杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 97649|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ) M9 Z, \  g" B% ?# ]4 f( j
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
" o$ n$ l3 R4 a適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
/ u* z  {; y4 V# I; i% u% l
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
4 s: Q; ]5 l. }5 c9 E, c# J0 }
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
+ L4 X- k& y% Z  N1 t- |0 k9 ]; `
, G& s! f4 ^( `' h3 `
2.通絡潤膚湯 $ X$ z3 v0 I' z) v8 w
功效:調補氣血。$ s! a# ?- ?2 x! R' C1 f, w
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
2 J0 ^$ r1 {. R) O. E, t5 a8 ^0 b
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
, y6 x' p# P2 v2 G& P7 q7 x; b) {
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) b4 y. n6 I' E) M/ J7 Y) K( \

) D3 s% v: S6 [2 `1 D% n  w. M( A3.養血美顏茶
  V" G3 g) X0 G
功效:養血滋陰,皮膚保健。
1 E4 V  b; `1 E適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
( _) [. I0 ^6 x8 g# o
材料:青果二錢  f) a( ^7 A1 X3 v
桂圓肉二錢2 j, c' _0 S4 f1 T  p0 D% c6 M9 O( S
杞子二錢
+ S: G0 `( Q2 X0 [5 _$ x- |( `% A冰糖適量

) C' ?  X" g" m' S: H$ t! [製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

6 G' H) n, b% ~( t  y0 b/ ^0 g5 I: y0 r5 z: n- @
4.銀杞護膚茶 : y. A, e+ p: w7 R: h8 \
功效:美容顏,潤肌。$ e, o4 Z; Z  x" {: U
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
  D1 c( v& |$ a$ w! I9 i- r
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢! J. ~( B. a" Z) K. j; D1 h% h& A
冰糖適量

& }" m( V( Q4 F4 k) p製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
! g- a4 l' s, b1 U
  ' z5 F+ C1 \+ A9 n1 o  R
5.潤肌養顏茶
5 o/ [2 i# [+ h6 O4 B7 a3 T4 d. m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
" u$ \) @$ j% _/ e. p適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
# d. ^" n  z* P/ [# }
材料:生地四錢6 `% `. x. v/ F. g$ u1 h: j) h
積雪草五錢
. O0 \* Y# C+ a  l6 G+ M$ a山楂五錢3 z+ e  W- N8 `$ q- C# @2 z
片糖適量

1 o; v5 P3 y6 v, m$ @+ m, [0 h製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

& y3 @8 e1 B4 ^& }# N  
; T  V* z. |% K7 N9 |/ t6.健脾養血湯 , n* j$ a6 s7 b' X" L
功效:健脾去濕,養陰美顏。3 |- r2 w  j) S0 O
適應証:皮膚粗糙。
6 P( m6 o2 t  ]* s2 \" S9 F' @0 t
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
  }2 ]6 J, G& L) x  E
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

# z& f. K, Z! v9 r1 e6 f7.豐胸美顏湯 ! G/ {, `. Y5 Z# b
功效:促進發育,美容養顏。
- U: S- g8 i# j$ X3 G適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

; Q5 c7 h- X! m+ _: j材料:紫河車一具
+ _7 o2 m) r+ O  l+ S" g2 {燕窩五錢(先用溫水浸開)
0 _% e1 R# [: l: b3 F懷山六錢5 l1 m. q" d: l" @/ s
杞子三錢
4 R( i5 N* I- b0 c; \/ v鴿蛋二枚
* r; m$ I& e( I: P( h陳皮八分3 G! ^, t$ b+ j) g4 I, ~3 N/ m" u0 }
淨瘦肉四兩(先出水)
; c: d, w- v* ]; X. Y* _% T& `' R
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
" v3 P& O4 m3 U7 z
  3 Z3 N2 w9 X( D7 B# j0 m
8.健體潤膚湯
1 }6 K0 D0 {% n+ r) T
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。9 {! \- w$ D/ o7 H
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" \' H$ a. p1 V+ [9 |# W& [
材料:懷山五錢. Z! i7 I4 V! W& B9 d# n
生薏米一兩
! s; j/ O) L0 k% r銀杏十二粒(去殼)
, h0 \6 u# L5 e& {4 U8 g生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
# u: L# t& {+ k) l/ p: M5 ^6 o
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) t% a. ~! y) r0 D/ y9 y
  6 I0 Q. f& b, h8 {+ b& x( F5 t: I
9.清補養顏湯   Z2 i- e9 S( y$ I' h) F; @
功效:滋補五臟。
- W9 C0 [/ N  e/ k/ S+ e5 |適應証:虛不受補症候。
3 C9 ?6 e$ A+ A1 n
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

% z2 s0 @+ D) B7 W) M製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
! \7 W% n9 r; P
% j6 a' |7 W( S
10.木瓜潤膚湯 4 g0 s4 K/ |% d' [1 `' E
功效:滋補潤膚,健胸。5 S. w; ^0 S/ p) _. F' N5 d' W
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
, M( m5 B7 D7 [8 Q4 i. ]3 S
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

& W% f0 l+ K8 e: E, L5 ^" S製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
1 y- e! @! ?1 R  `4 _/ R7 R
  " A, C. X1 H" J/ [
11.健脾養心湯 . G, G2 J8 q1 l
功效:補脾養心,健體豐肌。
- P- D2 Z7 P" M/ I- P1 t" O適應証:脾虛而形體消瘦。

( o6 Z" n+ W7 y; @6 z6 A* _4 r材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

  v  h) E2 u- U2 w, T/ T製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
) h! R- I* G9 J7 y- l
  
/ V* F* ~, X- Z0 @# L( A1 t12.澤膚健體湯
' b! U4 W# Q: P7 R% g( w
功效:補脾養血,健體美容。
9 ^& R/ ?4 m& R4 d適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
8 D$ N6 d% w& d# q) f
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

" L: w" A) J3 B; G' |6 L" V製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
+ Z& L1 H, Q! ~$ g( K8 X- C

9 i& L& h: [. Y13.去濕解毒湯
& f& [* n5 ~- i! R& O
功效:去濕解毒,清熱理腸。" C1 H8 X# o: v4 [% Q
適應証:濕熱性暗瘡等。
9 I2 B& n, s, g2 Z/ @: x
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

7 ]& a* h  z- {, f5 ^  u製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
/ t! r7 _* U# T, S. E  ) {5 E3 Q9 I3 P1 R6 T  l) }
14.除斑燕苡湯
! ]% }1 j& x7 G7 ?4 }- g
功效:健脾益肺,去濕除斑。% f( [& F* C, q9 |7 i5 l! E! V" h) V
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

( a( \9 ?4 k/ l材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
+ w% s" s- V9 r: C* q
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
7 ~1 z$ ^2 Y. R
' v, K$ S& X2 I- A8 b6 W
15.調血消斑湯
! B% }0 Y$ Y+ \; u* C
功效:消瘀降脂,補血養顏。
2 i9 a/ l) v6 G; H5 D適應証:臉部黑斑及血斑。
6 `$ R( u1 L. D1 `* R( t3 i
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

& W" w2 o7 W8 v' f8 S3 C. w製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

2 Y! F0 N( s9 \! w% ]  
* B$ R5 Q2 {4 u16.清熱除斑湯 ; R& K; m/ i& }, \& \+ j. ^
功效:涼血活血,澤膚除斑。9 R$ F) l6 I6 f. Z8 K
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
% d6 k/ n( ]2 ^0 I
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

! V# L7 g; x. q% [製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

  d% o' I' \0 z. x3 w" d. K' k  
+ s. q# x4 f6 r; d7 q5 V) M- A9 W( f17.淨面美顏茶 # w. z0 h3 A) L- s9 ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
% a" v, O" }1 X適應証:黃褐斑。

9 y: L! A! Q: a; r3 K; N材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
* l$ O2 e8 Z. U% F
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

  j" M7 J: C* ?* R
; }* ^. \$ |# S 4 _4 `5 Q+ d  M; m6 C

! }/ Z7 L* N' o4 B" ?0 f! U$ O* o! M; O- \% Y" S! l
  i/ {/ b( ^& m7 Y  M1 T
. ], @3 Y# w& c* m) z
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-18 09:54 , Processed in 0.183963 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表