G& q' I6 B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - t# t) p! H c. M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; _" R8 V6 @ ^4 o" W8 Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % P( p4 p8 ^% l: q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& B4 R. V( w. X4 z X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 n- s; H. M# B5 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& N6 O9 f$ D7 v' C' s: g4 S$ n
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5 C4 n2 B1 A2 _0 p+ i润肌养颜茶
9 i. q P+ e% |' j& {2 ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 B+ g! @* n$ w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ z3 n t* [* F; L) ~% U加冰糖放凉后饮用。
2 P3 r$ O4 f e7 _. Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ |! }1 q4 B$ [% v3 R# ^2 j
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三花保健茶
9 b! ~/ K' m) U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- i0 v% S4 u/ e% U ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ]& r+ s2 g* S2 Y8 ?! u8 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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