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3 m% L% J3 U; c5 K# n" y. w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ _. `% m6 C6 S* u0 f6 Y
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, e! `, x4 C; q( a- H; i, J7 V祛斑花果茶 8 a: O. I2 y8 G& _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - K3 W+ j: U( I5 q" X7 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% C- P# @# {8 x2 Z$ n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( q4 \% G; D4 H材料：绿茶3g、莲花6g
) ?& ~2 J1 P) h) W. C% G0 V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 {% I( V, X9 t# [) s7 R4 t$ Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) C0 p. h8 | u7 C7 {. J5 ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) i2 ~4 M4 e8 C, ^柠檬香蜂茶 : p# T, z( {: y& C% R% c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , ^/ z' G7 R/ @' z7 q3 z& Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% h k$ H3 M5 f9 h1 W/ @0 E8 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ f+ Y$ ]* A% K* d3 p3 C
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0 u4 B% b; t6 V: K. i$ ]& s润肌养颜茶 ! S) G. r, F& T5 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 ~3 I4 \& I7 g- j0 @4 K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 R$ C5 h$ c( Q4 @加冰糖放凉后饮用。
! R. i" }9 ^4 D; e ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; r0 J: D7 C4 r8 Q$ o( |3 E% L三花保健茶 " k. W' z/ R% \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % e6 M+ B" n+ }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % N7 E2 ?! @' M* C' e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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