[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
% t8 j0 m+ X8 W2 }# n適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
0 Q0 k' [# r) b# [8 r3 ?材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
1 e6 I9 W5 l' m8 t1 p) P製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

( O4 X9 g2 _, o* l( q0 }6 |; A2.通絡潤膚湯
! w& a) O6 C! d' b# Y1 Z% O2 s) t功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
4 b5 P* E  @  `0 A& u& Q5 c3 @" K$ _/ S" ?材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
( ~: Q- o# z1 r$ i# a0 U製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
& G# `8 x# l# {8 Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
# Z. V( E6 H& o$ d* q8 p桂圓肉二錢
杞子二錢
, F% i: |3 B- }1 ~- M8 O冰糖適量
% E/ m  R/ f0 G* F製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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* P* R  [2 H/ o2 A4 n4.銀杞護膚茶
  H0 g! b8 J5 `8 b: x) ~& t功效：美容顏，潤肌。
' v. ]& ?" p0 Q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
& Q; t5 p+ X- U8 N: l. L材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 k% P& L0 B& {  i冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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, v' t) u% @% j/ M8 P2 @& ]& X2 B5.潤肌養顏茶
! j% \. [5 S3 {: A4 Y- M功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
+ D& h" N9 R) {* B  U/ J& n積雪草五錢
山楂五錢
/ c; t1 ?0 n6 ]4 G片糖適量
. y* I6 Z" P6 w製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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" r' M- V1 j2 v5 X5 @5 U6.健脾養血湯
1 p2 o0 E7 B4 n9 R功效：健脾去濕，養陰美顏。
* G/ D  a, V6 ?: ^適應証：皮膚粗糙。
' s1 S- t3 T7 a1 O6 {; H, O- U材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 b  d0 J" e; N# _& _, N3 e7.豐胸美顏湯
5 y2 h. \! d" ^; {9 y, L% B) d功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
3 A+ g- m2 {- w8 c6 W4 }' i材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
) w0 \" `- j4 ^5 x" p$ E, d懷山六錢
1 p0 A/ X, i" \杞子三錢
8 _; m' Y) R4 z  r# @. r鴿蛋二枚
陳皮八分
$ e3 V* V, `. s3 |) c1 g# F淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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- Q+ L' S& Y# N' J. u4 o+ o8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
2 x6 N( Q8 P7 a適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
; L( k- m8 D" j7 U, a材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
+ [. T- k7 U+ K/ p6 w! w1 l3 Y6 x/ X製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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; o; d+ K7 W, }% ^9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
6 s9 X* |7 G7 s1 J* [適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
. b+ a! I9 u, C. n9 ?" d材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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7 \. k! |8 s- W- J  g" o: X11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
! w/ f0 {& G9 ?9 q5 X適應証：脾虛而形體消瘦。
9 w3 B( j3 c) ~1 J. [材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
, A6 W% i4 c0 o' @& W" ?5 L8 K$ F製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
$ H+ i: x! }" ^8 F; k: ^12.澤膚健體湯
; y% R. N" @: n/ C( |功效：補脾養血，健體美容。
. @  y2 m) S: q) ~9 x7 g適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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! m$ K. z/ R, N- O! Y' U- Z2 C13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
# o1 T2 S0 Z, p3 l1 r4 b) k材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# I) M: c1 E) O6 w材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
& g  H- |- n  C製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
0 v$ M& }- D) n" V/ D+ C: q功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" N1 c6 M$ N  g; o* n5 _4 E製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
# i3 \$ T5 @7 v! t# \5 F適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
- f4 I$ Y" |. ]3 \8 X( P製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
% }$ O# n" r/ I) g4 m, ~( h17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
  S" U0 ~6 N$ X' \5 D  s適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)