[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
# a$ l: C: ?/ `' W/ y適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
4 V: }: E5 ^5 K- f) Y材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
5 F- ~6 B' G& k9 }& R$ m製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
" ]) z$ i9 A; G( ~' z功效：調補氣血。
4 T4 p( R5 y' D  ~/ k" w適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
# e5 e( o3 g$ o, j材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

& }. R8 {0 b; k- k" ]! J3.養血美顏茶
- Z3 p1 T& l- V* |, z4 y1 a2 k功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* w" d- s( G: A+ m3 b- w6 c% I( @材料：青果二錢
; a) v' \1 a; r( ~* E桂圓肉二錢
* T! w; n8 f8 ]& `杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

$ \8 I% o7 S3 u! Z8 U4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
  c# N& L+ n" K6 @0 ^製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
' t" i; ~- C. Y8 D+ F9 f功效：清熱涼血，榮養肌膚。
6 z5 N9 F! T2 t3 K4 Y% l( [8 H( ^適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. ?- g& S  a' b5 I材料：生地四錢
7 a: {7 o# W2 |8 E/ Z6 C積雪草五錢
山楂五錢
% ?$ c6 Q  ]% M片糖適量
2 Z' a# T9 }' _9 \/ R製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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" \7 p, Q, F4 ?2 E' W( m  u6.健脾養血湯
$ [8 v* ]6 n5 e( ~功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
- @1 j+ ^) }0 T- b' b0 J/ r製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 ~3 R9 `9 V+ K1 E6 y/ r7.豐胸美顏湯
2 ?4 ]7 j. A6 c; f; X& C& B1 W- c; F功效：促進發育，美容養顏。
7 J! w  F1 b/ Z% n" Y適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
1 d9 }# P  e1 v燕窩五錢（先用溫水浸開）
& B. Z* z1 Q/ H' b懷山六錢
, R7 p% r9 ^' r4 t5 W" |杞子三錢
鴿蛋二枚
+ A; X- c: S" Q7 O( p) J5 H陳皮八分
: s8 z2 s6 {2 o7 g5 X; X" T' j淨瘦肉四兩（先出水）
* K, a$ p, W( E- r製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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* r# e. e+ }2 R8 c( n9 W8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
3 e( r9 \7 {; H* H; n適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
% ?% s# o2 I4 {: m* A! M生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3 ]+ l( ^' R/ t' S1 c; B# N9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
) k) }$ W$ w. M: u5 J3 W適應証：虛不受補症候。
& Y+ c7 k1 Z) v% B, L1 O7 P* `) v材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
/ B5 ^$ ?7 c. R功效：滋補潤膚，健胸。
7 `8 U1 ~) a  y: |/ }; T適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
" ^! y# g9 l8 `% }! J( u材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
5 [" o! f: Q) @* ?1 S製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
7 v1 w' j) A2 G5 i功效：補脾養心，健體豐肌。
- C6 L: G: ~4 U% p適應証：脾虛而形體消瘦。
" _4 q) h1 E3 J' e材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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1 t+ `) X* e, D. m% p2 J3 z6 s12.澤膚健體湯
8 I$ ~2 |" R2 F功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# l& e# o. o5 {: k' V% Q9 S* T- O1 _材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
! \$ @! Z; z) t功效：去濕解毒，清熱理腸。
8 Y: U. _+ f: b' I6 h+ P適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
, j  a. V2 B# u8 l, ]& e功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 j+ V, a7 E8 S; {1 z適應証：黃褐斑及伴疣粒。
$ N3 u  {: ^' F% h/ g材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
7 H1 K  V, C  ^% j; z8 X製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
$ C. C* b2 g7 r  F5 ~% F, o功效：消瘀降脂，補血養顏。
7 l2 c- J, @3 o$ f1 ^* L0 R適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
, ^) D7 G6 i) \$ Y適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
2 `3 `# L1 G2 _5 Q( Y, z" M6 P製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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5 F  V* t! h. e) p% n17.淨面美顏茶
/ |) T0 r  z) t3 U1 Z- A; d功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)