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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子* E8 m3 W9 ?" V
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 P8 @9 I# [) u9 Q7 }" e1 x
五种“去火”食疗法 ) i+ I7 C) c! R
8 E$ e l, e; R( z人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ) @& C0 V7 h r, Y4 |
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一、喝莲子汤去心火 * c0 n. V0 W `
- S S1 O, P3 \! D2 _表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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% e0 p( b7 E* _: k$ Q食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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4 O/ @$ R: I0 [5 O! o% z3 _二、吃猪肝可去肺火
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& u j U) J& r6 \& k9 K$ Z7 D& _! L# B表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - y [6 `% G# m' G/ C/ T: J
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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1 P4 O B1 \( r+ D% e' N三、喝绿豆粥去胃火 h0 X8 [% x( w
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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6 Y7 \$ j2 z4 e食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 |6 D6 s+ k! }
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四、喝梨水去肝火 ) ^# h# }! q2 A5 V9 ]1 K
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 # `) i3 _# \4 v3 X0 f* d' w2 O; n
) ?" q+ [3 Q! k5 t0 z5 K6 c( h五、吃猪腰去肾火 6 V: P$ Y* r# b' S4 d
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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! U9 v E, r* H食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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