|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# t" x' n& E( q) x: C( \8 K8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& j3 i+ r4 @# \: }$ V) g
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
6 {& g$ G9 ~' f ]+ F: ?1、血虚体质的食谱 : ^* o; P6 u, U( i# K0 u s2 q, d
当归红茶仗7 ^; N" k6 v) G( Y! r0 S( S
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' ^" d) L5 x9 `
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。! D/ l1 e0 S8 W
功效:补血养血,温暖肠胃。5 \: ~0 u. p, n9 _8 r
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 " c/ X" }; h" Q( j) s; L
2、桂圆红茶仗
" q+ g* n0 q! t) a' x配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。) ~$ Z/ @3 i7 K/ v
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 x" ~# I0 z+ g; f# A- ~* G; z功效;补益气血,温暖肠胃。/ ~9 t3 e' y8 O, _* h" s; f' g1 Y
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 J9 U) Y3 y4 J( L% T
3、芝麻红枣茶
. f# ?* n8 ]- b& N. R( N: G" V) q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
+ S! p( k ]+ w制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * U# w l, t1 G( ?% [7 v
功效:补血明目,润肠通使。8 ^9 y3 M/ z+ E3 ]" @( c
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
* Y! Z% X: m" Q5 E9 J4、山杠决明子茶
/ f1 R8 u# t' J4 g1 F) R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ k7 N7 _$ W& L" d" M) O" ^* r
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
" i2 Z0 H9 ^6 Q; u- a w: \( x7 E" o功效:消食通使,活血明目。8 V1 f7 J1 p; d
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 H& ]# S( `5 b1 A
5、甘乌甘草茶) u* m8 g7 }: }8 w$ o% {% t
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。2 ~* o$ h% i ]+ b+ t& M; f3 ]
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# M: Q* v3 U3 |6 ~
功效:润肺止咳,朴益精血。8 A1 _- D" Y# g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 p: B3 @2 h7 L
6、葡萄红枣茶
" \3 U8 y& V# \" j# S5 l配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ Y N. l' @- S5 t4 Q3 B' ]9 Z制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
) ~* V& L1 G+ t/ r3 F" C+ `功效:益气补血,滋阴养血。
2 B6 d+ n* R v: p. D应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
' [! V& [7 r2 K7、木耳红枣汤
1 h Y' u! h, ]配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。/ d- @ R; d( K M9 X( q) ^. r
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
+ ^ {) i* N. @; K d. k* X! d功效:益气补血,滋阴养血。% [1 k! G) F+ A Y2 }* P6 K+ N- |
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
: P, E( Y; i; i$ F; Y8、荔枝红枣羹, m3 |# b1 o5 B2 s) k/ s. i* f, B4 y
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" _1 j0 I& F- x/ B制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。8 A! v# ?% W) R, r4 K
功效:补益气血,养血安神。
1 m7 b# C) e9 f8 E! U应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 z: Q) k8 @, e4 y9 x9 F4 k
1 J$ [6 F3 ^3 o7 G
) D6 O& i B6 Y. S4 e# p& U l0 r; Y7 H/ p4 B. F- b
9 o" r1 K" g8 u6 _& N1 n
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|