|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。: k: \) |1 w0 w
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& ~ A0 O' E8 S, T* u+ O
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, O/ s5 o- S3 _0 h' @
1、血虚体质的食谱
, Y3 t3 N) @% M当归红茶仗, Q& e$ m5 L, w# T$ I
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
4 C4 Y1 u. l/ b& S制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
: d* z+ u* _& P1 F) _5 h功效:补血养血,温暖肠胃。$ u W0 c: {9 L4 _4 I
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 7 u+ J4 h7 R2 m9 z6 S; W
2、桂圆红茶仗2 p3 F; Q- p7 v5 v6 h3 K" \8 Z
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
5 U+ o9 e8 C* i制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。/ A% R0 U7 \: T& b* X
功效;补益气血,温暖肠胃。3 K# q9 [! u4 i
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。+ f! E p) `, O& Y- U
3、芝麻红枣茶7 X$ ?3 {9 ~% n' E) }
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 k f9 {4 ?2 C* z* O( [
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 2 Y! ?0 ~6 S4 ?6 K9 _: J5 N
功效:补血明目,润肠通使。
2 p8 D8 X9 o* Q3 Z* e. _% I) w# A, L应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 g+ T$ J' N6 y2 V4、山杠决明子茶) H( C6 a# ]8 N) m! g! b* J
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" s+ r7 L7 B6 l制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% L- s9 C: L* z
功效:消食通使,活血明目。 e# X8 _: A8 O. \+ B6 J- J& f
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 9 a* N$ q# G) T$ I2 h
5、甘乌甘草茶9 z8 h a4 t5 D) B- ~' Y
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
2 |* P0 S T' U9 O# ]0 v制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
8 z% W7 N0 k: t& e0 X7 i功效:润肺止咳,朴益精血。: c' z+ P0 K3 b- y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ T& x" w( c. `6、葡萄红枣茶, X4 ?& N$ t9 e4 r" a
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 e6 [6 }' ?6 X' ?$ ?
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。( i _# J( w8 E9 l' h$ n
功效:益气补血,滋阴养血。: `- P1 a( A- C0 J" x3 o
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
) t+ f6 z7 f" c+ {. F1 M4 S( A% c7、木耳红枣汤& L* E) H: K; ^ k: M
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; t$ U+ Q, @& ?. c) U. ^5 Y$ ~* u
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, G0 [ k9 P- R2 Q* Z功效:益气补血,滋阴养血。
8 l- m$ i# V; ?4 j6 _应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
% A1 \( q9 B' H" C9 ^6 D- Y3 O8、荔枝红枣羹
8 c! a: ^6 T' a0 h/ G# g' x9 A配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ @* z7 _4 A4 ?' ] W
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 R- q0 R) d; h
功效:补益气血,养血安神。
9 T* Z- ~- M( J" S$ m应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 o5 ~' {) d# ~
- t* i: w9 G( W- y; N8 `2 T( p! e
: H* p( b. ]7 a$ K9 }0 r# |) M+ z
q4 O) t: ?" B
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|