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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 U O! n" T1 K. B! b7 T3 k祛斑花果茶
- Q- V1 \& {" K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) f8 V. O. z* o5 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 r: g6 z5 u: h( i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ r0 e: A, L( B( X- N1 j7 j莲花茶 * A+ f9 b6 k$ t* X) }; S: {
材料：绿茶3g、莲花6g
' \( C4 q7 i' B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 T4 `1 {& o* {% @, ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 T) Q3 Z- L1 k+ x1 v* Y; OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" o! A, z( B$ t( g9 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 j, E3 b) E. u5 r+ f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 Y3 E. I2 E; l' T5 I) j/ \: g8 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& ]7 K# Q5 j" C x/ E) j* A# x
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/ F( g$ C/ {: `9 ~润肌养颜茶
6 [+ }% A, R ?. G: N. |1 b, E9 \& k n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' E$ p. X* M2 X1 L, p8 W7 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& N0 |& @+ R0 N3 B) O& ?8 X3 V1 v8 j加冰糖放凉后饮用。
# a; E- U1 W9 D, X; S, Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 r8 ^4 v' w' Q1 X三花保健茶
6 d2 |4 |% X0 C; f9 I6 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 F4 ^+ E W7 @0 M8 K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 `$ u. t- j5 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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