教你24小时护眼锦囊：
* e! b* H9 d7 ]8 \6 x) l# v* T( ^ W% y, M9 }, Z1 v
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3 v: x: `: ]: f% J3 T
6 i2 J3 S1 o% A( u1 J· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 \$ @# c1 n) j1 w! B7 d& P1 k
) M. B& e& J( B. N8 t. I+ s
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。# U2 k+ l& B8 c# D
; z$ y P0 o% i# L- y% w. E· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* p' @: [, H8 U- c% U+ P
5 g) K, [; i5 y4 r& c·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。0 L: F$ V/ T5 k. x. Y
2 z1 N2 G& ? J! l4 p: ^( }1 ?还有记得： , L! v# S8 Z. `
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 7 r. p* P0 B1 c6 K2 D# |
如果你都做到了，就会＝ , A+ _/ H: M7 ?( V
拥有一双媚眼
O; P& B# u" [+ |0 v8 U3 C. q- G) ]5 j" z: ]! j
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
/ b( _: W. C9 W& f1 N* o! s0 |, h+ F' ]% w! q7 ?& t
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
0 k) F, N6 }9 Q* Z5 t | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41