[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
9 m' n0 e2 z1 i7 h功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
9 N# ^+ E) t2 [功效：調補氣血。
: i4 `+ w4 m& ^: d適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
* `& R$ V8 [/ z# j材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
2 I1 e1 f( a- G5 U* t% d! a: o  }製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
& y% t: B0 m+ D3 c  |9 N" P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
% O# l, ]3 }4 u* w3 B材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
1 H: [' Z( r4 f; _  ?製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
7 A* |2 g0 ^- i: O8 L# [3 |3 v適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
# z' \0 P- v' s* ~( s  G/ J1 q5 M適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
" [5 `9 O& K" N+ B+ r+ x材料：生地四錢
4 Z+ N; ~) s1 h0 b1 [積雪草五錢
) V! v5 Z! a3 m# y, J3 S0 j山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
0 r; m  _* U$ \& D. I材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
' k$ t; M0 s" P( \/ W9 u懷山六錢
9 b5 l/ @7 s3 R( Q杞子三錢
. ~. I1 A  w$ N/ a/ h* A# L- T鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
* o+ f" n7 w+ y& i1 t* I( d製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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3 z4 S8 U9 V- z- e/ q8.健體潤膚湯
/ e; P) Q& m% H5 ^$ j5 t% H& T1 C功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
7 c- w: }) T+ ]* ~) c銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
* B- g- }" C  ?製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3 C1 i: J5 Y- G. g. A9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
% c; p: k; g! [適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
3 x: Y* H& a& o# g" b製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

! F5 D7 a) c$ |+ ^10.木瓜潤膚湯
3 K* g$ d+ F4 g, u; P/ [. a' K功效：滋補潤膚，健胸。
. `9 n2 p' ^% l& j0 b適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
2 Q  d( E. g* b/ z8 v5 I材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
1 |* w2 n6 R2 s7 i% O; {製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
0 u6 d6 m8 x% x! E9 H材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
( n* s' @' k% I( [製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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; z% r/ r2 `. w7 ?5 v  d12.澤膚健體湯
, T# ]+ w6 F, c) j4 W7 p* K' h功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
9 P2 k8 [( Q7 |3 I6 a0 f+ P材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
) ]5 j) U& ^/ Z0 o' B功效：去濕解毒，清熱理腸。
# C$ g" Q# V/ X/ M  e: y6 G適應証：濕熱性暗瘡等。
) u- L1 Z2 \- E% m" K材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
5 u3 @* G# S" Q$ l製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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9 a3 C  {" T3 i8 \+ V14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
* @+ X' q! v9 X$ \0 B* D) O& o適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 f* ~6 {4 [9 v$ l7 i, B0 U% g製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
) w  |! F- Y1 a& G. s8 `8 `# E: C功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
0 e/ X0 F0 H! o: B8 g16.清熱除斑湯
( t, W, Z; a3 e$ z2 e功效：涼血活血，澤膚除斑。
. c; t* e) k8 r4 @4 j% L" {( R適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* N; z8 y- L0 q8 }3 n4 t+ z適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)