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% N8 y* z2 s$ g6 f: a$ S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 }% N1 v) C0 v& ?0 i4 R
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祛斑花果茶 ' C# h# k5 A- d$ j; `# C( T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 w# b; \, K' O- ^8 o$ F5 E) G, Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! F5 m" ~0 @1 F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " O3 ]' ?( c6 z7 u6 z. j
材料：绿茶3g、莲花6g
2 C0 F5 X3 p* C6 T. Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# A, C, L$ A' X2 `6 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: e8 t2 G R6 g) ]; ~- hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * N3 P* D) ?! }
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柠檬香蜂茶 5 u" \4 s9 f4 r) ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 ?/ \- b& @& J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 X, i$ J) l( r+ B3 W4 e- F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 n k0 G0 _/ ^) L7 Q润肌养颜茶 / q5 q% X9 J4 Y2 J9 L+ j+ u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 L# g7 J5 c- g2 W; X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 h/ ^- T, j$ G" S: T
加冰糖放凉后饮用。 # e, u" O* B) ~4 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * _9 D- ? ~0 G) M
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三花保健茶
# |4 c3 [5 a6 f* J$ B1 r: Q! `6 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 I( f/ l0 L; ^6 j/ @- H6 `3 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 E0 [ I5 @& o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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