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" g! F* u! ` J, k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% N: ^' K8 f9 C* l% s Z" A0 S+ q
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0 f( G* _/ d9 Z* {祛斑花果茶
$ A6 q; a+ O# ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * `& V- B' m) i2 t0 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 P4 l$ ?. E( w& o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' g0 J2 n$ Z: ?材料：绿茶3g、莲花6g
. Z% {1 u @0 _7 r$ q0 t1 A. K( E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, v) r9 E, {( z) Y) [# w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # {. b3 Q* j' j! A# ?5 Z+ }+ T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % z2 z/ ^* x- ^
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* c5 N0 |$ l! T; |$ [0 l! [柠檬香蜂茶 . D* c- Y7 V' l: n: G4 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & H7 k; A* n$ r Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 p0 i6 t( [( j6 s' ?9 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, L% c, o7 n) }# Q$ _
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# x/ `5 J+ q+ d润肌养颜茶 9 {/ g$ P# o4 M3 b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 D( J7 M& K3 `1 d' w; b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 g! e7 u2 z- A" T1 z* X* p0 l
加冰糖放凉后饮用。 % Y, P1 I/ n3 c9 q; X' y, ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. m. @4 H) s5 M. X* Z. K三花保健茶
7 V; r1 _) z" @" r2 p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / | y' i( r, a" u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 B7 r8 e5 V0 {; K% S, j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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