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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 v% c5 M+ p# d3 s
5 h' B! g) Q: A2 C& R0 _5 {黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。1 d- K! F/ j ]+ D" P2 b4 E
五种“去火”食疗法 ) _0 ?$ A: U' J0 B, C( O
" T. Q K9 h1 H: t人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 5 u- F9 H# K* f9 Z; d" M
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 9 h5 R& A- d' |1 ?! \" O
, f s. Z- x5 T食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , w2 b9 A% x8 P" \3 a
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三、喝绿豆粥去胃火
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0 z/ B/ v; `: ]) i! l$ L1 y& P表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 s. R2 D3 k0 S/ u% G, z0 v$ G9 f, Z
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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* A. S* [* k; x4 F" H) Z7 }# e四、喝梨水去肝火
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5 @5 V) H) o( e0 @0 N表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ p; K; W! X2 S3 \$ K# A
& ~* O8 n. K4 ^" W' ?# k4 s- V: T4 s! B食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
1 L( r/ S7 N0 D7 W, T0 n表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( Z+ `0 W3 B u
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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