[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
( d% w4 b. i# H- D& _功效：滋潤養顏，益氣護膚。
, G7 w6 m/ E0 m2 F" L適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
& a+ Z9 v8 J+ }( K功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
9 @$ _: S, c$ b3 a7 U3 d$ Q製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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( w- C2 z: }1 y3 V( b3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
- q( o  |3 Q- K9 _! J/ j冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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. |( {6 l/ e% D2 F# D9 U& ]! B4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
& z2 J, ]5 R: Y: @# G/ _* y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
  K  k: p( q# ]製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
' a" \1 a4 `- L9 p3 f- s9 Z5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
; [& H3 I/ m/ u$ y2 z9 \積雪草五錢
! ^4 Q4 E; r  J0 R山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
7 `( l& I9 u6 y8 W; @; J" B" Z6.健脾養血湯
8 F  s% _! Y7 \; }5 n4 m; y# q功效：健脾去濕，養陰美顏。
# v; d$ |  A* R2 F* v! @適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
$ x( d6 l0 [3 w: V+ @2 L適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
" U$ Q" }1 [7 o. F; q; `材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
8 `$ _, a, e# z# P. W6 w懷山六錢
3 w0 R$ c4 [2 l3 ?9 A9 K0 M杞子三錢
" D2 X: H" ?$ ]3 e鴿蛋二枚
陳皮八分
5 V4 q& c. M3 H淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
$ r# p( X# T5 e3 U; B功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
, u) X: n' ]3 Y, }* E9 F* y1 M: W適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
  i0 B7 s: ^7 P, s% D# U1 T9 }$ F% M材料：懷山五錢
$ _, n1 q  [1 E, t5 g9 k生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
0 k0 ~. b/ g' ]9 Z生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
% I' b4 O3 O6 x3 }功效：滋補五臟。
% R# p3 w9 z9 Z7 M  W$ L8 E9 ^適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
' r1 I: L; }+ E' z  X$ U0 M3 o功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
' c; v+ K+ J' r% c材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
$ r: v3 O. U' x6 _8 t3 u! b適應証：脾虛而形體消瘦。
) b7 F) ~! K, n3 t. {1 l' j材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
3 K7 F6 b; P3 A, K2 C9 j功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
* `# D& [  U! u- k製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
3 v) g* ^* Y8 B3 K: o: x材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
  ^. h3 U8 z. \, I3 F製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
# U: m) F7 a4 x適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
3 ?" y1 G( g9 U: w3 p: L  W製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
, \% ~6 l  _) U* e1 z0 z* N16.清熱除斑湯
; ]& Q& B: u2 z" E5 z( w功效：涼血活血，澤膚除斑。
* e' {! X- e( {3 V1 P8 m適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
) D- V1 i" i6 f8 Y" y製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
& [& ^" ~* [% L  I/ A* N適應証：黃褐斑。
4 N( j( q7 }: i材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)