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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ( ~- d3 ?9 g. w+ C  ~  h) Q
功效:滋潤養顏,益氣護膚。6 Z6 H9 G) R+ B3 P+ B
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

# k/ R7 {" a2 S0 F  D" k; }材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

: m4 r- h& X1 {- ^製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

9 H0 h6 L- u% P& Z( l$ ]8 J
1 }( V& p* w& ?2.通絡潤膚湯 ) x8 ?: Q7 s' b8 @  _3 ?  t
功效:調補氣血。0 [7 F5 @9 R" V1 S; e9 d
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
$ V  i2 J- E# }+ w) D8 G- c# i
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
2 V* W: i- Q, B4 w& T
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

9 B+ g3 L2 k4 N. m
7 s) w$ k* a' k4 S9 ^4 G. i3.養血美顏茶 ! c  g: E5 G0 t. S
功效:養血滋陰,皮膚保健。; g7 m0 g3 [7 q  O$ i3 \
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
  Q" t  A5 @! h, |& p# N
材料:青果二錢1 }" `, l" _1 V$ z2 T4 p9 }9 ~. Z
桂圓肉二錢
" V2 R0 d2 ~6 q& v8 ?杞子二錢# r% c+ a3 f% C* L! E: Y
冰糖適量
( p5 l& ^- U, b- ]6 D- v0 G
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
' C' ^- z6 p( T, V; W4 Q
* U6 A& Q: i  [% L! M7 r7 \$ q7 _4 }
4.銀杞護膚茶 2 u, c$ v& ~4 V
功效:美容顏,潤肌。
8 k' K9 v( E4 q5 U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

4 ]6 Y  `' O) f( Q材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
) l" h# I! o" z, [) t. d+ T冰糖適量

7 v' M; L" \( E* h% ?) E製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
5 k" i( R- b5 c; e. B
  + X+ m# y7 M( |% C2 N, m: N/ \
5.潤肌養顏茶 3 H# X4 q' Y3 l( B5 B5 D
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
% g% x8 X0 X& c4 ]' m0 l  A適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

* O" R, O  c; r/ @$ l材料:生地四錢
0 S& q: K$ ^6 ?( |積雪草五錢. ^3 R4 {9 O4 s; R8 T( _
山楂五錢: N0 t! D" A3 g8 L( J* W
片糖適量

: A7 S! w  D! |& N) T製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

4 `, |/ G3 j: _5 R6 h7 W    d0 T  [" S! B" a/ V
6.健脾養血湯 & F( I5 v' _( o, z9 y
功效:健脾去濕,養陰美顏。
, v/ C. N) k, y% L& ]6 ?5 Q適應証:皮膚粗糙。
0 E) T( t' n5 v1 f! L! f
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
, v1 k9 x* k( I6 i
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

" @, c$ Z: y1 _- ?6 H( r3 W7.豐胸美顏湯 / }& G) d2 r7 n  S7 L( z- A
功效:促進發育,美容養顏。
7 Q3 J, A: M  e1 }) H' X  H! q  G" B適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

" K: C9 y/ E8 l8 t. E. s材料:紫河車一具7 m- O8 U& a2 q, I  Z( B
燕窩五錢(先用溫水浸開)! B$ m3 l/ [( V( `) ^& [
懷山六錢# w+ l  t) D' M3 |4 [* q
杞子三錢
  I& ]4 D8 t0 t0 M$ j& ^. ?) p' [/ n鴿蛋二枚
& [# B4 b' C' [陳皮八分
6 g! }# H' l8 C淨瘦肉四兩(先出水)
3 X; J6 n1 _" T4 y' W0 A! Q
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

1 v4 Y5 }* H) ~- N9 i6 q' y  4 x1 u2 O: g9 e3 w" a5 O. N: c! |& ]
8.健體潤膚湯 ! B, G* @$ I% T5 P6 f$ e& r; l- G3 f
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
' y9 F3 y" c' s適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: R* q3 R2 U$ F
材料:懷山五錢
# K( G3 h4 B; p/ J生薏米一兩- v. W8 X3 \( K
銀杏十二粒(去殼)) M: ], C  Q" n; ]
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
- C, x! n, o& \, O: Q
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
+ Q; R+ e- m% ^7 {% d( [
  " j$ X1 a' _2 T% ^( s' T$ A9 M
9.清補養顏湯
! j8 ~% N! L: a8 B4 ^& ?
功效:滋補五臟。
4 ^. C. `5 L, U2 X3 ?3 a2 S$ y! {適應証:虛不受補症候。

9 E! J, \: P  g$ C+ A材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

, u5 j6 z+ |: }4 N製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
8 x6 @0 }7 A8 z, i$ H) p/ l

( e# B3 s+ R& i; z+ `1 K/ r10.木瓜潤膚湯 5 S7 D- @3 N+ R, s4 A9 H: E
功效:滋補潤膚,健胸。
( g+ i- A4 {% J, c4 W# D適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
# {3 o9 e0 C" I3 |" x+ I% q
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
  ?% ?  M0 _) D$ S! \1 q4 O
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

1 H' Q+ A1 N5 p2 c' S3 X2 M: o  
4 E6 C" d0 ?; L1 ]11.健脾養心湯 9 g5 ^7 ]2 u4 F5 p0 T. g2 t# L2 H8 X: L
功效:補脾養心,健體豐肌。
4 F. W# \7 C. b適應証:脾虛而形體消瘦。
! m1 T0 F8 m# c. q( `( F
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

6 [/ j0 g4 q& g: x; o, u$ i  ]製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
/ }+ L% w8 d3 c8 q+ E! h
  # s- A9 z: z" d7 u3 f6 ?
12.澤膚健體湯 $ Z1 B8 M9 G4 J5 o# S! K5 v+ v
功效:補脾養血,健體美容。
% O2 I4 L) ^% t5 T適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
8 E  _9 ~6 G" L  W
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
4 w! l2 ^+ K( \$ t
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
+ }# M# R& j# \2 N

  |3 Z$ \# F3 q1 a13.去濕解毒湯
5 o7 B5 T/ X0 c
功效:去濕解毒,清熱理腸。* ^. _- G4 `" ]( m5 K9 w4 W$ d3 i
適應証:濕熱性暗瘡等。

9 N( V; V$ r: c3 B4 q% K: H材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

. r+ Y) k5 S7 n" C9 r  W0 X/ C製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  6 T5 e1 M8 ^# p! d  ~+ }
  % I/ I$ V: I2 l
14.除斑燕苡湯
& p/ `3 n7 ?! m& Z1 ~* A
功效:健脾益肺,去濕除斑。
* W5 F' }8 m. M; a* J1 x適應証:黃褐斑及伴疣粒。
& t0 l/ a" m( d* \$ ~
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
7 t. D/ n6 q' o
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
: e/ J2 @# X/ u5 p0 c3 o2 i. a

9 _4 K% D/ H: p2 ^8 V. E15.調血消斑湯
9 s9 j# M2 i% R3 h. z% }
功效:消瘀降脂,補血養顏。: ?5 V1 p' B9 q/ O
適應証:臉部黑斑及血斑。
! |" _! b9 R7 @8 j" A5 K) \5 B
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

" H8 L! T6 o  [# X- ^0 Y製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
  i9 A9 h* @& s# c
  # c% [% A8 t8 I* r  w0 T7 D) J2 z
16.清熱除斑湯 * |+ R" a3 o; o" k
功效:涼血活血,澤膚除斑。  F7 r9 ~5 ?' p1 Q+ T
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

+ J0 Q/ o9 D+ U: Y材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

" G0 A! |( P0 X. J9 p0 @6 _3 R9 m7 J製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

1 f+ H7 }8 C1 `4 \" v, p  
( U7 S. O7 u( G- f9 c" Q17.淨面美顏茶 ; s5 g3 e; Z( p9 i) m/ A0 e
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" [4 ^! `- a+ e5 k適應証:黃褐斑。

; R% I9 J0 Q- S; a: V( |! H材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
7 W9 ]( J) G; f  z7 v0 ^0 t0 q" o
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
8 ?4 R" R& A0 ^& i  t" Z

6 ?% t1 O8 C1 L3 j$ D0 b3 @ * D+ D: j* }$ I& w7 U

5 u9 k6 ?" o7 N
' t) [3 P0 L6 R/ T6 O

; s  o. n2 U* @- ^9 v2 x. s0 t( Y$ }% P3 X* L' w* r# K6 c
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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