[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
  b3 c0 b1 v7 \8 W: u# ?功效：滋潤養顏，益氣護膚。
# \5 l) X9 V4 r$ K! A適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
8 Z* [4 N$ n7 c* Z7 \. p6 Y材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
' L/ g8 Q! s1 c% E! J功效：調補氣血。
- ^! z8 e1 \: ]( M# I適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, N, \- \) i# m0 b材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ m" |; o2 r; @& L; k' k製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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- ~. k8 i. e. C: p! G) W, G3.養血美顏茶
; [* b  Q3 s* U3 b. m功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
1 x. e5 R* ]: |3 Y) g材料：青果二錢
, e# m+ ~( n% M/ a3 q! z( W2 u+ q: T2 b桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
' ?  i; B; X6 _/ U9 [功效：美容顏，潤肌。
/ Y3 j9 N* P7 G/ ]適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 ?. D5 z5 i7 M. M0 B" r材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
/ |0 ]' j3 w+ @. P0 j! P冰糖適量
2 J: \. G1 d. g0 `3 ~製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
' l6 c- ^! o: t9 p) i, O( @5 @; x5.潤肌養顏茶
: ^$ B1 q( e! X9 f6 w  L5 h$ w3 {  C功效：清熱涼血，榮養肌膚。
0 c0 Y- W7 r9 k適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
) ]# R, |* w) |1 r6 {山楂五錢
2 b! F+ ^* y. v片糖適量
; |2 {5 v% c5 X% a( l/ ]# i製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
8 z7 b* b# E: h" o功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
. g$ e. u  g% q材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# E( m: ?; T& G6 k3 m9 ^製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
: i% l* V  v% V適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
) L9 R4 Z! d: c4 |淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
* k* R- S, T3 h; w3 a( L功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
/ {; b8 b: {& D0 e- L6 {生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
" A& H+ \) ^2 ?5 F6 ^+ ?製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
0 P' n7 u% O: H: T9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
# O6 l& w( K9 ^: a# T, X材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
) _7 |0 B+ T. V2 g$ Y, o: r  c" U製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

! L3 j8 [) h5 ], L0 |" M10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 x$ x8 D8 u2 h: I" p3 E' D& @製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
  L7 K# z: N6 t1 U( A2 ]4 F4 N功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
2 Q* L0 |2 b" G( W材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
0 S* Q+ h9 ~1 P/ y9 X( T功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
' o0 ~4 m& g2 H) s材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
7 d/ Z+ |. U# v6 F4 `% X功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
, r/ C8 Y" z1 m; `% s材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
* N) t* M( H$ E8 X6 P製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
- u, K; F# a- l2 i6 J14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  E$ p3 E* O2 d製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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. V  e( S. r# @- n" Z7 H15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
0 s9 b$ n! x* o- b6 m( a製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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# f0 v' [1 f- O8 y- S$ w8 o16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
$ I# ]2 q, ^) N! c" B3 ~* a' W適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
, \! g' V% P, M. J6 u; j- h材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
# q( R" {) l6 L9 }17.淨面美顏茶
& ^. t3 C" @( v3 z功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
' N0 G6 C* z* A適應証：黃褐斑。
' `9 x8 w& f% [' o7 X材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' M* s9 k- `# o( |$ b! _9 D製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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4 c1 H, F( I- A. Q8 V) o/ o) i$ u[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)