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% U3 ]" b/ { M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 * B/ M; @4 H; K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 s- O% P8 ]( e( e6 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! c4 c$ f! E p* B( I3 K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 B# T9 c" y' T莲花茶
. m) `0 X& n! _5 X* v( ^$ T5 M! `材料：绿茶3g、莲花6g
# d" @- f7 T5 t+ g! C+ R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 \- w; t& d3 v! M- [. I* A8 T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. X) j0 s/ I* s8 R5 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 r0 S Q" r4 V* P3 u+ o
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柠檬香蜂茶 , `8 g }% m& Q( y, X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 d! Y, X4 a/ R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 Z% k4 M) m# G H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& p& D8 u$ f1 q+ q P0 ?; {# U
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润肌养颜茶 . r! U7 v4 o" F5 J% c4 }0 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' Z/ V/ H! [0 H- A7 s# r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& n; k3 j- G& _9 V8 H. d/ a3 S; n- d
加冰糖放凉后饮用。 . F+ M5 T2 i4 h9 g- U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
: D: e' r; f. w( d/ z8 ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( n3 g2 p8 R Z% _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% b( M) z( P% y5 ]5 r" ^7 f2 b' g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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